Wie Sie EPI-bedingte Magenschmerzen lindern können |

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Wenn Sie eine exokrine Pankreasinsuffizienz haben, oder EPI, Sie haben wahrscheinlich Symptome wie Blähungen und Bauchkrämpfe erlebt. Auch wenn Sie pankreatische Enzyme wann immer Sie essen und ändern Sie Ihre Ernährung nach Bedarf, die EPI-Symptome deutlich reduzieren oder beseitigen sollte, ist es möglich, dass Sie gelegentliche (oder sogar häufige) Anfälle von Magenschmerzen erleben. Erfahren Sie mehr darüber, was den Schmerz verursachen könnte, wie Sie ihn behandeln können und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Ursachen von Magenschmerzen von EPI

Magenschmerzen können manchmal von der Ursache herrühren von Ihrem EPI, anstatt sich als ein Symptom der Bedingung selbst zu entwickeln, sagt Joshua S. Forman, MD, ein Gastroenterologe an der Universität von Maryland St. Joseph Medical Center in Towson. Zum Beispiel können chronische Pankreatitis, bestimmte andere Bauchspeicheldrüsenerkrankungen und Operationen an Bauchspeicheldrüse, Magen oder Darm Bauchschmerzen verursachen und zu EPI führen.

Aber Magenschmerzen können auch durch EPI selbst verursacht werden. "Die Unfähigkeit, die Nährstoffe in der Nahrung, die Sie konsumieren, abzubauen, kann zur Entwicklung von Blähungen und Gas führen", sagt Dr. Forman, "was zu Bauchbeschwerden und Schmerzen führen kann."

Es kann schwierig sein, festzustellen, ob Schmerz ist ein Symptom von EPI oder ist mit seiner Ursache verbunden, sagt Dhiraj Yadav, MD, ein Gastroenterologe an der University of Pittsburgh Medical Center. Wenn Sie nach dem Essen ständig Bauchschmerzen verspüren - mit oder ohne Blähungen oder Krämpfe, Durchfall oder öligen Stuhl -, sagt Dr. Yadav: "Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was die Ursache sein könnte."

Anpassen Ihres EPI Behandlung

Ein möglicher Grund für Ihre Magenschmerzen und -beschwerden ist, dass Sie Ihre Enzyme nicht richtig einnehmen oder Ihre Dosis nicht hoch genug ist. "Menschen mit EPI sind nicht immer richtig ausgebildet, um Pankreasenzyme richtig zu nehmen", sagt Forman. Er merkt an, dass es wichtig ist, sie gleich nach dem Essen einzunehmen und sie während der Mahlzeit auszubreiten.

Um sicherzustellen, dass Ihre Enzyme gleichmäßig verteilt sind, empfiehlt Yadav, dass Sie 25 Prozent Ihrer Dosis einnehmen wenn du anfängst zu essen, 50 Prozent ungefähr in der Mitte deiner Mahlzeit und 25 Prozent kurz bevor du mit dem Essen fertig bist.

Auch wenn du dies tust, kannst du immer noch Bauchbeschwerden bekommen, wenn deine Enzymdosis nicht hoch genug ist. Yadav sagt. Er fügt hinzu: "Dies ist der häufigste Grund, warum Menschen mit EPI weiterhin Symptome haben." Forman stimmt zu. "Viele Menschen mit EPI neigen dazu, unterdosiert zu sein", sagt er, was zu Verdauungsschmerzen und -beschwerden führt.

Wenn Sie wegen EPI behandelt werden, aber Sie trotzdem Durchfall oder fettigen Stuhl haben, zusätzlich zu Krämpfen oder Magenschmerzen, diese Symptome können ein starkes Anzeichen dafür sein, dass Ihr Arzt Ihre Dosis von Enzymen erhöhen sollte, sagt Yadav. Wenn Ihre Enzyme erhöht sind und Ihr Bauchschmerz zusammen mit Ihren anderen Symptomen nachlässt, sagt er, "dies wäre ein indirekter Beweis dafür, dass die niedrigere Dosierung die Ursache für Ihre Symptome war."

Wenn Magenschmerzen nach Ihrem Enzym weitergehen Die Dosierung ist erhöht und andere Symptome sind nicht mehr vorhanden, Yadav sagt, Ihr Arzt sollte Ihren Zustand bewerten, um festzustellen, ob etwas anderes vor sich geht - beispielsweise eine Entzündung in Ihrer Bauchspeicheldrüse oder eine bakterielle Überwucherung in Ihrem Darm

Wie zu verhindern oder zu erleichtern Magenschmerzen in Verbindung mit EPI

Während es wichtig ist, die Ursachen Ihrer Magenschmerzen zu bestimmen, müssen Sie wissen, was Sie für die Beschwerden tun. Um die Symptome zu minimieren oder um Erleichterung zu finden, versuchen Sie folgende Tipps:

Essen Sie kleinere Mahlzeiten. "Es ist wichtig, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu essen", sagt Forman. Dies kann die Verdauung entlasten und für eine vollständigere Verdauung sorgen.

Fett in der Nahrung einschränken. Da Fett der schwierigste Nährstoff sein kann, ist es für Menschen mit EPI sinnvoll, besonders fetthaltige Nahrungsmittel zu meiden. (Wenn Sie jedoch ausreichende Mengen an Enzymen einnehmen, sollten Sie laut Yadav das Fett nicht drastisch reduzieren.)

Trinken Sie viel Flüssigkeit. "Gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für Menschen mit EPI, Forman sagt, weil es hilft, eine ausreichende Verdauung sicherzustellen.

Beobachten Sie Ihre Ballaststoffaufnahme. "Essen zu viel Ballaststoffe kann Blähungen und Gas zu erhöhen", sagt Yanav, wenn Yadav sagt, dass Menschen mit EPI vermuten, dass Faser verursacht Bei Magenproblemen sollte ihre Ballaststoffzufuhr nicht eingeschränkt werden.

Versuchen Sie natürliche, beruhigende Mittel. "Natürliche Heilmittel für Bauchschmerzen, die es wert sind, zu probieren, sind ein Heizkissen und tiefes Atmen und andere Entspannungstechniken , wie Massage und sanftes Posieren oder Strecken ", sagt Forman. Diese Praktiken haben ein geringes oder kein Risiko von Nebenwirkungen. Forman fügt hinzu, dass einige Leute mit EPI finden, dass Pfefferminz oder Kamillentee hilft Verdauungsbeschwerden zu erleichtern.

Fragen Sie Ihren Arzt über rezeptfreie Medikamente. Eine Gashilfe wie Simethicone kann für einige Menschen mit Magenschmerzen hilfreich sein EPI, sagt Forman und fügt hinzu, dass zwar frei verkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen und Paracetamol im Allgemeinen sicher sind, wenn sie gelegentlich angewendet werden, es wichtig ist, sie nicht regelmäßig ohne die Zustimmung Ihres Arztes einzunehmen. Übermäßiger Gebrauch von einigen dieser Medikamente kann Ihre Verdauungsbeschwerden verschlimmern und möglicherweise zu Magenblutungen führen.