Missbrauch in der Kindheit kann Menschen mit mehr als schlechten Erinnerungen zurücklassen - verbaler, emotionaler, körperlicher und sexueller Missbrauch sind alle mit einem erhöhten Risiko für Adipositas bei Erwachsenen verbunden .
Weight-Management-Experten sagen, dass übergewichtige Erwachsene, die erfolglos mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben, wollen einen Blick auf ihre Kindheit, bevor sie mit intensiven Gewichtsverlust Programme fortsetzen. Bis diese Probleme gelöst sind, Gewichtsverlust kann schwer fassbar sein.
Fettleibigkeit und Missbrauch: Theorien hinter dem Link
so viele als eine von drei übergewichtigen Frauen sind Überlebende der Kindheit Missbrauch. "Sie sehen hohe Raten von Kindesmisshandlung und sexuellen Missbrauch bei Personen, die krankhaft fettleibig sind", sagt die Psychologin Sherry Pagoto, PhD, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Präventiv- und Verhaltensmedizin an der Universität von Massachusetts in North Worcester. "Gewichtszunahme ist oft ihre Art, sich davor zu schützen, Aufmerksamkeit zu bekommen."
Es gibt viele Theorien darüber, warum Missbrauch in der Kindheit zu Adipositas bei Erwachsenen führen kann, einschließlich:
- Missbrauch in der Kindheit reduziert das Kontrollgefühl einer Person, was zu ein erhöhtes Risiko für schlechte gesundheitliche Entscheidungen.
- Frauen, die zunehmen, um sich selbst zu schützen, haben Angst davor, dünn zu werden und neue Beziehungen einzugehen. "Die Patienten werden über diese Erfahrung sprechen", sagt Pagoto. "Romantische Beziehungen können eine Menge Angst erzeugen und das Trauma wieder in Gang bringen."
- Kindesmisshandlung führt im Erwachsenenalter zu Depressionen, die mit hohen Fettleibigkeitsraten in Verbindung gebracht werden.
- Kindesmisshandlung führt dazu, dass man sich schlecht fühlt. Das macht es schwer, gesunde Entscheidungen zu treffen.
- Misshandlung in der Kindheit führt zu Essstörungen - Essanfälle können häufiger bei Überlebenden von Kindesmisshandlung auftreten.
Nicht jeder, der als Kind missbraucht wurde, leidet an Fettleibigkeit oder hat Probleme zu verlieren Gewicht, aber diejenigen, die andere Symptome eines anhaltenden Traumas in ihrem Leben haben, sagt Pagoto. Probleme mit Stress, unruhigen Beziehungen und unterbrochenen Schlafmustern sind andere Anzeichen dafür, dass Missbrauch Sie immer noch betrifft.
Fettleibigkeit und Missbrauch: Die richtige Behandlung zuerst
Wenn Sie mit einem Gewichtsmanagement-Team arbeiten, ist es wahrscheinlich konzentrierte sich auf das, was Sie tun müssen, um Gewicht zu verlieren, nicht auf Ihre gesamte emotionale Wellness. Die Daten deuten darauf hin, dass die meisten Patienten keinen früheren Missbrauch mit ihren Ärzten melden.
Wenn Ihre Ärzte davon wissen, könnten sie ein "Rezept" verabreichen, das Sie nicht unbedingt hören möchten: Machen Sie eine Pause vom Gewichtsverlust zur Arbeit auf deine emotionale und mentale Gesundheit.
Das ist schwer zu hören, sagt Pagoto, denn viele Menschen, die viel abnehmen müssen, sind motiviert und konzentriert - sie glauben, wenn sie nur 50 oder 100 Pfund verlieren könnten, viele von ihnen persönliche Probleme wären gelöst. Sie denken vielleicht nicht einmal daran, in die Therapie zu gehen, um mit dem Trauma der Vergangenheit fertig zu werden. Während sich viele Menschen mit Abnehmenserfolg über sich selbst besser fühlen, müssen sie sich immer noch den Auswirkungen dieses Traumas auf ihr Leben stellen, sagt Pagoto.
Fettleibigkeit und Missbrauch: Anhaltende Probleme
Eine weitere Erfolgsbarriere für Menschen, die Als Kinder missbraucht wurden, ist "die Depression und das Trauma bestehen fort, weil sie in diesen Lebenssituationen enden, die die Gefühle verewigen", sagt Pagoto. Sie hat oft beobachtet, dass krankhaft fettleibige Patienten, die mit Gewichtsverlust kämpfen, in der Regel von weniger als unterstützende Familienmitglieder umgeben sind, die es schwer machen, Gewicht zu verlieren.
In einer idealen Welt, sagt Pagoto, würden Gewichtsmanagement-Strategien das Ganze behandeln Person, einschließlich der Auswirkungen der vergangenen Trauma und die Art und Weise, in der ihr derzeitiges Leben betroffen ist.
Fettleibigkeit und Missbrauch: den Link zu brechen
Die Quintessenz ist, dass die Therapie hilfreich sein kann, wenn Sie übergewichtig sind, als missbraucht wurden Kind, und frustriert gewesen in Ihren Gewichtverlustbemühungen, sagt Pagoto. Während Sie in der Therapie sind, können Sie gesunde Lebensstil-Entscheidungen in Ihren Tag oder Ihre Woche einbauen, solange diese Entscheidungen Ihnen helfen, mehr Kontrolle über Ihr Leben und Ihren Körper zu haben.
Ob Sie eine Therapie suchen oder nicht, Pagoto empfiehlt, einen Weg zu finden, körperlich aktiv zu sein, den Sie genießen. "So oft reden wir über Bewegung zur Gewichtsreduktion, aber wirklich ist es besser, um Stimmung zu heben als um Gewicht zu verlieren. Wenn wir darüber als eine Form von Psychotherapie sprechen würden, würden vielleicht mehr Menschen es tun ", sagt sie.
