Saisonale Allergien, einschließlich Herbst Allergien, betreffen mehr als 35 Millionen Amerikaner und Kosten der US-Wirtschaft mehr als $ 7 Milliarden in Produktivitätsverlust.
Herbst Allergien: Verständnis Allergene
"Inhalationsallergene sind Substanzen, die Allergiesymptome auslösen können, wenn sie von empfindlichen Personen inhaliert werden ", erklärt Bruce Gordon, Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenallergie am Cape Cod Hospital in Hyannis, Massachusetts, und Dozent an der Harvard University in Cambridge, Massachusetts.
"Inhalationsallergene werden auf der Basis ihrer Persistenz in zwei Typen eingeteilt: mehrjährige und saisonale", sagt Dr. Gordon. "Mehrjährige Allergene sind das ganze Jahr über vorhanden, mit geringen Schwankungen. Saisonale Allergene haben unterschiedliche Zeiträume Sie sind in großen Mengen in der Umwelt vorhanden. "
Gordon sagt, dass Pflanzen typischerweise in drei Jahreszeiten bestäuben:" Diese Jahreszeiten variieren je nach Vegetationsperiode. Im Frühling bestäuben Bäume. In den Sommermonaten, besonders im Frühsommer, bestäuben Gräser. Schließlich, im Spätsommer und im Herbst, bestäuben Unkräuter. "
Herbstallergien: Ragweed
Einer der Hauptverursacher von Herbstallergien ist die Ambrosia-Pflanze: Eine einzelne Pflanze kann eine Milliarde Pollenkörner pro Saison produzieren reichlich im ganzen Süden, Norden, und Mittlerer Westen, und seine leichten Pollenkörner können bis zu 400 Meilen im Wind reisen.
"Ambrosia Pollen hat eine sehr unterschiedliche Jahreszeit von Spätsommer bis Mitte Herbst", sagt Gordon. "Ragweed ist im Osten der Rocky Mountains die vorherrschende Ursache für allergische Symptome im Herbst." Ragweed wächst auf unbebauten Grundstücken, entlang der Straße und auf offenen Feldern. "In Gebieten mit kälteren Temperaturen tritt der erste Frost gewöhnlich bei über die Zeit, die Bestäubung der Ambrosia endet. In südlichen Regionen kann Ragweed durch den Winter bestäuben ", bemerkt Gordon.
Herbst Allergien: Andere Unkräuter
In verschiedenen Teilen des Landes, Goldrute, lockiges Dock, Lamm Quarter, pigweed, Schaf Sauerampfer und Beifuß kann alles "Goldrute blüht zur gleichen Zeit wie Ragweed, aber sie ist insektenbestäubt [im Gegensatz zu windbestäubten] und ist für die meisten Menschen kein bedeutendes Allergen", sagt Gordon. "Die helle Goldrutenblume alarmiert jedoch jeden, dass das unscheinbarere Ambrosia auch blüht."
Herbstallergien: Schimmelpilze
Schimmelpilze im Freien sind eine weitere Ursache von Herbstallergien. Sie erscheinen zuerst im zeitigen Frühjahr, gedeihen aber bis Sie kommen häufig in Erde, Komposthaufen und in den Blättern vor, die den Boden während des Herbstes bedecken. "In gemäßigten Klimazonen bilden Schimmelsporen eine ausgeprägte Herbstsaison im mittleren bis späten Herbst, nachdem die Ragweed-Saison vorüber ist. Schimmelpilzsporen sind häufige luftgetragene Allergene. Sie sind leicht, sehr klein und leicht in die Lunge eingeatmet. Sporen steigen hoch in der Atmosphäre während der Erwärmung des Tages, fallen mit dem kühlen Abend auf den Boden zurück ", sagt Gordon.
Fall Allergien: Sich schützen
Wenn Sie Herbst Allergien haben, sollten Sie besonders vorsichtig sein an windigen Tagen und am Morgen. "Windbestäubte Pflanzen wie Ragweed haben spezialisierte männliche Blüten, die große Mengen an schwebendem Pollen produzieren, der leicht in den Wind freigesetzt wird. Pollen wird am häufigsten morgens freigesetzt ", sagt Gordon und weist darauf hin, dass Menschen, die gegen Pollen allergisch sind, morgens sehr empfindlich sind.
Hier sind einige andere Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können:
- Verwenden Sie eine Gesichtsmaske draußen, vor allem zwischen 5 und 10 Uhr und an windigen Tagen.
- Pollen von Haut und Haaren durch häufiges Duschen entfernen.
- Fenster geschlossen halten und Klimaanlage einschalten.
- Trocknen Sie Ihre Wäsche innen in der Trockner statt Kleider außerhalb zu hängen.
- Lassen Sie verwesende Blätter von Ihrem Garten und Ihren Rinnen entfernen.
- Wenn du im Herbst Blätter hebst, trage eine Gesichtsmaske.
- Wenn du deine Autoklimaanlage zum ersten Mal anstellst, lass die Fenster offen und atme die Luft einige Minuten lang nicht ein, bis sich Schimmelpilzsporen ausbreiten können.
Herbstallergien: Leiden Sie nicht in Ruhe
Wenn Ihre Symptome wie Niesen, laufende Nase oder juckende und tränende Augen im Herbst schlimmer werden, haben Sie wahrscheinlich eine Allergie im Freien. Achtzig Prozent der Menschen mit saisonaler Allergie klagen über diese Symptome sowie Probleme mit dem Schlafen, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und verminderte Produktivität in der Schule oder bei der Arbeit.
Aber Behandlung ist verfügbar. "Vielen [Menschen] kann mit modernen medizinischen Behandlungen geholfen werden, wenn sie sich nur bei ihren Ärzten beschweren und getestet werden, um mögliche Allergien zu entdecken", fordert Gordon.
