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Typ 2 Diabetes kann jeden Körperteil betreffen, von Ihren Augen bis zu Ihrem Füße. Ein kritischer Teil des Diabetesmanagements besteht darin, Routinetests und Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und Komplikationen vorzubeugen.
"Wenn jemand nicht regelmäßig den gleichen Arzt sieht, können diese wichtigen Tests übersehen werden", sagt Diana Aby-Daniel, PA-C, Arzthelferin im Harold Schnitzer Diabetes Health Center der Oregon Health & Science University in Portland. "Viele Diabeteskomplikationen sind vermeidbar, wenn sie früh bei einem dieser Routinetests gefunden werden."
Die folgenden acht Diabetesuntersuchungen und -tests helfen Ihnen, die benötigte medizinische Versorgung zu erhalten:
1. A1C-Test. Dieser Schlüsselbluttest misst Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten zwei oder drei Monaten, so dass Ihr Arzt weiß, wie gut Ihr Blutzuckerspiegel kontrolliert wird. Sie sollten diesen Test zweimal jährlich, wenn nicht noch häufiger, nach der American Diabetes Association (ADA) erhalten.
"Versuchen Sie, Ihre A1C-Ergebnisse unter oder so nahe wie möglich an 7 Prozent zu erhalten", sagt George L. King , MD, Forschungsdirektor und Leiter der Abteilung für vaskuläre Zellbiologie am Joslin Diabetes Center und Professor für Medizin an der Harvard Medical School in Boston. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das für Sie richtige A1C-Ziel. Sie können diesen Test über Ihren Hausarzt erhalten.
2. Blutdruckkontrollen. Diabetes erhöht die Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck, wodurch Sie ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte haben. Lassen Sie Ihren Blutdruck jedes Mal überprüfen, wenn Sie Ihren Hausarzt sehen, sagt Dr. King.
3. Cholesterin-Test. Da Diabetes das Risiko für Herzerkrankungen erhöht, ist es wichtig, einen Bluttest zu haben, um Ihren Cholesterinspiegel im Rahmen Ihrer jährlichen Untersuchung zu überprüfen oder häufiger, wenn Ihr Cholesterinspiegel hoch ist.
4. Fußuntersuchung. Die Hälfte aller Menschen mit Diabetes wird Gefühl in ihren Füßen und unteren Extremitäten verlieren, nach der American Podiatric Medical Association. Stellen Sie sicher, dass Sie bei jedem Bürobesuch eine vollständige Fußuntersuchung erhalten, empfiehlt die ADA. Ihr Arzt wird Ihre Reflexe überprüfen und Ihre Füße auf Schwielen, Infektionen, Wunden und Gefühlsverlust überprüfen. Ihr Hausarzt kann die Untersuchung machen, aber wenn es ein Problem gibt, wie zum Beispiel ein Geschwür, ist es Zeit, einen Fußpfleger zu sehen, sagt King.
5. Augenuntersuchung. Lassen Sie sich jährlich von einem Augenarzt untersuchen, der Ihre Augen öffnet, um zu sehen, ob Bluthochdruck die Blutgefäße beschädigt hat. Die Früherkennung von Glaukom, Katarakt und diabetischer Retinopathie kann helfen, Ihre Sehkraft zu erhalten, sagt die ADA.
6. Nieren-Test. Der Mikro-Albumin-Test misst die Menge an Albumin, einem Protein, in Ihrem Urin und vergleicht sie mit der Menge an Kreatinin, einem Abfallprodukt. Das Verhältnis von Albumin zu Kreatinin lässt Ihren Arzt wissen, ob Ihre Nieren richtig funktionieren. Holen Sie sich diesen Test mindestens einmal im Jahr. Es kann von Ihrem Hausarzt durchgeführt werden.
7. Zahnärztliche Untersuchung. Zahnfleischerkrankungen sind eine weniger bekannte Komplikation von Diabetes. Wenn es ernst ist, kann es schwieriger für Sie sein, Ihren Blutzucker zu kontrollieren und Infektionen und andere Gesundheitsprobleme zu verursachen. Sehen Sie Ihren Zahnarzt für eine regelmäßige Reinigung alle sechs Monate und bleiben Sie oben auf Ihrer Zahngesundheit mit Self-Care wie Zahnseide und Zähneputzen täglich, King sagt.
8. Elektrokardiogramm. Da die Symptome einer Herzerkrankung bei Menschen mit Diabetes eher ungewöhnlich sind und schwer zu erkennen sind, sagt King, wenn Sie über 50 sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Elektrokardiogramm, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen . Menschen mit Diabetes könnten Taubheit oder ein seltsames Gefühl im Kiefer, der Brust oder den Armen haben, sagt er, anstatt Brustschmerzen.
Aufbau Ihres Gesundheitspflegeteams
Wenn Sie mit Ihrem Diabetes-Managementteam zusammenarbeiten, können Sie sicherstellen, dass Sie alle erforderlichen Tests und Untersuchungen erhalten.
Ihre Behandlung wird höchstwahrscheinlich mit Ihrem Hausarzt beginnen, aber es ist wichtig, ein Team von Anbietern aufzubauen, die auch einen zertifizierten Diabetes-Pädagoge, einen Ernährungsberater, einen Augenarzt, einen Podologen und einen Zahnarzt umfassen können. Ihr medizinisches Betreuungsteam muss laut Joslin Diabetes Center möglicherweise andere Spezialisten hinzuziehen, z. B. einen Nephrologen für Nierenprobleme. Da Diabetes bakterielle und Pilzinfektionen zusammen mit anderen Hauterkrankungen verursachen kann, benötigen Sie möglicherweise auch einen Dermatologen, sagt die ADA.
Sie können weiterhin Ihren Hausarzt für die Diabetesversorgung sehen, aber wenn die Krankheit so weit fortgeschritten ist Brauchen Sie zwei oder mehr Drogen, um es zu kontrollieren, empfiehlt King einen Endokrinologen.
Wie man den Überblick behält? Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Protokoll oder finden Sie einen online auf einer Diabetes-Website, schlägt Aby-Daniel vor. Sie können möglicherweise auch online auf Ihre Gesundheitsdaten zugreifen, um Ihre Pflege besser im Auge zu behalten. Wenn Sie diese Schritte ausführen, können Sie einen komplexen Zustand wie Diabetes viel einfacher handhaben.
