Das Gute, das Schlechte und das Hässliche Cholesterin |

Wenn nur Dirty Harry helfen könnte. Neben der Sorge um gutes Cholesterin und schlechtes Cholesterin gibt es jetzt eine neue Cholesterin Sorge: hässliches Cholesterin.

Neue Forschung zeigt, dass Rest Cholesterin, oder so genannte hässliche Cholesterin, erhöht das Risiko für ischämische Herzkrankheit, die am häufigsten Art der kardiovaskulären Erkrankung. Dänische Forscher untersuchten 73.000 Männer und Frauen und fanden heraus, dass Menschen mit hohen hässlichen Cholesterinspiegel 2,8-mal häufiger Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien entwickeln, die zu ischämischen Herzerkrankungen führt.

Hier ist, was Sie über hässliches Cholesterin wissen müssen und was können Sie dagegen tun?

Was ist hässliches Cholesterin?

"Hässliches Cholesterin ist das Ergebnis hoher Blutspiegel von Triglyceriden", sagt Borge Nordestgaard, Chefarzt am Herlev Hospital und klinischer Professor an der Universität von Kopenhagen, die das dänische Forschungsteam leitete. Triglyceride sind Fette, die im Blut gefunden werden, und zu viele Triglyceride verstopfen die Arterien und verursachen Atherosklerose. "Etwa ein Drittel aller Erwachsenen hat erhöhte Werte von hässlichem Cholesterin", sagt Dr. Nordestgaard.

Obwohl hässliches Cholesterin nicht neu ist, haben Sie vielleicht nicht viel davon gehört. "In den letzten Jahren haben sich Ärzte darauf konzentriert, HDL (gutes) Cholesterin zu erhöhen", sagt Norgestgaard, "und viele haben einfach hohe Triglyceride und hässliches Cholesterin ignoriert."

Wie häuft sich hässliches Cholesterin?

Hässliches Cholesterin entwickelt sich, wenn Sie essen mehr Kalorien als dein Körper braucht. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, bauen sich gefährliche Triglyzeridspiegel in Ihren Fettzellen auf. "Der beste Weg, hässliches Cholesterin zu vermeiden, ist ein gesundes Gewicht zu halten", sagt Norgestgaard. "Hässliches Cholesterin wird am häufigsten bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen gesehen."

Ärzte in den Vereinigten Staaten, wo mehr als ein Drittel der Erwachsenen übergewichtig sind, schauen sich auch hässliches Cholesterin genauer an. "Die Fast-Food-Epidemie führt hier zu höheren Triglyceridspiegeln", sagt Dr. Khurram Nasir, MPH, Leiter der Klinik für kardiovaskuläre Erkrankungen mit hohem Risiko im Krankenhaus Baptist Health South Florida in Miami und Assistenzprofessor am Johns Hopkins Ciccarone Center zur Prävention von Herzerkrankungen.

"Verarbeitete Kohlenhydrate, Limonaden und Säfte erhöhen den Zuckergehalt in kurzer Zeit und fügen Kalorien hinzu", sagt Dr. Nasir. Wenn Sie zu viel Zucker in Ihrer Diät haben, wandelt Ihr Körper, was auch immer nicht für Energie verwendet wird, in Triglyzeride um.

Sollten Sie für hässliches Cholesterin getestet werden?

Jeder sollte sein hässliches Cholesterin überprüfen. Ihr Arzt kann Ihre Triglyceride zusammen mit Ihrem guten Cholesterin (HDL) und Ihrem schlechten Cholesterin (LDL) mit einem Bluttest, der als Lipidprofil bezeichnet wird, überprüfen, sagt Nasir. "Wenn Sie anormale Niveaus haben, erhalten Sie jährliche Überprüfungen," sagt er.

hässliche Cholesterin-Verhinderung

Wenn Ihr hässlichen Cholesterinspiegel hoch ist, kann Ihr Arzt Ihnen zuerst raten, Ihre Diät zu ändern und Gewicht zu verlieren. Übung kann auch helfen. "Übung erhöht Ebenen von gutem Cholesterin", sagt Nasir. "Wer körperlich aktiv ist, kann hässliches Cholesterin indirekt beeinflussen, indem man die Insulinresistenz senkt, was zu Diabetes führen kann."

Befolgen Sie diese Präventionsrichtlinien:

• Begrenzen Sie zuckerreiche Lebensmittel und Getränke.
• Eingeschränkte Kohlenhydrate begrenzen.
• Begrenzen Sie Alkohol.
• Seien Sie körperlich aktiv.
• Beenden Sie das Rauchen.

Wenn Sie Ihre Ernährung ändern und Sport treiben, senken Sie nicht Ihren Cholesterinspiegel. Möglicherweise müssen Sie Medikamente wie ein Statin einnehmen, das das Enzym blockiert die Leber, die für die Herstellung von Cholesterin verantwortlich ist, oder Fibrate, die die Produktion von Triglyceriden reduzieren und HDL (gutes) Cholesterin erhöhen können.

"Wenn Lebensstiländerungen nicht funktionieren, können diese Medikamente Ebenen von hässlichem Cholesterin im Blut senken ", Sagt Nasir.

Mehr über hässliche Cholesterin

Wenn Sie nicht übergewichtig sind und keine anderen offensichtlichen Risikofaktoren haben, müssen Sie sich immer noch Sorgen über hässliches Cholesterin und Atherosklerose machen. "Risikofaktoren und Bluttests liefern nicht immer das Gesamtbild", sagt Nasir. "Vererbung und ethnische Zugehörigkeit können den Cholesterinspiegel einer Person beeinflussen."

Wenn Sie Herzinfarkt oder Diabetes in der Familie haben, kann Ihr Arzt Ihnen weitere Untersuchungen empfehlen, wie zum Beispiel einen Herz-CT-Scan - "die neueste Methode zur genauen Identifizierung des Herzens Krankheit ", sagt Nasir. Der kardiale CT-Scan macht detaillierte Bilder des Herzens und gibt den Ärzten klare 3D-Bilder der Herzkranzgefäße. "Es erlaubt uns, die Krankheit anstatt des schlechten oder hässlichen Cholesterins zu behandeln", sagt Nasir.

Der Test ist jedoch nicht ohne Risiken. Ein kardialer CT-Scan setzt den Empfänger der Strahlung aus. Das bringt eine geringe Chance, an Krebs zu erkranken, besonders bei Menschen unter 40 Jahren. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt darüber, ob der Test notwendig ist.

"Wir brauchen bessere Möglichkeiten, um Herzkrankheiten zu testen, und genetische und ethnische Unterschiede müssen mehr erforscht werden ", sagt Nasir. "Die neue hässliche Cholesterin-Studie ist wertvoll, verändert aber die Art und Weise, wie wir Herzerkrankungen behandeln, nicht vollständig."

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