Sie können mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) gut leben, wenn Sie den richtigen Behandlungsplan für COPD erhalten und dabei bleiben. Die Ziele eines guten COPD-Behandlungsplans sind, COPD-Symptome zu managen und zu vermeiden, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen, COPD-Exazerbationen und -Notfälle zu bewältigen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Es ist wichtig, so viel wie Sie zu lernen können über Ihren Zustand und arbeiten eng mit Ihrem Behandlungsteam. Das bedeutet, dass Sie alle Ihre Medikamente pünktlich einnehmen und alle Ihre Behandlungstermine einhalten müssen.
Medikamente, die Ihre Ärzte verordnen - Bronchodilatatoren, Steroide und Antibiotika - helfen, Ihre COPD-Symptome unter Kontrolle zu halten, aber es gibt auch viel zu tun Ihre eigenen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.
COPD Behandlung Aktionsplan
Die American Lung Association empfiehlt, dass Menschen mit COPD zusammen mit ihrem Arzt einen Aktionsplan auf der Grundlage ihrer spezifischen COPD-Symptome entwickeln. Jeder Plan ist anders und Ihr Plan kann sich im Laufe der Zeit ändern. Aber ein Aktionsplan sollte spezifische Schritte in Abhängigkeit von Ihren Symptomen skizzieren. Hier ein Beispiel:
- Grüne Zone Sie befinden sich in dieser Zone, wenn Ihre Symptome unter Kontrolle sind. Nehmen Sie alle Ihre täglichen Medikamente, halten Sie alle Ihre geplanten Arzttermine, und folgen Sie Ihrem Training und Diät-Regimes.
- Yellow Zone. COPD Symptome wie Atemlosigkeit, erhöhten Husten, vermehrten Schleim, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen sein könnte Symptome einer COPD-Exazerbation. In Ihrem Aktionsplan sollten Sie beschreiben, wie Sie Ihre Notfallmedikamente einnehmen, wann Sie Sauerstoff verwenden und Atemübungen wie Schlapplippenatmung anwenden. Es sollte auch besprochen werden, wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.
- Rote Zone. Wenn Sie COPD-Symptome wie schwere Kurzatmigkeit, Schüttelfrost und Fieber, Verwirrtheit, Brustschmerzen oder Bluthusten haben, geht Ihr Aktionsplan in Notlage Modus. Halten Sie Ihre Notfall-Kontakte bereit, rufen Sie bei Bedarf den Notruf an, erhöhen Sie Ihren Sauerstoff und holen Sie sich sofort Hilfe.
COPD Tipps, um auf dem Laufenden zu bleiben
Zusätzlich zu Ihrem Behandlungsplan können Sie helfen, Ihre COPD unter zu halten Kontrolle, indem Sie mögliche Komplikationen vermeiden, Angst und Depressionen beobachten und sicherstellen, dass Sie ein gutes Unterstützungssystem haben. So geht's:
- Vermeidung von COPD-Flares. Rauchen zu beenden und Passivrauchen zu vermeiden, sind zwei der wichtigsten Dinge, die Sie zur Bekämpfung von COPD-Symptomen tun können. Luftschadstoffe, Allergene wie Staub und Schimmel und chemische Dämpfe können ebenfalls eine COPD-Exazerbation verursachen. Halten Sie Ihre Fenster geschlossen und bleiben Sie so lange wie möglich in Innenräumen, wenn Pollen und Verschmutzungen hoch sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Grippe- und Pneumonie-Impfungen erhalten, um eine Komplikation der Infektion zu vermeiden.
- Depressionen vermeiden. Wenn Sie COPD haben, kann es schwer werden, zu schlafen, viel zu essen und vieles mehr zu tun. Sich gelegentlich zu fühlen, ist normal, aber klinische Depression - wenn Gefühle von Traurigkeit und anderen Symptomen länger als zwei Wochen dauern - ist gefährlich. Depression kann Sie davon abhalten, Ihren Behandlungsplan einzuhalten. Erfahren Sie die Symptome der Depression und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen. Die Behandlung von Depressionen kann ein wichtiger Teil der COPD-Behandlung sein.
- COPD-Angst verstehen. Ihr Gehirn hat eine Region, die bei niedrigem Sauerstoffgehalt ein Alarmsignal auslöst. Für Menschen mit COPD kann diese Region überempfindlich werden und Alarmsignale senden, die sich wie ein Angstanfall anfühlen. Wenn Sie sich ständig Sorgen um Ihre Atmung machen, besonders wenn Sie Angst haben, das Haus zu verlassen, brauchen Sie vielleicht Hilfe bei der Bewältigung von Angstzuständen. Behandlungen wie Atemübungen, Beratung und Medikamente können helfen, die Angst unter Kontrolle zu halten.
- COPD-Unterstützung. Die Behandlung von COPD kann schwierig sein, aber Sie müssen es nicht alleine tun. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse. Viele finden, dass der Beitritt zu einer COPD-Unterstützungsgruppe eine Möglichkeit bietet, mit anderen zu teilen, die das verstehen. Eine Selbsthilfegruppe kann eine Quelle der Erfahrung, Stärke und Hoffnung sein und Ihnen helfen, Ihre COPD-Behandlung auf Kurs zu halten.
Ihr COPD-Behandlungsplan ist ein lebenslanger Prozess. Die Einhaltung des Plans ist der beste Weg, um mit COPD gut zu leben. Wenn Sie in engem Kontakt mit Ihrem Gesundheitsteam bleiben, können Sie Ihren Behandlungsplan für COPD im Laufe der Zeit anpassen.
