Ihre Periode kann immer ein Schmerz sein, aber wissen Sie, wann Symptome Symptome von Schwierigkeiten werden? Hier teilen Frauen ihre Probleme in der realen Lebensphase mit, und Experten erklären, was Anlass zur Sorge ist …
Ihr monatlicher Zyklus ist fast so einzigartig wie Ihr Fingerabdruck.
Manche Frauen bluten länger als eine Woche stark, während andere einen haben wenige Tage Lichtstrom. Menstruationskrämpfe verdoppeln manche Frauen, während andere kaum einen Bauchnicken bekommen.
Und Emotionen können überall auf der Karte laufen.
"Wenn ich meine Patienten frage, wie ihre Perioden sind, sagen die meisten" OK ". "Berichtet David Adler, MD, der Geburtshilfe und Gynäkologie in Loxahatchee, Florida praktiziert. "Sie wissen nicht, was normal ist und was nicht."
Tatsächlich berichten nur etwa 19% der Frauen von Menstruationsunregelmäßigkeiten bei ihren Ärzten, sagt Jessica Shepherd, MD, Direktorin der Minimal Invasive Gynäkologie am University of Illinois College of Medicine in Chicago.
Das bedeutet, dass die meisten Frauen keine Hilfe für Gesundheitszustände bekommen - von Endometriose bis Krebs -, die ihre Symptome verursachen könnten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie von Ihrem monatlichen Besucher erwarten - und wann Sie Hilfe suchen sollten.
1. Flow An den schwersten Tagen ihrer Periode verwendete Dianne Davis, eine in Oklahoma ansässige Marketingberaterin, 23 Super-Plus-Tampons und acht Super-Maxi-Pads. Ihr Fluss wurde immer schwerer, als sie in die 40er Jahre kam, aber "Ich dachte, es war nur ein Teil des Alterns", sagt sie.
Sie wurde nicht besorgt, bis sie anfing sich kalt zu fühlen, ständig und ohne Grund. Ihr Arzt diagnostizierte eine Anämie und ein Herzgeräusch, nachdem Tests eine erschreckend niedrige Anzahl an roten Blutkörperchen gezeigt hatten.
Ihr Arzt sagte ihr, dass sie Blutungen hatte. "Ich hatte keine Ahnung, dass es so schlimm geworden ist", sagt Davis.
Der durchschnittliche Blutverlust während eines typischen Zeitraums sollte nach Dr. Adler nicht mehr als 8 Unzen betragen. "Wenn du täglich Klumpen triffst, ist das eine rote Flagge", sagt Dr. Adler Zeitraum:
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Wasserfluss stärker wird, insbesondere wenn Sie sich während Ihrer Periode benommen oder schwindelig fühlen oder Herzklopfen haben.
Starke Blutungen, auch Menorrhagie genannt, können durch ein hormonelles Ungleichgewicht ausgelöst werden, gutartig Myome im Uterus, Schilddrüsenanomalien, Krebs, Blutungsstörungen oder Endometriose. 2. Krämpfe
Gefordert durch die Produktion von Prostaglandinen - Chemikalien, die die Gebärmutter kontrahieren - Menstruationsbeschwerden betreffen 20% - 30% der Frauen, sagt Kamran Moghissi, MD, Professor emeritus für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Wayne State University School of Medicine in Detroit .
Ein typischer Menstruationszyklus für Kristen Burris, 38, beinhaltete drei Wochen Krämpfe, die bis zu drei Tage lang zu Übelkeit führten. "Ich würde trockenes Heben in der Toilette vor Schmerzen", sagt Burris, der in Idaho. "Ich habe vier Advil gleichzeitig geschluckt. Schmerzmittel würden nichts anderes tun, als mir Bauchschmerzen zuzufügen. "
Sie fand schließlich Erleichterung durch Akupunktur und wurde eine Akupunkteurin, die darauf spezialisiert war, Frauen mit abnormalen Menstruationszyklen zu helfen.
Bald nach Nicole Saunches Ihre Periode in der 7. Klasse, sie hatte starke Menstruationsbeschwerden, so dass ihr Arzt Geburtenkontrollepillen verschrieb. Hormonelle Empfängnisverhütung kann Krämpfe zügeln und den Fluss erleichtern sowie die Länge eines Zyklus regulieren.
"Meine Mutter hat schon früh gedacht, dass ich dramatisch bin", sagt Saunches, jetzt 36 und Publizist in Colorado. Die eigentliche Ursache ihres Schmerzes stellte sich jedoch als Endometriose heraus.
Wann Sie sich Gedanken über Ihre Periode machen sollten:
Wenn Menstruationsbeschwerden Ihre täglichen Aktivitäten stören - wenn Sie nicht zur Arbeit oder zur Schule gehen können, sagt Dr. Adler .
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen und Acetaminophen die Schmerzen nicht lindern. Übermäßiger Menstruationsschmerz kann aufgrund von Zuständen wie Uterusmyomen, Endometriose oder Adnexitis (Entzündung der Gebärmutter, der Eileiter oder anderer Fortpflanzungsorgane) nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention auftreten.
(Für mehr über diese Bedingungen, lesen Sie Schlechteste Menstruationsprobleme: Wie man sie behandelt.)
3. Verpasste Zeiträume
In Anbetracht des Unbehagens und der Unannehmlichkeiten von Perioden mag es manchmal gut sein, eine Person gelegentlich zu vermissen. Aber wenn Sie nicht schwanger sind, können versäumte Perioden auf ein größeres Gesundheitsproblem hinweisen.
Jody Wimer, 42, ein Pennsylvania-Unternehmer, hatte jahrelang mit verpassten Perioden zu kämpfen. Und als sie menstruierte, kamen die Symptome mit voller Kraft. "Ich hätte 60-Tage-Zyklen mit massiven Blutungen und schrecklichen Krämpfen", sagt Wimer. "Wie planst du dein Leben? Es gibt Tage, an denen ich unser Haus nicht verlassen möchte … Es hat mir die Freiheit genommen. "
Ihre Menstruationsunregelmäßigkeiten beeinträchtigten auch ihre Fähigkeit, schwanger zu werden. Während die Ärzte ihr Problem noch nicht diagnostiziert haben, konnte sie nach acht Jahren einen Sohn bekommen. Und nach der Geburt ihres zweiten Kindes wurde ihr Zyklus stärker reguliert.
Wann Sie sich Gedanken über Ihre Periode machen sollten:
Jugendliche, die vor kurzem Menstruationszyklus begonnen haben und Frauen, die sich den Wechseljahren nähern, sind die einzigen zwei Gruppen, die sicher überspringen könnten Mehrmals, sagt Dr. Adler.
Gesunde Frauen können einen "hormonellen Fehler" erleben, der hier und da zu einem verpassten Monat führt, fügt er hinzu, sollte aber einen ärztlichen Besuch rechtfertigen. Übersprungene Zeiten, bekannt als Amenorrhoe, kann durch plötzliche Gewichtsveränderung, eine Essstörung, intensive körperliche Betätigung, Hormonstörungen und bestimmte Medikamente, nach der ACOG verursacht werden.
4. Spotting
Eine kleine Anzahl von Frauen erleben eine sogenannte Implantationsblutung, wenn zu der Zeit, zu der sich ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterwand einnistet, einige Blutflecken auftauchen, sagt Dr. Adler. Andere können gelegentlich leichte Blutungen in der Mitte ihres Zyklus bemerken.
Kein Grund zur Besorgnis. Aber wenn Spotting Routine wird, könnte es ein ernstes Gesundheitsproblem signalisieren. "In Wirklichkeit sollte es keine Zyklusblutungen geben", sagt Dr. Adler.
Wann Sie sich Gedanken über Ihre Periode machen sollten:
Wenn Sie zwischen jedem Menstruationszyklus Schmierblutungen bemerken, suchen Sie einen Arzt auf.
Eine Hormonstörung oder Menopause könnte die Ursache sein, sagt Dr. Adler. "Aber wir müssen Endometriumkarzinom oder einen Polyp ausschließen [ein gutartiges Wachstum am Uterus, das die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann]." 5. Blähungen
Während Burris 'Menstruationsproblemen hatte sie zwei separate Hosen in ihrem Schrank: eine in ihrer normalen Größe, zwei weitere Größen größer für Tage, als sie aufgebläht war.
Menstruationsblähungen sind normalerweise nicht üblich ein Grund zur Sorge, sagt Dr. Adler. Aber das bedeutet nicht, dass du nicht dagegen ankämpfen kannst. Kochsalz, raffinierter Zucker und Alkohol aus deiner Ernährung helfen deinem Körper, weniger Wasser und Gas zu speichern als sonst. Und Diuretika - die helfen Wasser zu vergießen, indem sie das Urinieren erhöhen - seien in kleinen Mengen in Ordnung, sagt er.
"Es kann ein erhebliches Missbrauchspotential geben", erklärt Dr. Adler, "aber wenn man es einen Tag lang benutzt oder zwei, das ist in Ordnung. "
Wenn Sie sich Gedanken über Ihre Periode machen sollten:
Anhaltendes Aufblähen, besonders wenn es nicht mit Ihrer Periode zusammenhängt, ist eine rote Flagge für ernsthafte Gesundheitszustände wie Eierstockkrebs Ein Auge darauf, wie lange Blähungen andauern, rät Dr. Adler. Wenn es länger als 3-4 Tage dauert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
(Mehr über Eierstockkrebs, lesen Sie Ist es Blähungen oder Eierstockkrebs?) 6. Stimmungsschwankungen
Reizbarkeit und andere extreme Stimmungen sind typische Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS).
"Die meisten Frauen fühlen Stimmungsschwankungen", sagt Dr. Moghissi. "Normalerweise sind sie milde, denen sie gewachsen sind."
Andere haben nicht so viel Glück. "Ich würde mich so schnell irritieren lassen und mich ärgern, dass ich irritiert bin", sagt Saunches. "Ich wäre fast ein Einsiedler, weil ich nicht in meiner Nähe sein wollte, geschweige denn anderen."
Manchmal können Vitaminergänzungen helfen.
Die Einnahme von 1.200 mg Kalzium pro Tag reduzierte die Flüssigkeitsretention, Müdigkeit und andere körperliche und emotionale Symptome um signifikante 48% bei Frauen, die an einer Studie von 1998 teilnahmen, laut
American Journal of Obstetrics Gynäkologie.
Das ist das Gleiche wie vier Portionen fettarmer oder fettarmer Milch pro Tag.
Wenn Sie sich Gedanken über Ihre Periode machen: Wenn Stimmungsschwankungen zu heftigen Ausbrüchen oder tiefer Traurigkeit und Depression führen Ein Arzt.
Panikattacken, Verzweiflungs- und Hoffnungslosigkeitsgefühle und Konzentrationsschwierigkeiten sind alles Teile der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD), einer schweren, aber weniger häufigen Form von PMS.
Ihr Arzt kann PMDD bei der Geburt behandeln Kontrollpillen, die Emotionen durch Stabilisierung von Hormonen verbessern, aber Antidepressiva können erforderlich sein, um Symptome zu minimieren oder zu verhüten. Lesen Sie mehr über PMDD.
Und für weitere Informationen über Frauengesundheitsfragen, besuchen Sie unser Menstruationsgesundheitszentrum.
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