Binge Eating Disorder ist eine von mehreren Arten von Essstörungen, die auch Anorexia nervosa und Bulimie gehören. Menschen mit Essstörung essen häufig und zwanghaft große Mengen an Essen, auch wenn sie nicht hungrig sind. Diese Heißhungerattacken können überwältigend sein und schwer ohne Behandlung zu stoppen.
Binge Eating Disorder ist die häufigste aller Essstörungen, betreffen so viel wie 5 Millionen Frauen und 3 Millionen Männer in den USA jedes Jahr, nach der National Association of Anorexia nervosa und assoziierte Störungen. Aber viele Menschen leiden schweigend, oft weil sie nicht erkennen, dass der Zustand behandelt werden kann oder weil es ihnen peinlich ist, darüber zu sprechen. Das Verständnis von Binge-Eating-Störungen ist der erste Schritt, um Bewusstsein zu schaffen und Hilfe für sich selbst oder einen geliebten Menschen zu suchen.
Merkmale der Binge Eating Disorder
Man kann es nicht an einer Binge-Eating-Störung erkennen. Es gibt eine Annahme, dass jemand, der binge isst, fettleibig sein muss, aber nicht jeder mit dieser Bedingung ist übergewichtig.
Was mehr ist, Leute, die essen essen, tun es oft im Geheimen, halten es von der Familie, Freunden und Kollegen. Viele Menschen fühlen sich beschämt und machtlos über ihren Wunsch, essen zu essen. Schuldgefühle, geringes Selbstwertgefühl und Hoffnungslosigkeit können sie daran hindern, Hilfe zu bekommen.
Eine Binge-Eating-Episode beinhaltet laut Binge Eating Disorder Association (BEDA) typischerweise drei oder mehr der folgenden Ereignisse:
- Essen große Mengen an Essen, auch wenn sie nicht hungrig sind
- Essen auch wenn sie unangenehm voll ist
- schneller essen als normal
- Scham, Schuldgefühle oder Depressionen nach Essanfällen
- Allein essen und die Evidenz verstecken
Wann a Person hat mehrere Episoden von Essattacken, ein Arzt kann eine klinische Diagnose von Essattacken. Laut der American Psychiatric Association, Binge-Eating-Störung ist eine psychische Verfassung.
Binge-Essen ist nicht nur übermäßiges Essen
"Während die meisten von uns von Zeit zu Zeit zu viel essen, ist Essattacken weit über das gemeinsame Überessen hinaus", sagt Ellen Vora, MD, ein Psychiater mit Eleven Eleven Wellness Center in New York City. Zum Beispiel überfressen viele Menschen bei Feiertagsessen oder wenn sie sich nach einem Essen hungrig fühlen. Binge Eating Disorder ist sehr unterschiedlich.
Wenn jemand das Gefühl hat, während des Essens außer Kontrolle zu geraten - bis zu einem Punkt, an dem er sich unwohl fühlt, mehr als 5.000 bis 15.000 Kalorien in weniger als zwei Stunden konsumiert und Schuldgefühle hat, Scham, Depression oder Stress danach - das sind Anzeichen, die auf echtes Binge Eating anstatt auf Überessen hinweisen, sagt Dr. Vora.
Binge Eating vs. Bulimia
"Die Kriterien für Essattacken und Bulimie überschneiden sich in einigen Bereichen ", Sagt Vora. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich bei einer Bulimie eine Person in Säuberungsaktionen als Reaktion auf eine Essattacke engagiert. Reinigungsmaßnahmen können Erbrechen, Missbrauch von Abführmitteln, eine Periode restriktiven Essens oder sogar exzessives Training beinhalten. Binge Eating Disorder enthält keine dieser Verhaltensweisen.
Sind Sie gefährdet für Binge Eating Disorder?
Binge Essstörung kann Menschen jeden Geschlechts, Alters, Rasse oder sozioökonomischen Hintergrund beeinflussen.
Die Zahl der von Essstörungen betroffenen Kinder ist in den letzten Jahrzehnten laut einem klinischen Bericht der American Academy of Pediatrics deutlich gestiegen. Laut einer Studie, die im Juli 2011 in der Zeitschrift Archives of General Psychiatry veröffentlicht wurde, haben fast 2 Prozent der Jugendlichen zwischen 13 und 18 Jahren eine Binge-Eating-Störung.
Laut BEDA ist die Ursache für Binging für jede Person unterschiedlich , aber es gibt bestimmte Faktoren, die das Risiko erhöhen können, einschließlich einer Familiengeschichte von Essstörungen, einer Geschichte restriktiver Ernährung, Körperbildproblemen, Depression, einer traumatischen Erfahrung oder dem Missbrauch.
Wie Binge Eating Ihre Gesundheit beeinflusst
Menschen, die essen essen, essen große Mengen an Kalorien - und machen in der Regel ungesunde Ernährungsgewohnheiten - was zu Übergewicht und anderen Gesundheitsrisiken führen kann. Laut der National Eating Disorders Association können diese Herzkrankheiten, Diabetes, Gallenblasenerkrankungen, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte umfassen.
"Binge-Essen ist extrem anstrengend für den Körper", sagt Vora. Zusammen mit Gewichtszunahme, Binge-Eating-Episoden können dazu führen, dass Blutzucker und Insulin zu spitzen, gefolgt von einem Blutzucker-Crash.
"Der ganze Prozess der Essattacken ist entzündungsfördernd und stressig für den Körper", sagt Vora. Wenn Essays wiederholt werden, fügt sie hinzu, dass dies die Energie und den Metabolismus beeinflussen und die Cortisolsekretion stören kann, was die Immunantwort und die Fähigkeit, Stress zu tolerieren, beeinflussen kann.
Binge Eating Disorder hat auch emotionale Belastungen. Es ist isolierend und kann Menschen dazu bringen, sich zurückzuziehen, sagt Vora. Darüber hinaus kann das Essen großer Mengen zu teuren Nahrungsmitteln führen und die extremen Heißhungerattacken und der daraus resultierende Stress können die Arbeit, die Beziehungen und die Zeit der Familie beeinträchtigen.
Wie Binge Eating Disorder behandelt wird
Wenn Sie oder ein Geliebter man hat Essstörung, weiß, dass Hoffnung auf Heilung besteht. Die Behandlungsmöglichkeiten umfassen Einzel- oder Familientherapie, Selbsthilfegruppen, 12-Schritte-Programme, Ernährungsberatung, Medikamente und alternative Therapien wie Meditation. Eine Kombination von Behandlungen ist oft der beste Ansatz.
