Für Menschen, die eine Depression haben, bedeutet der Zustand oft, dass man in Ruhe gelassen werden möchte. Aber es gibt Vorteile, gute Freunde zu haben, die dich nicht allein lassen, wenn du deprimiert bist. "Beziehungen zu Freunden zu haben ist gut, weil es dir hilft, aktiv zu sein und Kontakte zu knüpfen", sagt Antonio. Wer verwaltet Depressionen. "Mit Depressionen möchten Sie sich zurückziehen und allein sein, was Sie noch depressiver macht." In der Tat ist die Verbindung mit anderen Menschen ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, sagt Robert Bright, MD, Psychiater an der Mayo Clinic. Und wenn Sie beginnen, mit Freunden auf einer tieferen Ebene zu verbinden, fangen sie an, auf Sie und Ihre Depressionssymptome zu achten. "Wenn deine Freunde dich gut genug kennenlernen, werden sie sagen" Hey, wo sind sie? Warum rufen sie mich nicht an? "" Antonio gibt zu, dass es nicht immer einfach ist, Beziehungen zu pflegen, wenn man mit Depressionen zu kämpfen hat. "Manchmal sind deine Freunde frustriert, weil du ihnen nicht antwortest", sagt er. "Sie versuchen, Sie zu erreichen, und Sie schließen sie." Deshalb ist Kommunikation der Schlüssel - es ist wichtig, dass Sie sie wissen lassen, wie Sie sich fühlen.
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