Kann ein gebrochenes Herz einen Herzinfarkt verursachen? - Herzgesundheitszentrum -

Mehr als ein romantisches Gefühl, ein gebrochenes Herz könnte physisch möglich sein, nach den Ergebnissen einer aktuellen Studie. Eine internationale Gruppe von Forschern befragte fast 2.000 Menschen nach einem Herzinfarkt. Eine der Fragen, die sie stellten, war, ob eine geliebte Person innerhalb der letzten sechs Monate gestorben war. Basierend auf den Antworten der Teilnehmer konnten die Forscher berechnen, dass das Herzinfarktrisiko am ersten Tag nach dem Tod eines geliebten Menschen bis zu 21 Mal höher als normal und in dieser ersten Woche sechs Mal höher ist. Das Risiko, so fanden sie, bleibt für mindestens einen Monat erhöht.

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"Es gibt großartige Daten, die zeigen, dass in Krisenzeiten die Häufigkeit von Herzinfarkten zunimmt", sagt Tracy Stevens, MD, Kardiologe am St. Luke's Mittelamerikanischen Herzinstitut in Kansas City , Mo. und eine Sprecherin der American Heart Association, die die Studie in ihrer Zeitschrift Circulation.

Trauer Herzinfarkte: Wie sie passieren

Wie kann ein gebrochenes Herz, eine emotionale Reaktion, möglicherweise auslösen fatale körperliche? Wenn Sie sich gestresst fühlen, steigert Ihr Körper die Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol. Es ist deine Flug- oder Kampfreaktion, erklärt Dr. Stevens. Das Adrenalin hilft Ihnen, sich darauf einzustellen, was Ihr Körper als Gefahr wahrnimmt (Kampf) oder der Gefahr (Flucht) entgeht. Ihr Körper scheint den Unterschied zwischen Gefahr und Stress nicht zu kennen.

Dieser Anstieg von Stresshormonen kann:

• Ihr Herz stimulieren
• Ihren Blutdruck erhöhen
• Ihre kleinen Blutgefäße verengen

Wann Ihr Herz ist überstimuliert, Ihr Herzschlag kann aus dem Gleichgewicht geraten und abnorme Herzrhythmen können zu einem Herzinfarkt führen. Ein paar verschiedene Mechanismen sind am Werk. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, belastet es die Wände Ihrer Blutgefäße.

Adrenalin kann dazu führen, dass Plaque, die sich in Ihren Arterien gebildet hat, reißt, und gerissene Plaque ist eine der Hauptursachen für Herzinfarkte und Schlaganfälle, Stevens sagt. "Der Körper sieht diesen Bruch als Schnitt und möchte ihn heilen", erklärt sie. "Es bildet sofort ein Gerinnsel an der Stelle der Ruptur, und das löst den Herzinfarkt oder Schlaganfall aus, je nachdem, in welcher Gegend die Arterie, in der die Ruptur aufgetreten ist, versorgt."

Cortisol stimuliert die Fettproduktion im Magen, und wenn sich dieses Fett um die inneren Organe ansammelt, können andere Organe, einschließlich des Herzens, leiden. "Fett in unserem Bauch kann einen entzündlichen Zustand verursachen, der auch unsere Plaque reißt", sagt Stevens.

Frauen über 55 sind viel häufiger an einem Syndrom des gebrochenen Herzens leiden als Männer, nach einer Studie bei einem Treffen von Die American Heart Association.

Emotionaler Stress und Herzerkrankungen

Wie Sie auf Ihren Verlust reagieren, kann auch zu Herzerkrankungen beitragen. Manche Menschen reagieren auf traurige Nachrichten, indem sie zu viel essen und versuchen, Trost im Essen zu finden. Andere essen überhaupt nicht. "Beide sind ungesunde Situationen für dein Herz", sagt Stevens.

Wenn du dieses gebrochene Herzgefühl hast, hast du möglicherweise auch Probleme beim Schlafen. Sie könnten in der Nacht weinen und dann zu erschöpft sein, um Sport zu treiben. Es ist ein ungesunder Zyklus, der zu einem geschwächten Immunsystem und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit des Todes führen kann, insbesondere bei Herzerkrankungen. "Schlafstörungen führen zu einem kardiovaskulären Risiko", sagt Stevens. Eine andere neuere Studie in Circulation fand heraus, dass das Risiko für einen Herzinfarkt bei Menschen mit Schlafstörungen um 27 bis 45 Prozent höher ist als bei Menschen, die den benötigten Schlaf bekommen.

Herzinfarkte verhindern Trauer

Wie du dein gebrochenes Herz heilst, kann dich vor einem Herzinfarkt schützen:

• Greifen Sie auf Unterstützung zu. Vielleicht finden Sie Trost in der Umgebung von Freunden und Familie. Der Beitritt zu einer Trauergruppe kann einen anderen Trost bieten, da Sie Ihre Trauer mit anderen teilen können, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann vorschlagen, vorübergehend Medikamente zu nehmen Überwinde deine Trauer. Es ist auch wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen, damit die eigene Krankheit nicht zu Ihrer Trauer beiträgt.
• Kenne die Herzinfarktsymptome. Wenn Sie Symptome eines Herzinfarkts, wie Brustbeschwerden, Kurzatmigkeit, Übelkeit, kaltes Schwitzen, Schwindel oder Bauchschmerzen, holen Sie sofort Hilfe.

Trauer ist ein Prozess, den wenige Menschen, wenn überhaupt, vermeiden können - Wege zu finden, damit umzugehen, kann es sowohl emotional als auch physisch erleichtern.

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