Während Diabetes behandelt und verwaltet werden kann, erfordert es Anstrengung und Disziplin, um den Lebensstil zu verändern, damit Sie gut leben können die Bedingung. Wenn Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen und Ihre tägliche Routine anpassen, ist es wichtig, um Unterstützung von Familie und Freunden zu bitten. Diabetes-Support-Gruppen und Organisationen stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben und positiv denken können.
Diabetes-Unterstützung: Ihre Familie und Freunde
Erwarten Sie eine Vielzahl von Emotionen, wenn Sie Diabetes entwickeln und mit Diabetes beginnen müssen Behandlung. "Die Herausforderung zu dieser Zeit besteht darin, mit all den starken Emotionen fertig zu werden, die die Diagnose mit sich bringt", sagt John Zrebiec, MSW, zertifizierter Diabetes-Pädagoge und Chef der verhaltensbezogenen Gesundheitsdienste am Joslin Diabetes Center in Boston. "Sie nennen die Emotion, und die Leute haben es wahrscheinlich."
Traurigkeit, Wut, Angst, geringes Selbstwertgefühl sind nur unter den Emotionen, die ein Patient fühlen kann. Aber ein starkes Netzwerk von Freunden und Familie kann Ihnen helfen, diese Emotionen zu verarbeiten, Ihre Diagnose zu akzeptieren und mit den notwendigen Veränderungen in Ihrem Leben zu beginnen.
"Alle klinischen Beweise und Forschungsergebnisse sind kristallklar - je mehr Diabetes unterstützt wird jemand hat, desto besser kümmern sie sich um sich selbst ", sagt Zrebiec. Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel überwachen, Änderungen an ihrer Ernährung vornehmen, Medikamente nehmen und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen. "Es ist unmöglich, dass jeder die Bälle alleine in der Luft hält, also hilft es, wenn Familienmitglieder reinkommen.
" Es ist wichtig, dass die Person, die Diabetes hat, von den Menschen um sie herum das, was sie brauchen, identifiziert ", sagte Zrebiec Ihre Freunde und Familienmitglieder möchten Ihnen wahrscheinlich helfen, aber wenn Sie nicht spezifisch sind, werden sie nicht wissen, was zu tun ist.
Wenn Sie der Freund oder das Familienmitglied sind, warten Sie nicht auf die Frage: Informieren Sie sich über Diabetes, damit Sie eine bessere Hilfe und Unterstützung bei Diabetes anbieten können: Sie können ein offenes Ohr haben, Arzttermine vereinbaren, tägliche Übungen und Aktivitäten planen und gesunde Mahlzeiten für die ganze Familie planen.
Diabetesunterstützung: Therapie und Bildung
Außerhalb der Diabetesunterstützung kann besonders hilfreich sein, wenn Sie die Emotionen und Herausforderungen des Lebens mit Diabetes verarbeiten, denn das kann sehr lange dauern.
Eine Frage, die sich viele Patienten stellen, ist die Frage: Warum? mir passiert das? Es gibt nicht immer eine klare Erklärung Warum Menschen Diabetes entwickeln, "Menschen erfinden Gründe", sagt Zrebiec. "Wichtig dabei ist, dass die Erklärung, die ein Patient ersinnt, die Grundlage dafür schafft, wie sie über sich selbst denken und wie sie sich um ihren Diabetes kümmern."
Die Arbeit mit einem Diabetes-Pädagogen, Berater oder Therapeuten kann Ihnen helfen beschäftigen sich mit den körperlichen und emotionalen Herausforderungen der Erkrankung. Es hilft, eine positive Perspektive zu haben und die Schuld oder Scham zu vermeiden, die viele Menschen mit neu diagnostizierter Diabetes empfinden. Ein Fachmann kann Ihnen auch helfen, bessere Weisen zu finden, Ihren Diabetes zu handhaben und die Änderungen zu Ihrem Lebensstil handhabbarer zu machen.
Diabetes-Unterstützung: Gruppen und Organisationen
Viele Diabetesorganisationen können Informationen zur Verfügung stellen, um Ihnen zu helfen, auf Leben mit Diabetes und zu reagieren finde die Unterstützung, die du brauchst. Diese Organisationen bieten eine Fülle von Ressourcen, einschließlich Kontakte und Links zu Online- und persönlichen Diabetes-Unterstützungsgruppen. Es ist hilfreich, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die dieselben Herausforderungen haben wie Sie.
Hier finden Sie hilfreiche Ressourcen:
American Diabetes Association (ADA). Diese Non-Profit-Gruppe setzt sich für Diabetesforschung ein. Bewusstsein und Bildung. Es bietet Informationen für Patienten und ihre Familien, finanziert Forschung für neue Behandlungen und hilft bei Diabetes und fördert das Bewusstsein für die Krankheit. Besuchen Sie die ADA-Website für weitere Informationen, einschließlich lokaler Kapitel, Message Boards und verschiedener Support-Gruppen.
National Diabetes Education Program (NDEP). Diese von der Regierung gesponserte Gruppe ist ein Dienst der National Institutes of Health und der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Die NDEP konzentriert sich auf die Aufklärung der Öffentlichkeit über die Verwaltung von Diabetes, die Behandlung von Diabetes und das Leben mit der Bedingung. Besuchen Sie die NDEP-Website für weitere Informationen.
American Association of Diabetes Educators (AADE). Um einen Diabetes-Pädagogen in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie die AADE-Website, geben Sie Ihren Standort ein und wählen Sie aus dem Gesundheitswesen Profis in Ihrer Nähe. Ein Diabetes-Pädagoge kann Ihnen helfen, Ihren Zustand zu verstehen und Ihnen beizubringen, wie Sie ihn unter Kontrolle halten können.
Menschen mit Diabetes führen ein glückliches, gesundes Leben. Sie können möglicherweise nicht alles über Ihren Diabetes vergessen, aber mit der richtigen Unterstützung und den Ressourcen können Sie gut mit Diabetes leben.
