Inhaltsverzeichnis:
- 1. Militärveteranen sind die Einzigen, die PTSD bekommen
- 2. PTSD ist ein chronischer Zustand, der nicht effektiv behandelt werden kann
Wenn Sie die Nachrichten einschalten, werden Sie oft von posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) in Bezug auf Militärveteranen hören, aber in Wirklichkeit alle, die ein unheimliches, schockierendes oder lebensbedrohendes erlebt oder erlebt haben Ereignis kann die Bedingung entwickeln.
In Bezug auf PTSD kann dieses Trauma viele Formen annehmen. Es könnte sich beispielsweise um einen Autounfall, einen sexuellen Übergriff oder eine Explosion handeln. PTSD wird diagnostiziert, wenn Symptome - Rückblenden, soziale Ängste und Albträume, darunter - für einen Monat oder länger bestehen bleiben und sich negativ auf den Alltag einer Person auswirken. (1)
Die Erfahrung von Trauma ist ziemlich häufig. Ungefähr 6 von 10 Männern und 5 von 10 Frauen in den Vereinigten Staaten werden mindestens ein Trauma in ihrem Leben erfahren. Darüber hinaus werden etwa 7 bis 8 Prozent der Gesamtbevölkerung in diesem Land irgendwann an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden. In jedem Jahr haben 8 Millionen Menschen eine PTBS in den Vereinigten Staaten. (2)
Wenn man bedenkt, wie häufig die Erkrankung ist, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass PTSD ziemlich missverstanden bleibt.
"Ich würde sagen, dass Menschen PTSD nicht immer verstehen", sagt Dr. Tara Emrani , ein klinischer Ausbilder der Psychiatrie an der New Yorker Universität Langone Health in New York City. "Meiner Erfahrung nach ist es eine dieser Bedingungen, die viele falsche Annahmen um sich herum haben."
Mehr in Emotional Health
Was sind die Anzeichen und Symptome von PTBS, und wie ist es diagnostiziert?
Hier sind fünf gängige Mythen, die Menschen über PTSD glauben - und warum sie nicht wahr sind.
1. Militärveteranen sind die Einzigen, die PTSD bekommen
Obwohl sie faktisch falsch sind, ist der Glaube, dass PTBS nur Militärveteranen betrifft, die ein Kriegstrauma erlebt haben, verständlich. Immerhin, es war nur 1980 - fünf Jahre nach dem Ende des Vietnamkrieges -, dass die American Psychiatric Association PTSD zu seinem Diagnostischen und Statistischen Handbuch der Psychischen Störungen (dann in seiner dritten Ausgabe) hinzugefügt.
Natürlich sind die Symptome verbunden mit der Bedingung hatte immer für Leute bestanden, die nach einem traumatischen Ereignis litten, aber dieses war die erste Kohorte, die eine Diagnose von PTSD gegeben wurde. (3)
Dieses Missverständnis kann schädlich sein. Eine Person, die ein Trauma erlebt hat und Symptome einer PTBS zeigt, ist möglicherweise nicht gezwungen, eine Diagnose zu suchen, weil sie nicht beim Militär war und PTBS nicht mit anderen Formen von Trauma assoziiert, sagt Ermani.
In Wirklichkeit kann PTSD Menschen betreffen, die Opfer eines sexuellen Übergriffs geworden sind, Menschen, die Autounfälle und Terroranschläge erlebt haben, und Menschen, die unter häuslicher Gewalt leiden und durch nationale Katastrophen leben.
Auch im Gegensatz zur allgemeinen Meinung eine Person muss nicht mit einem lebensbedrohlichen Trauma konfrontiert sein, um PTBS zu entwickeln. Zum Beispiel könnte die Reaktion einer Person auf einen unerwarteten Verlust eines geliebten Menschen zu PTBS führen. (4)
2. PTSD ist ein chronischer Zustand, der nicht effektiv behandelt werden kann
Ein weiterer Mythos über PTBS ist, dass diese Geisteskrankheit nicht behandelt werden kann. Dies ist nachweislich falsch. Es gibt unzählige Behandlungen für Menschen, die mit den Auswirkungen eines traumatischen Ereignisses zu tun haben. Das National Institute for Mental Health bietet einen Überblick über einige dieser Behandlungsmöglichkeiten. (4)
- Psychotherapie Psychotherapie wird auch als "Gesprächstherapie" bezeichnet. Dabei wird mit einem Psychologen gesprochen, und dies kann eins zu eins mit einem Psychiater oder Psychologen oder in Gruppen stattfinden. Du kannst Entspannungs- und Wutmanagementfähigkeiten verwenden, um deine Reaktion auf das Trauma zu untersuchen. Ein Therapeut kann Ihnen auch Schlaf-, Diät- und Fitness-Tipps geben, die Ihnen helfen, Ihre täglichen Lebensgewohnheiten zu ändern.
- Expositionstherapie Bei dieser Art von Psychotherapie müssen Sie Ihre Ängste konfrontieren und kontrollieren. Dies bedeutet, dass ein Therapeut Sie Ihrem Trauma aussetzen kann, indem er die mentale Vorstellung des Traumas verwendet oder Sie den Ort eines traumatischen Ereignisses besucht.
- Kognitive Verarbeitung Dies ist eine andere Art von Psychotherapie, die Ihnen helfen soll, einen Sinn zu ergeben von schlechten Erinnerungen, die mit deinem Trauma verbunden sind. Sie können Schuld oder Scham über Ihr Trauma fühlen, und ein Therapeut würde Ihnen helfen zu überprüfen, warum Sie sich so fühlen.
- Medikamente Antidepressiva sind die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von PTBS. Diese Medikamente könnten helfen, Ihre Gefühle von Traurigkeit, Wut und Angst zu kontrollieren. Sie könnten zusätzlich zu Ihren Psychotherapie-Sitzungen verschrieben werden. Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister nach den Medikamenten und Verordnungen, die am besten für die Behandlung Ihrer Symptome geeignet sind.
