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Wenn der Frühling herumrollt, sind viele Kinder, die den ganzen Winter eingepfercht sind, bereit zu rennen Hügel und Klettern Kletterhallen. Wenn Ihr Kind saisonale Allergien hat, zögern Sie jedoch, es aus Angst vor einem Aufflammen draußen spielen zu lassen.
Während Ihr Zögern verständlich ist, können Sie sich vielleicht ein wenig erholen. "Es ist zwar richtig, dass man Vorkehrungen treffen sollte, Allergien sind jedoch beherrschbar und sollten Kinder nicht davon abhalten, aktiv zu bleiben und die Natur zu genießen", sagt Joyce Rabbat, MD, Kinderallergie-Spezialistin und Assistenzprofessorin am Loyola University Medical Center in Maywood, Illinois . Dr. Rabbat sagt, dass Kinder mit unkontrollierten saisonalen Allergien von einem Allergologen behandelt werden sollten, einem Spezialisten, der den Eltern eine Anleitung zum Allergie-Management geben kann.
Zusätzlich zu Ihrem Kind, um einen Allergologen zu sehen, gibt es andere Schritte helfen, Allergien bei Kindern unter Kontrolle zu halten und häufige Allergene wie Pollen von Bäumen, Gras und Unkräutern auszutricksen:
1. Identifizieren von Allergieauslösern. Ein wichtiger Teil des Allergie-Managements ist die Identifizierung und Vermeidung von Allergenen - den Substanzen, die eine allergische Reaktion auslösen. Indem Sie lernen, was die Allergien Ihres Kindes auslöst, können Sie die Exposition mit ihnen bewältigen oder minimieren, erklärt Dr. Rabbat. "Bestimmte Pflanzen bestäuben zu verschiedenen Zeiten des Jahres", sagt sie. "Indem Sie herausfinden, welche Jahreszeiten problematisch sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Allergene zu vermeiden und Allergie-Medikamente kurz vor der Saison zu starten, so dass die Reaktionen Ihres Kindes sind weniger schwer. "
2. Machen Sie sich mit den Pollenzählungen vertraut. Pollenzählungen schwanken täglich. Berücksichtigen Sie daher bei der Planung von Aktivitäten für Kinder jeden Tag Ihre lokale Pollenzahl. "Die Kontrolle der Pollenzahl kann helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie gut oder schlecht Allergien an diesem Tag sein werden", erklärt Rabbat. "Wenn die Anzahl hoch ist, können Sie sich für verschiedene Aktivitäten entscheiden oder Ihr Kind vor dem Spielen eine Allergiemedizin nehmen lassen."
Neben der täglichen Pollenzahl ist es gut zu wissen, wann Ihr Kind während des Tages ausgesetzt sein könnte die höchsten Konzentrationen von Pollen. Ermutigen Sie die Freizeit im Freien, wenn die Anzahl der Pollen gering ist und das Risiko einer Exposition gegenüber potenziellen Allergenen geringer ist, schlägt Rabbat vor.
Pollen zählen zu bestimmten Zeiten des Jahres zu Spitzenwerten, laut der amerikanischen Gesundheitsbehörde. Während der Ambrosia-Pollensaison im Spätsommer und frühen Herbst sind die Pollenspiegel am Morgen am höchsten. Im Frühjahr und Sommer, wenn die Gräserpollensaison eintritt, erreichen die Pollen am Abend ihren Höhepunkt.
3. Überprüfen Sie die Wettervorhersage . Trockene, heiße und windige Tage können besonders problematisch für Kinder mit Pollenallergien sein, da hier die Pollenzahl laut US-amerikanischen National Institutes of Health (NIH) am höchsten ist.
Vögel, Insekten und Wind können alle tragen Pollen von Pflanze zu Pflanze. Während Pollen hilft Pflanzen zu düngen, kann es ein Aufflammen von Allergien auslösen, erklärt das American College of Allergie, Asthma und Immunologie.
Im Allgemeinen sollten Eltern von Kindern mit saisonalen Allergien versuchen, Outdoor-Aktivitäten für später am Nachmittag zu planen oder nach einem starken Regen, wenn die Pollenzahl sinkt, sagt das NIH. Wenn Ihr Kind jedoch eine Gräserpollenallergie hat, könnte es früher am Tag einfacher sein.
4. Wählen Sie die Aktivitäten von Kindern mit Bedacht . Einige Aktivitäten im Freien sind möglicherweise besser als andere für Kinder mit Allergien. Zum Beispiel sollten Kinder mit Schimmelpilzallergien vermeiden, in Haufen abgestorbener Blätter zu spielen. Kinder mit Grasallergien sollten vermeiden, in einem frisch gemähten Feld zu spielen, schlägt die American Academy of Pediatrics (AAP) vor. Andere Aktivitäten im Freien wie Schwimmen oder Hopscotch auf dem Bürgersteig können Ihrem Kind die Möglichkeit geben, draußen zu sein, ohne Allergene aufzurühren.
5. Kleiden Sie Ihr Kind gegen Allergien . Mit ein wenig Planung können Eltern die Wirkung von Allergenen im Freien mildern, sagt Rabbat. "Lassen Sie Ihre Kinder ihre Kleidung wechseln und duschen, nachdem sie draußen waren", sagt sie. Dies kann helfen, Allergene von Haut und Haar zu entfernen. Das Tragen einer Sonnenbrille kann helfen, Kinderaugen zu schützen und unbequeme Symptome wie Rötung oder Juckreiz zu reduzieren.
Es ist auch eine gute Idee, die Fenster zu schließen und Klimaanlagen zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Allergene ins Haus zu bringen, rät der AAP
6. Bereite dich auf vor. Obwohl es besorgniserregend sein kann, dass Kinder mit saisonalen Allergien nach draußen gehen, kann die Vorbereitung auf einen Allergieangriff den Eltern helfen, sich zu entspannen und ihren Kindern frische Luft zu gönnen, sagt Rabbat.
Sprich mit dem Allergologen deines Kindes was zu tun ist, wenn er oder sie einen Allergieangriff erfährt. Einige Kinder können davon profitieren, Medikamente zu nehmen, bevor sie nach draußen gehen, um Allergiesymptome zu verhindern. Andere müssen vielleicht eine schnelle Behandlung mit ihnen machen, sagt Rabbat. Das AAP merkt an, dass Allergieschüsse oder Immuntherapie auch Kindern helfen könnte, ihre Allergien zu handhaben und die Natur zu genießen.
