Altern ist eine Zeit des Übergangs. Viele Leute fangen an, Schritte zu unternehmen, um besser zu essen, sich regelmäßig zu bewegen und Stress zu bewältigen, um ihre gesunden Jahre zu verlängern. Aber es geht darüber hinaus: Gesundes Altern sollte vorausschauend auf die finanziellen, medizinischen und familiären Probleme eingehen, denen Sie im Alter begegnen könnten.
Ihr persönlicher Sicherheitsplan
Ältere Erwachsene haben in den letzten Jahrzehnten viele Entscheidungen zu treffen Leben. Sich etwas Zeit zu nehmen, um die bevorstehenden Probleme zu betrachten und entsprechend zu planen, kann die Zukunft für Sie und Ihre Familie einfacher und angenehmer machen. Hier sind einige Bereiche, die Sie beachten sollten:
- Ihr Geld. Sparen für den Ruhestand ist wichtig, und Sie möchten sicherstellen, dass Sie genug Geld haben, um das Leben in Ihrem Alter zu genießen. Sie möchten auch sicherstellen, dass Geld geschützt ist, dass Sie es erreichen können, wenn Sie es brauchen, und dass Sie genug haben, um auf sich und Ihre Familie aufzupassen. Sie sollten auch Entscheidungen darüber treffen, was mit diesem Geld geschehen soll, wenn Sie sterben, indem Sie ein Testament oder ein Vertrauensdokument vorbereiten, in dem Ihre Wünsche niedergelegt sind.
- Ihre Gesundheitsversorgung. Sie brauchen im Alter möglicherweise mehr medizinische Versorgung als Sie als du jünger warst. Es ist wichtig, dass Sie einen Krankenversicherungsschutz haben, möglicherweise einen zweiten Plan, um die Kosten zu decken, die Medicare nicht gedeckt hat, und dass Sie die Deckung verstehen und genug Geld zur Verfügung haben, um zu decken, was Ihr Plan nicht tut. Bewahren Sie Ihre Informationen zur Kranken- und Lebensversicherung an einem sicheren, aber zugänglichen Ort auf.
- Ihr Leben. Der Beginn eines Gesundheitsnotfalls - wie Herzinfarkt, Schlaganfall, schwere Verletzung oder unheilbare Krankheit - ist nicht das Problem beste Zeit, um wichtige Entscheidungen zu treffen. Die Vorbereitung von Patientenverfügungen wie eine dauerhafte Vollmacht, ein Testament und andere Dokumente, die Ihre Wünsche am Lebensende aufführen, können Sie und Ihre Familie in Krisenzeiten vor unnötigem Stress bewahren.
- Ihre Fürsorge. Es ist schwierig darüber nachzudenken, nicht in der Lage zu sein, auf sich selbst aufzupassen, aber dieser Punkt kann kommen. Freunde und Familienangehörige sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen das Maß an Pflege zu geben, das Sie benötigen, wenn Sie mit einer schwächenden Krankheit leben. Während Sie noch gesund und in der Lage sind, treffen Sie Entscheidungen über mögliche Wohnformen, wie ein Pflegeheim oder Betreutes Wohnen, Hospizpflege, häusliche Krankenpflege und andere verfügbare Pflegeoptionen, abhängig von Ihrem Zustand. Wählen Sie, welche Optionen Sie in verschiedenen Situationen bevorzugen, und überlegen Sie, wie Sie dafür bezahlen.
- Ihr Zuhause. Ihr Zuhause mag für Sie jetzt leicht zu navigieren sein, aber überlegen Sie, wie sich das ändern könnte Du wirst älter. Ein großes Haus mit vielen Treppen zum Klettern kann eine ernsthafte Herausforderung darstellen, wenn Sie gesundheitliche oder körperliche Probleme haben. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Lebensumstände, um zu sehen, ob Sicherheitsmodifikationen oder -umbauten jetzt vorgenommen werden können, um später für Ihre Gesundheit zu sorgen.
Schützen Sie Ihren Partner
Es ist nie zu früh, um darüber nachzudenken, wie Sie damit umgehen und zahlen für Ihre Pflege im Alter, vor allem, wenn Sie der Hauptverdiener in Ihrem Haushalt sind. Eine schwächende Krankheit wie Alzheimer oder ein schwerer Schlaganfall kann Ihre finanziellen Ressourcen schnell erschöpfen. Berücksichtigen Sie Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Ehepartners, Partners oder Ihrer Familienmitglieder. Treffen Sie Vorbereitungen und Bestimmungen und entwickeln Sie einen Plan, um mit diesen Problemen fertig zu werden, falls einer von Ihnen krank wird.
Obwohl finanzielle Unterstützung für ältere Gesundheitsfürsorge verfügbar ist, empfiehlt es sich, mit der Planung weit im Voraus zu beginnen. Programme wie Medicaid haben strenge Regeln und Vorschriften und decken möglicherweise nicht genug Ihrer medizinischen Ausgaben für Sie ab, um einen komfortablen Lebensstandard aufrechtzuerhalten. Schauen Sie sich frühzeitig Ihre finanziellen Möglichkeiten an und konsultieren Sie Rechts- und Finanzfachleute, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Familie in Ihrem Alter betreut werden.
Herausfinden, was Sie brauchen, wenn Sie älter werden
Wenn Sie bereit sind, mit der Planung zu beginnen, gibt es Leute, die Ihnen bei den notwendigen Vorbereitungen helfen können. Ein Anwalt der Altenpflege kann Sie und Ihren Ehepartner oder Partner in rechtlichen Fragen und finanziellen Vereinbarungen beraten und juristische Dokumente erstellen.
Ziehen Sie auch in Betracht, eine geriatrische medizinische Untersuchung durchführen zu lassen. Dieser Prozess kann Ihnen ein Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit geben. Je früher Gesundheitsprobleme identifiziert werden, desto mehr Input können Sie in Ihrer zukünftigen Pflege und der Pflege Ihrer Familie haben. Ihr Gesundheitsteam kann Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, der sicherstellt, dass Ihre Lebensumstände sicher sind und Ihren Bedürfnissen in den kommenden Jahren entsprechen. Eine Bewertung ist besonders dann eine gute Idee, wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme oder Anzeichen von Demenz haben.
Obwohl niemand gerne über das Altern nachdenkt, kann ein Plan früher als später helfen, den gewünschten Lebensstil beizubehalten zu haben, wie Sie Ihre späteren Jahre eingeben.
