FREITAG, 22. Juni 2012 (HealthDay News) - Jugendliche, die sich in gemäßigteren bis kräftigeren Outdoor-Aktivitäten engagieren, berichten über bessere Gesundheit und soziale Funktionen als ihre Altersgenossen, die Stunden vor Fernsehen und Computer verbracht haben Bildschirme, hat eine neue Studie in Australien gefunden.
Die Teenager, die die höchste wahrgenommene Gesundheit in der Studie hatten verbrachte durchschnittlich 2,5 Stunden mehr pro Tag Sport treiben oder andere hochintensive Aktivität als ihre am wenigsten aktiven Gegenstücke, nach Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…1/index.html Die an der Universität Sydney durchgeführten Untersuchungen ergaben, dass die Jugendlichen insgesamt 3,3 Stunden pro Tag Videospiele, Fernsehen oder andere sitzende Aktivitäten verbrachten, verglichen mit nur 2,1 Stunden im Jahr körperliche Aktivität.
Die Befunde s "Die Eltern sollten sich darüber im Klaren sein, dass die körperliche Aktivität im Freien für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihres Kindes von Vorteil ist und dies auch tun sollte", so der Hauptautor versuchen, die Zeit, die ihr Kind vor dem Bildschirm verbringt, zu begrenzen ", sagte Bamini Gopinath, ein leitender Forscher am Westmead Millennium Institute for Medical Research der Universität.
Obwohl kein Kausalzusammenhang hergestellt wurde, bietet die Studie" ein weiteres Stück Beweise, dass "zunehmende körperliche Aktivität und sinkende Bildschirm-Zeit" für Jugendliche von Vorteil wäre, sagte Gopinath und fügte hinzu, dass "die Auswirkungen von Aktivitätsverhalten auf lange Sicht bestehen bleiben."
Die Studie, veröffentlicht in der Juli-Ausgabe von
Pediatrics
, wurde von 2004 bis 2009 durchgeführt. Studie Fragebögen gefragt, wie viel Zeit 1.216 Jugendliche im Freien Sport im Vergleich zu Indoor-Aktivitäten einschließlich Computernutzung für Erholung und Hausaufgaben verbracht. Andere sitzende Tätigkeiten wie das Lesen wurden eingeschlossen. Die Daten wurden im Alter von 12 und wieder fünf Jahre später gesammelt. Zu dieser Zeit wurde eine weitere Gruppe von 475 Teenagern aus den gleichen Schulen in der Gegend von Sydney rekrutiert. Beide Gruppen beantworteten Fragen zu ihrer Gesundheit und ihrem allgemeinen Wohlbefinden. Der Fragebogen umfasste 23 Artikel über die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit der Jugendlichen sowie über Selbstachtung, Beziehungen zwischen Gleichaltrigen und der Schule.
Es überrascht nicht, mehr Die Zeit, die mit Lesen und Hausaufgaben verbracht wurde, war mit einer besseren schulischen Leistung verbunden.
Die aktiveren Teenager hatten signifikant bessere Werte in Bezug auf soziale Funktionen oder mit Gleichaltrigen. Teenager, die "selten trainierten", gaben häufiger "Gefühle von Einsamkeit und Schüchternheit" an.
"Ein besseres Verständnis dieser Zusammenhänge könnte helfen, Interventionen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bei Jugendlichen zu entwickeln", folgern die Autoren der Studie.
Ein anderer Experte sagte, er sei von den Ergebnissen nicht überrascht.
"Es macht Sinn, dass diese Kinder, die draußen sind, Sport treiben und herumrennen, sich besser fühlen als jene Kinder, die allein mit einem Bildschirm sitzen", sagte Dr. Michael Rich, Direktor des Zentrums für Medien- und Kindergesundheit am Bostoner Kinderkrankenhaus.
Er warnte davor, die Ergebnisse "überinterpretieren" zu lassen, weil andere in der Studie nicht berücksichtigte Faktoren "mehr Einfluss haben könnten". Zum Beispiel stellte er fest, dass die Studie nicht zeigte, ob einige Jugendliche Sport im Freien mieden, weil sie von Anfang an weniger gesund waren.
Aber die Ergebnisse sind "wert, beachtet zu werden", sagte Rich.
Es macht auch Sinn Kinder, die ihre Zeit damit verbringen, "an der frischen Luft herumzulaufen" und Sport zu treiben, werden "nicht nur körperlich gesünder, sondern auch gesünder, weil sie lernen, gemeinsam mit anderen Jugendlichen zu arbeiten", sagte er Die Studie ergab "objektivere Daten, die das unterstützen, was deine Mutter immer gesagt hat, nämlich" gehe nach draußen und spiele, "was beweist, dass Mama Recht hatte", fügte Rich hinzu.
