Vom Sammeln zum Horten: Ausgraben nach einer Dekade -

Lee Shuers Hortungsstörung begann mit dem Sammeln von Musikinstrumenten und klassischen Videospielen.

Schlüsselerscheinungen

• Menschen mit Hortungsstörung brauchen eine Vielzahl von Strategien zum Erfolg.
• Experten sagen, dass a Zwangsräumung ist die schlimmste Herangehensweise, die gutgemeinte Freunde und Familienmitglieder annehmen können.

• Mit Geduld, Zeit und Übung können Menschen mit hortenden Unruhen die Angst überwinden, Besitz zu verlieren.

Fast jeder liebt es zu sammeln etwas. Aber wenn Sammlungen, ob wertvoll oder nicht, zu unüberwindlichen Haufen von Dingen werden, könnte die Person tatsächlich ein Schwärmer sein.

Frage Lee Shuer. Es dauerte fast ein Jahrzehnt, bis er mit der Hortungsstörung fertig wurde, ein Verhalten, das er seit seiner Kindheit bis zu einem gewissen Grad erlebt hatte, bevor sich seine Frau schließlich in ihrem Zuhause wohl fühlte. Aber Shuer wehrte sich zurück und sah sich den emotionalen und logistischen Herausforderungen des Ausgrabens gegenüber.

Eine Hortungsstörung ist ein Zustand, in dem es Menschen schwer fällt, Besitztümer loszuwerden, sogar Gegenstände, die sehr wenig Wert zu haben scheinen. Menschen mit Hortungsstörung gehen über das Sammeln hinaus und sammeln oft so viele Gegenstände, dass Bereiche ihres Wohnraums nicht genutzt werden können. Das Ergebnis? Stress, Konflikt und sogar gefährliche Lebensbedingungen.

Hoarding Störung wurde früher als ein Aspekt der Zwangsstörung (OCD) betrachtet, aber im Jahr 2013 wurde es als eine unterschiedliche Bedingung, die andere Behandlungen als diejenigen für OCD erfordern klassifiziert

Der Weg vom Sammeln zum Horten

Für Shuer, 39, ein Einwohner von Easthampton, Massachusetts, geht das Horten Verhalten zurück in die Kindheit, aber bis er alleine war, war es durch das Budget begrenzt. Dann, in etwa 2000, begann er zu sammeln. "Es begann mit alten Videospielen, Kunstwerken, Musikinstrumenten und Dingen, von denen ich dachte, dass sie die Freunde meines Mitbewohners wären, wenn sie herüber kamen", sagte er.

Diese Strategie funktionierte, bis seine Wohnung so voll war, dass er sie mied Freunde haben ihn über.

Er hortete immer noch und sah soziale oder finanzielle Möglichkeiten in all dem Zeug, das er fand. Mitbewohner drohten, seine Sachen an den Bordstein zu werfen, als es überwältigend wurde.

"Das ist eine echte Intervention", er Aber Experten sagen, dass eine erzwungene Reinigung der schlechteste Ansatz ist, den wohlmeinende Freunde und Familienmitglieder annehmen können.Für viele Menschen mit Hortungsstörung kann dies zu schweren emotionalen Traumata und sozialer Zurückziehung führen.

Stattdessen wurde Shuer gemacht Kompromisse, Flur und gemeinsamen Raum räumend, indem man Sachen in Schränke stopft. "Zwangsläufig war das, was ich brauchte, am Boden eines Wandschranks, und es würde alles zusammenbrechen", erinnerte er sich.

Und der Zyklus begann von neuem : Erwerb, Unordnung, Drohungen und Co "Schwierigkeiten beim Verwerfen von Gegenständen ist ein Markenzeichen der Störung", sagte Gart Steketee, PhD, Dekan und Professor an der Boston University School of Social Work und Co-Autor von "Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning der Dinge. "

" Ich war nicht glücklich. Ich fühlte mich sehr klein in unserem Leben "wegen der Hortung meines Mannes.

Becca, Shuer Tweet

Shuer war noch nicht einmal bereit sich zu ändern, als er seine Frau Becca heiratete und alles in ihr eigenes Zuhause brachte." Sie wusste nicht, dass all das Zeug mir gehörte ", sagte er. Nach einem Jahr Ehe, sagte Becca, könne sie sich nicht vorstellen, weiter mit all dem Zeug zu leben. "Ich war nicht glücklich", erinnerte sie sich. "Ich fühlte mich in unserem Leben sehr klein. Die Tatsache, dass ich über die Dinge klettern musste, ließ mich ohnmächtig werden. "

Außerdem war Becca frustriert, dass sie keine Leute nach Hause einladen konnte, um Kontakte zu knüpfen. An ihrem Bruchpunkt ließ sie vertrauenswürdige Leute besuchen und sich auf Haufen von Dingen setzen, weil es keinen anderen Platz gab. Aber anstatt zu drohen, sagte Becca Lee liebevoll, dass sich ihre Situation ändern müsse.

"Sie erklärte, dass ihre Identität verloren gegangen war, dass es für sie keinen Platz mehr im Haus gab", sagte Shuer. "Ich hatte nie etwas in meinem Leben, das mich genauso interessierte wie sie. Ich habe Hilfe angenommen. "

Der Weg, die Dinge loszulassen

Shuer schrieb sich in einer klinischen Studie ein, die die emotionale Reaktion der Menschen auf das Loslassen gehorter Gegenstände aufzeichnete. Bevor er es wusste, hatte er den ersten Gegenstand zum Loslassen gewählt: ein Hemd von seinem ersten elektrischen Violinkonzert.

"Ich wurde ermutigt, meinen Glauben in Frage zu stellen, dass das Ende der Welt das Ende der Welt sein würde", sagte er sagte. Er hat das Hemd losgeworden und dann jeden Tag verfolgt, wie schlecht er sich gefühlt hat, das Hemd aufzugeben. Zuerst sagte er, er sei wirklich unglücklich, aber dann begann er sich wieder wohl zu fühlen - und er merkte, dass er sich gut an das Konzert erinnern konnte, obwohl er das Hemd losließ.

Menschen mit Hortungsstörung brauchen eine Vielzahl von Strategien um erfolgreich zu sein, sagte Dr. Steketee. In der Behandlung benötigen sie Medikamente zur Behandlung von Depressionen oder Ängsten, motivierende Interviews, um herauszufinden, was sie an Dinge bindet, üben Loslassen und den Aufbau von Fähigkeiten, um ihre Besitztümer zu verwalten.

VERBINDUNG: 6 Tipps zur Überwindung von Horten

Shuer erkannte, dass selbst wenn er eines Tages ein Ding losließ, es ihm nicht gelingen würde, wenn er nicht aufhörte zu shoppen. Also hat er Strategien entwickelt, um selektiv zu werden. Er vermied Markenverkäufe und stellte sich immer wieder Fragen zu Dingen, die er haben wollte, wie "Was würde Becca sagen?" Und "Brauche ich es?"

Becca ihrerseits verstand den Nervenkitzel des Einkaufs, aber sie reagierte nicht mehr Neuerwerbungen mit Enthusiasmus oder Schuld. Stattdessen konzentrierte sie sich darauf, wie sich ihr Ehemann vorwärts bewegte und Fortschritte machte.

Und Anfang 2014, nach neun Jahren harter Arbeit, sagte Shuer, seine Frau sagte ihm, dass sie es endlich genoss, in ihrem Haus zu sein.

"Wir sind sehr glücklich", stimmte Becca zu. "Wir hatten einige schöne Zeiten."