Denial: Ein Stoßdämpfer für Menschen mit MS |

Als Verweigerungsmechanismus kann die Verweigerung für Menschen mit MS hilfreich und schädlich sein. Igor Kisselev / Shutterstock

Als Deanne Basofin erstmals mit Multipler Sklerose diagnostiziert wurde (MS ) Vor 20 Jahren war sie schockiert, verängstigt und in Verleugnung.

"Es gab nur so viel, was meine Psyche während einer lebenslangen chronischen Krankheit aufnehmen konnte", sagt die 69-jährige Sozialarbeiterin und MS-Unterstützungsgruppe Moderatorin.

Sie ist nicht allein. "Leugnen kann eine sehr häufige Erfahrung für Menschen mit MS sein", sagt Roshawnda Washington, eine Sozialarbeiterin und Spezialistin für Klientenservices bei der Multiple Sclerosis Association of American (MSAA). "Da die Diagnose schwer zu glauben oder zu verstehen ist, kann die Leugnung manchmal die erste Reaktion sein", fügt sie hinzu.

Die Rolle der Leugnung bei chronischen Erkrankungen

Leugnung - Schwierigkeiten erkennen die Realität einer Situation, oft eine ist schmerzhaft oder beängstigend - kann sowohl hilfreich als auch schädlich sein. Laut Beth Kane, einem lizenzierten klinischen Sozialarbeiter und Lebensberater in Point Pleasant, New Jersey, ist dies ein grundlegender Aspekt unserer grundlegenden Bewältigungsmechanismen und Verteidigungssysteme.

"Leugnen befreit uns von dem, was überwältigend und entmutigend sein kann. "Sagt Kane. Sie vergleicht es mit einem Schnellkochtopf. "Wir decken den Druck ab, der im Topf steckt, damit der Inhalt unter Kontrolle bleibt und leichter zu handhaben ist. Anstatt den Deckel plötzlich vom Topf zu nehmen, kann es hilfreich sein, ihn etwas zu entlüften ", sagt sie.

Eine Diagnose einer chronischen und fortschreitenden Krankheit wie MS kann Angst, Gefühl des Kontrollverlustes auslösen Und Kummer, sagt Kane, der erklärt, dass Menschen über den Verlust von Gesundheit, Unabhängigkeit und Kontrolle ihres Körpers trauern.

"Verleugnung ist ein Bestandteil im Trauerprozess", sagt Kane. Die Angst vor der Gegenwart oder der Zukunft, fügt sie hinzu, "kann so überwältigend sein, dass die Verleugnung als ein Mechanismus zur Bewältigung wirkt."

Häufig kommt es bei der Diagnose zu einer Verleugnung, die aber jederzeit im Verlauf der Krankheit auftreten kann Angel Blair, ein Spezialist für Kundenservices an der MSAA.

"Während die Krankheit fortschreitet, kann eine Leugnung in Bezug auf eine Beeinträchtigung der motorischen und sensorischen Funktionen auftreten", sagt Kane, "und kann auch erscheinen, wenn ein Individuum mit der Physis fertig wird Änderungen. "

Wenn Verweigerung helfen kann - oder Schaden

Überraschenderweise ist Verweigerung nicht unbedingt eine schlechte Sache und kann tatsächlich ein mächtiger Bewältigungsmechanismus sein, ein Puffer, der es Ihnen ermöglicht, schwierige Informationen in einem Tempo zu absorbieren, das nicht funktioniert überwältige dich. Kane hält es für einen Mini-Urlaub, in dem man eine Pause einlegen kann von einer Realität, die beängstigend und verheerend sein kann.

"Jedem sollten Zeiten der Verweigerung gewährt werden, wenn es nicht ein sofortiges Bedürfnis nach Pflege oder Entscheidungsfindung behindert ," Sie sagt. Es wird nur ein Problem, wenn es dich daran hindert vorwärts zu gehen oder dich unsicher oder ungesund macht.

Leugnen kann auch schädlich sein, wenn es dich daran hindert, nach Unterstützung zu greifen, beobachtet Blair. "Wenn es Ihnen schwer fällt, mit der Krankheit fertig zu werden und ihre Auswirkungen zu verstehen, können Sie sich selbst Schaden zufügen, indem Sie bestimmte Grenzen, die sich entwickelt haben, nicht realisieren", fügt sie hinzu.

In ihren Unterstützungsgruppen, so Basofin, "haben die Teilnehmer wir besprachen Verleugnung als eine gesunde Verteidigung, die uns schützt und uns erlaubt, das Gleichgewicht zu halten. "Aber es gibt eine breite Palette von Antworten, sagt sie. "Manche Leute verstecken sich einfach und bleiben von allem weg, was sie daran erinnert, dass sie krank sind. Das ist Leugnung bis zum Äußersten, und es wird von großer Angst und Isolation begleitet. "

Sie könnten anfälliger für Verleugnung sein, wenn Ihnen ein solides Unterstützungsnetzwerk fehlt, sagt Washington.

" Es ist wichtig, enge Beziehungen zu haben und zu kommunizieren andere, einschließlich des Gesundheitsteams, um Rechenschaft darüber abzulegen, wie sich die Krankheit auf Sie auswirkt. "

"Verweigerung kann auch problematischer für Menschen sein, denen es an effektiven und flexiblen Bewältigungsstrategien mangelt, und für diejenigen, die kognitiven Verzerrungen ausgesetzt waren, bevor sie erkrankten", sagt Kane.

Anzeichen, dass du in Leugnen steckst

Obwohl die Ablehnung im Laufe der Zeit abnimmt, wenn Individuen sich ändernde Umstände annehmen und akzeptieren, bleiben manche Menschen stecken und brauchen vielleicht Hilfe, um vorwärts zu kommen, sagt Kane.

Aber angesichts der Natur der Verleugnung ist es vielleicht nicht immer einfach zu erkennen, es wieder erleben. Kane zeigt auf mehrere verräterische Zeichen:

• Explosiv auf Nachrichten reagieren, die Sie nicht hören möchten
• Nicht teilen, wie Sie mit jemandem denken oder fühlen
• Sie sind nicht bereit, einen anderen Standpunkt als Ihren eigenen zu hören
• Ignorieren fundierter medizinischer Ratschläge

Sie weist darauf hin, dass das Ignorieren von Ratschlägen anders ist als das Nichtübereinstimmen mit Ratschlägen und die Suche nach anderen Optionen und Meinungen. Wenn Sie jedoch diese Verhaltensweisen bei sich selbst erkennen, können Sie davon profitieren, Hilfe zu suchen, sei es durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe oder die Suche nach einem Therapeuten, der Experten in der Behandlung chronisch Kranker ist.

Ein Bedürfnis nach Mitgefühl und Bestätigung

" Die Antworten in meiner Selbsthilfegruppe ", sagt Basofin," viele Menschen fühlen sich sehr erleichtert, wenn sie MS sehen und mit ihnen sprechen. Unterstützung von Familie und Freunden ist sehr wichtig und notwendig, um mit MS zu leben, aber mit anderen wie Sie zusammen zu sein und zu sehen, wie sie mit der Krankheit umgehen, gibt Ihnen ein Gefühl von Gemeinsamkeit und Gemeinschaft, die so wichtig ist ", fügt sie hinzu Menschen in Verleugnung müssen gehört und mit Mitgefühl versorgt werden, sagt Kane. Gespräche mit anderen können Ihnen helfen, indem Sie Ihre intensiven Gefühle bestätigen. Wenn deine emotionalen Reaktionen, einschließlich der Angst, abgetan werden, sagt Kane, kann es dich entweder tiefer in die Verleugnung treiben oder deine Verleugnung zerstören, so dass du keine anderen Bewältigungsmechanismen hast. "Validierung", sagt sie, "öffnet die Tür für Verständnis und Akzeptanz."

Kane hat wohlmeinende Familie und Freunde beobachtet, die das Leugnen mit Hoffnung verwechseln oder versuchen, ein Individuum aus der Leugnung zu drängen. "Niemand sollte jemals Hoffnung entlassen haben", sagt sie. "Hoffnung dient als Mittel, vorwärts zu gehen, und da wir die Zukunft nicht sehen können, dürfen wir ihnen das nicht nehmen."

Basofin stimmt zu. "Zuerst leugnen wir", sagt sie, "dann beginnen wir allmählich, wie unser mentaler Zustand es zulässt, mehr zu lernen. Da unsere Zukunft bei MS sehr unbekannt ist, müssen wir unser Leben so weit wie möglich um unsere Krankheit kümmern. Die Kontrolle zu suchen, wenn die MS die Kontrolle übernommen hat, ist eine gesunde Art, chronische Krankheiten zu bekämpfen. "