Notwendigkeit mag die Mutter der Erfindung sein, aber der Wunsch, alltägliche Aufgaben schmerzfrei zu machen, treibt die Entwicklung neuer Werkzeuge, Geräte und Technologien für rheumatoide Arthritis voran ( RA). Wenn du RA hast, kannst du nach einmal so einfachen Aufgaben wie dem Knöpfen deines Hemdes oder dem Öffnen eines Glases eine Tortur werden. Hier sind einige der hilfreichsten Innovationen, um die wichtigsten Aspekte des täglichen Lebens zu unterstützen:
- e-Health-Tracker. Für iPhone und Android-Geräte stehen zahlreiche mobile Apps zur Verfügung, mit denen Sie Ihre Gesundheit besser verfolgen können. Verwenden Sie diese Apps, von denen viele kostenlos sind, um Ihre Ernährung, Fitness, Schlaf, Medikamente und Symptome zu erfassen. "Sie können Ihre Aktivitäten und Ihr Schmerzniveau nachverfolgen, was dem Arzt auch ein viel klareres Bild Ihres täglichen Lebens gibt", sagt Patience White, MD, Vizepräsidentin für Gesundheitspolitik und Interessenvertretung bei der Arthritis Foundation
- Übung Videospiele. Videospiel-Systeme, die Kameras oder Handheld-Gadgets verwenden, um die Bewegungen der Spieler zu verfolgen, können ein doppelter Segen für diejenigen mit rheumatoider Arthritis sein. "Diese Videospiele ermöglichen es den Patienten, an Stabilität, Kraft und Bewegungsfreiheit zu arbeiten, während sie gleichzeitig Spaß haben", sagt Maura Daly Iversen, PT, DPT, MPH, Professorin und Vorsitzende der Abteilung für Physiotherapie an der Northeastern University in Boston.
- Anziehhilfen. Das Anziehen von Kleidung kann bei arthritischen Fingern zum Schmerz werden, aber Hilfsmittel wie Reißverschluss und Knopfhaken erleichtern die Arbeit erheblich. Mit Verlängerungswerkzeugen können Sie Socken anziehen, Schuhe anziehen und sogar auf Armbänder gleiten. Darüber hinaus sind viele Kleidungsstücke mit Klettverschlüssen erhältlich, und elastische Schnürsenkel lassen Schnürschuhe zu festsitzenden Slip-Ons werden.
- Küchengeräte. Innovative Gadgets machen das Kochen bei der Bewältigung weniger beängstigend rheumatoide Arthritis. Suchen Sie im Lebensmittelgeschäft nach einer Verpackung, die sich leichter an entzündeten Handgelenken befindet, wie z. B. leicht zu öffnende Gläser und Gefrierbeutel, die weniger Koordination zum Versiegeln erfordern. Wählen Sie Küchenutensilien mit größeren Griffen, die sie leichter zu greifen machen. Geräte wie elektrische Dosenöffner, feststehende Behälteröffner, Lebensmittelzerkleinerer und Küchenmaschinen mit einer Vielzahl von Schneidklingen verringern die Notwendigkeit, Ihre Hände für Aufgaben wie Schneiden und Hacken zu verwenden. Denken Sie auch an einen Reacher, ein Werkzeug, mit dem Sie Gläser und Dosen in hohen Regalen packen können.
- Persönliche Hygienehilfen. Putzgeräte wie Rasierapparate, Zahnbürsten, Nageltrimmer, Pinzetten, Haartrockner und Rasierapparate sind jetzt erhältlich mit Funktionen wie großen oder langen Griffen und großen Tasten, um Menschen mit RA die Benutzung zu erleichtern.
- Ausrüstung für Garten- und Hausarbeit. Suchen Sie Gartenschläuche mit dicken Verbindungsmuffen, die sich leicht befestigen lassen und Gartenscheren mit eingebautem Getriebe für schwere Schneidarbeiten. Für die Hausarbeit wurden ergonomische Werkzeuge und Geräte, vom Staubsauger bis zum Schraubenschlüssel, entwickelt, um die Belastung von Handgelenken, Unterarmen und Ellenbogen zu reduzieren.
- Mobilitätshilfen für das Auto Es stehen viele Werkzeuge zur Verfügung, die Ihnen helfen, sicher zu fahren . Dazu gehören Sicherheitsgurt-Griffe zum Anschnallen, Rutschen und Schwenken, damit Sie sich hinter dem Lenkrad entspannen können, Stützgriffe zum Aussteigen und Panorama-Rückspiegel, um die Notwendigkeit, den Kopf zu drehen, zu reduzieren. Breite Schlüsselhalter erleichtern das Einschalten der Zündung, und spezielle Tankdeckelöffner helfen beim Auffüllen.
Sie können mehr über viele dieser Punkte bei der Arthritis Foundation erfahren.
