DONNERSTAG, 24. Januar 2013 (HealthDay News) - Da extreme Kälte viele Teile der Vereinigten Staaten bedeckt, warnt ein Experte, dass kalte Temperaturen die Menschen nicht nur für Unterkühlung und Erfrierungen, sondern auch für Schlaganfälle stärker in Gefahr bringen. Herzinfarkt und Asthma-Schübe.
Auch wenn Sie in ausgezeichneter körperlicher Verfassung sind, sollten Sie extrem kalte Bedingungen ernst nehmen, Dr. Kevin Marzo, Chef der Kardiologie am Winthrop-Universitätskrankenhaus in Mineola, NY, warnte in einem Krankenhaus-Nachrichtenfreigabe.
Wenn Leute frostigen Temperaturen gegenüberstehen, verengen sich ihre Arterien. Schmale Arterien können den Blasfluss im ganzen Körper reduzieren und Stress auf das Herz ausüben. Für ältere Menschen könnten die potenziell schädlichen Auswirkungen der Erkältung noch schwerwiegender sein, stellte Marzo fest.
Die Zahl der Herzinfarkte steigt im Winter um geschätzte 53 Prozent und die Konstriktion der Arterien durch kaltes Wetter kann auch das Blut der Menschen erhöhen Druck und ihr Risiko für einen Schlaganfall. Personen mit hohem Blutdruck sollten beim Ankleiden bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt besondere Vorsicht walten lassen.
Kaltes Wetter kann auch Asthma-Schübe auslösen. Wenn Menschen mit der Erkrankung trockene, kalte Luft einatmen, können Bronchospasmen oder Kontraktionen der Luftwege in ihren Lungen auftreten. Daher sollten Menschen mit Asthma ihre Medikamente einnehmen, bevor sie sich körperlich betätigen, empfohlen von Marzo.
Menschen mit Durchblutungsstörungen wie der Raynaud-Krankheit sollten auch vermeiden, sich im Freien zu bewegen, wenn es extrem kalt ist. Bei Raynaud verursachen kalte Temperaturen Krämpfe in den Blutgefäßen und unterbrechen die Durchblutung von Fingern und Zehen.
Die Einwirkung von Gefriertemperaturen kann auch zu Unterkühlung oder abnorm niedriger Körpertemperatur führen. Wenn die Körpertemperatur zu niedrig ist, wird die Gehirnfunktion beeinträchtigt, erklärte Marzo. Infolgedessen sind sie nicht in der Lage, klar zu denken oder sich gut zu bewegen. Folgende Symptome sind Warnzeichen für Unterkühlung:
- Zittern
- Erschöpfung
- Verwirrtheit
- Fummeln der Hände
- Gedächtnisverlust
- Verwaschenes Sprechen
- Schläfrigkeit
Personen mit Anzeichen von Unterkühlung sollten erhalten werden Notfallmedizin, besonders wenn ihre Körpertemperatur unter 95 Grad Fahrenheit fällt.
Wenn medizinische Aufmerksamkeit verspätet ist oder nicht verfügbar ist, sollten Umstehende die Person mit Unterkühlung zu einem Unterschlupf oder einem warmen Raum bewegen. Jede nasse Kleidung sollte entfernt werden. Die Mitte des Körpers sollte zuerst mit Heizdecken oder Hautkontakt unter Schichten von trockenen Decken, Laken oder Handtüchern erwärmt werden.
Warme Getränke können einer Person mit Unterkühlung helfen, solange sie keine alkoholischen Getränke sind. Alkohol kann dazu führen, dass der Körper schneller Wärme verliert, betonte Marzo. Er empfahl den Opfern, warme, süße Getränke wie heiße Schokolade zu verwenden, um ihre Körpertemperatur zu erhalten.
Bei Erfrierungen verursacht die Einwirkung von Frosttemperatur Taubheit und einen Farbverlust in den betroffenen Bereichen. Im Extremfall kann es den Körper dauerhaft schädigen und zu einer Amputation führen. Bereiche wie Nase, Ohren, Wangen, Kinn, Finger oder Zehen sind am anfälligsten für Erfrierungen.
Sobald die Haut taub wird, rot, weiß oder graugelb erscheint oder sich ungewöhnlich fest oder wachsartig anfühlt, ist es Zeit sich zu erwärmen Marzo warnte vor der Kälte und warnte.
Zu den Schritten, die Menschen unternehmen können, um sich vor der Kälte zu schützen, gehört das Tragen der entsprechenden Kleidung. Marzo empfahl Erwachsenen und Kindern gleichermaßen folgendes zu tragen:
- Hüte
- Schals oder Strickmasken zum Abdecken von Gesicht und Mund
- Ärmel, die um das Handgelenk gelegt werden
- Fäustlinge, die wärmer sind als Handschuhe
- Wasserfeste Mäntel und Schuhe
- Mehrere Lagen locker sitzende Kleidung
Die äußere Kleidungsschicht sollte möglichst dicht gewebt und winddicht sein. Darunter sollten Menschen Wolle, Seide oder Polypropylenschichten tragen, die mehr Körperwärme speichern als Baumwollgewebe.
Um bei extremer Kälte warm zu bleiben, ist es auch wichtig, trocken zu bleiben, sagte Marzo. Sogar Schweiß kann den Wärmeverlust erhöhen, daher sollten feuchte oder unnötige Schichten entfernt werden. Es ist auch wichtig, im Winter das Verschütten von Benzin oder Alkohol auf der Haut zu vermeiden, da sie den Wärmeverlust des Körpers beschleunigen.
Hör auf deinen Körper, schloss Marzo. Zittern ist oft das erste Anzeichen dafür, dass der Körper zu viel Wärme verliert und es Zeit ist, sich aufzuwärmen. Das Essen ausgewogener Mahlzeiten ist auch wichtig, um warm zu bleiben, wenn es draußen kalt ist, sagte er.
