Wie man den sichersten Sex hat, den man mit HIV bekommen kann |

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Wenn Sie mit HIV leben, können Sie immer noch ein befriedigendes Sexleben haben - Sie und Ihr Partner müssen nur bestimmte Schritte unternehmen, um eine Übertragung zu verhindern .

Beverly Franklin, 46, macht genau das. Sie ist seit 13 Jahren HIV-positiv, und wie sie sagt, sind Kondome ein Muss. Für sie ist der Verzicht auf ein Kondom ein Deal-Breaker. "Auch wenn Sie HIV haben, könnte es eine andere Belastung sein", sagt sie. "Wenn du [ohne Kondom] Sex haben willst, kannst du das selbst machen."

Franklin, eine zweifache Mutter aus Norfolk, Virginia, hat "nicht nachweisbare" HIV - Spiegel, was bedeutet, dass die Viruslast in ihr Blut liegt unter dem, was ein Labortest finden kann - mit anderen Worten, weniger als 40 bis 75 Teilchen oder Kopien des Virus pro Milliliter, laut AIDS.gov.

"Ich habe mich mit meinem Diagnose ", sagt Franklin. "Es definiert mich nicht."

Sie wurde mit HIV infiziert, als sie und ein Partner in einer festen Beziehung aufhörten, Kondome zu benutzen. Seither haben sie sich getrennt, und in den letzten sechs Jahren hat Franklin mit der East Virginia Medical School als Hilfskraft gearbeitet, um anderen HIV-Infizierten zu helfen und gefährdete Menschen zu erziehen. "Wenn ich eine Person davon abhalten kann, das zu bekommen, was ich habe, ist es das wert", sagt sie.

5 Möglichkeiten, einen sichereren Sex mit HIV zu bekommen

Wenn Sie HIV haben, können Sie diese Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Ihren Partner zu schützen:

1. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie HIV haben. "Teilen Ihres Status gibt [Ihrem Partner] die Macht und das Wissen, um ihre Wahl zu treffen", sagt Catherine Derber, MD, Assistant Professor bei East Virginia Medizinische Schule in Norfolk. In vielen Staaten sind Sie laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention gesetzlich verpflichtet, Ihren Partnern mitzuteilen, ob Sie HIV haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie diese Konversation führen sollen.
2. Ermutigen Sie Ihren Partner, mindestens einmal pro Jahr getestet zu werden. "Es gibt eine Menge Angst davor, einen HIV-Test zu bekommen", sagt der Spezialist für Infektionskrankheiten Nicholas Van Sickels, Assistenzprofessor für klinische Medizin an der Universität Tulane und Direktor der Tulane CD4-Klinik in Alexandria, Louisiana. Aber sexuell aktive Menschen sollten jährlich getestet werden, sagt AIDS.gov.
3. Nehmen Sie Ihre Medikamente. "Eines der besten Dinge, die Menschen mit HIV tun können, ist antivirale Medikamente nehmen und ihre Viruslast nicht nachweisbar", sagt Dr. Derber .
4. Tragen Sie beim Sex immer ein Kondom. Auch wenn das Virus in Ihrem Blut nicht nachweisbar ist, kann es in Ihren Genitalflüssigkeiten vorhanden sein. Deshalb sollten HIV-Infizierte ein neues Latex-Kondom für jede Art sexueller Begegnung benutzen - vaginal, anal oder oral, sagt AIDS.gov. (Manche Menschen mit HIV haben möglicherweise ungeschützten Geschlechtsverkehr, ohne ihren Status zu offenbaren, weil sie glauben, dass die Einnahme ihrer Medikamente und die Viruslast keine HIV-Übertragung ermöglichen. Dies geht aus einer im August 2015 veröffentlichten Studie über HIV-Status und sexuelles Verhalten hervor Archive of Sexual Behaviour .)
5. Berücksichtigen Sie PrEP (Präexpositionsprophylaxe) für Ihren Partner. Menschen, die kein HIV haben, aber ein Infektionsrisiko haben, können täglich eine orale Medikation namens PrEP nehmen um ihr Risiko zu reduzieren, HIV zu bekommen, nach der CDC. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob die Kosten ein Hindernis für die Verwendung dieses Medikaments sind. "Wenn wir es für jemanden wollen, sind wir immer in der Lage, einen Weg zu finden, es zu bekommen", sagt Dr. Van Sickels.
6. Keine Nadeln teilen. Injektion Drogenkonsum für 1 von 10 HIV-Infektionen, laut AIDS.gov. Das Teilen von Nadeln aus irgendeinem Grund kann Ihren Partner HIV aussetzen.

Die Quintessenz: Leben mit HIV muss nicht Ihre sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner beenden - aber Sie müssen Vorsichtsmaßnahmen treffen.