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Es kann schwierig sein, mit schwerem Asthma zu leben und seine Symptome wie Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust zu kontrollieren. Aber Kontrolle von schwerem Asthma ist wichtig, denn wenn es unbehandelt bleibt, kann es tödlich sein, nach dem National Heart, Lungen-und Blut-Institut.
Die gute Nachricht: Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um die Kontrolle schwerer Asthma-Symptome. Versuchen Sie diese sechs von Experten genehmigten Strategien, um bei schwerem Asthma zu helfen und gesund zu bleiben:
1. Informieren Sie sich. Wissen ist Macht, sagt E. Neil Schachter, MD, Professor in der Abteilung für Medizin, Lungen-, Intensiv- und Schlafmedizin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Medical Center in New York City . "Lernen Sie so viel wie möglich über Ihr schweres Asthma und seien Sie sensibel gegenüber Veränderungen, die dazu führen können, dass sich die Situation verschlimmert", sagt er. "Warte nicht, bis die Dinge wirklich schlimm werden und du hochdosierte Steroide oder eine Reise in die Notaufnahme brauchst. Sie möchten verhindern, dass die Dinge zu diesem Zeitpunkt kommen. "
2. Nehmen Sie alle Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein. Die Behandlung von schwerem Asthma beinhaltet typischerweise die Einnahme eines langwirkenden Medikaments, das täglich eingenommen wird, sowie eine Notfallmedikation oder einen Inhalator, wenn Symptome auftreten. "Es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie und wann Sie Ihre Medikamente nehmen und Ihren Arzt auf mögliche Probleme aufmerksam machen", sagt Jonathan Parsons, MD, Professor für Innere Medizin, Direktor des Asthmazentrums und stellvertretender Leiter der klinischen Dienste im Abteilung für Lungen-, Allergie-, Intensivmedizin und Schlafmedizin an der Ohio State University im Wexner Medical Center in Columbus.
3. Suchen Sie regelmäßig Ihren Arzt auf. Routinemäßige Untersuchungen sind ein wichtiger Teil eines guten Lebens mit schwerem Asthma, sagt Rohit K. Katial, MD, Allergologe, Immunologe und Professor für Medizin an der National Jewish Health in Denver, wo er auch tätig ist Co-Direktor des Cohen Family Asthma Institute. Es ist wichtig, dass Sie regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Lungenfunktion zu überprüfen und zu sehen, wie gut Ihre derzeitige Behandlung funktioniert. "Sie müssen die Behandlung erhöhen oder einige der neueren Medikamente versuchen, wenn die Dinge unkontrolliert sind, oder möglicherweise die Behandlung reduzieren, wenn Ihr Asthma gut kontrolliert ist", sagt er.
4. Rauchen Sie nicht. "Rauchen Sie nie, und wenn Sie rauchen, müssen Sie aufhören", sagt Dr. Schachter. "Das Rauchen von Zigaretten bei schwerem Asthma stellt ein Risiko für irreversible Lungenschäden dar." Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten Methoden zur Raucherentwöhnung - und bleiben Sie rauchfrei.
5. Achte auf deine Trigger. Ob es sich um Rauch, Luftverschmutzung, starke Dämpfe oder etwas anderes handelt, die Allergenexposition kann einen Allergieangriff auslösen und deine Atemwege reizen, was wiederum Asthma und Allergien auslösen kann Gründung von Amerika. "Es ist wichtig zu wissen, was Ihre Auslöser sind und Maßnahmen zu ergreifen, um die Exposition zu minimieren", sagt Dr. Parsons. "Wenn Sie allergisch auf Ambrosia sind und in der Nähe von Gras leben, halten Sie beispielsweise Ihre Fenster geschlossen und betreiben Sie die Klimaanlage während der wärmeren Monate. Wenn Sie eine Allergie gegen Katzen haben und eine als Haustier haben, halten Sie sie aus dem Schlafzimmer helfen, das Risiko eines allergischen Asthmaanfalls zu minimieren. "
6. Passen Sie gut auf sich auf. Eine Erkältung oder Grippe kann Asthmasymptome verschlimmern und noch schwerer zu kontrollieren sein. "Stellen Sie sicher, Sie üben gutes Händewaschen und erhalten jährliche Grippe und Pneumonie Impfstoffe zu helfen, Ihr Immunsystem gut zu funktionieren", sagt Parsons.
Es gibt andere Gesundheitszustände, die mit Asthma koexistieren können, wie gastroösophageale Refluxkrankheit, Schlaf Apnoe oder Diabetes. "Ihr Arzt muss sich das Gesamtbild ansehen und Dinge angehen, die es für Sie schwerer machen, schweres Asthma unter Kontrolle zu bekommen", sagt Schachter.
