Wenn Ihre Haut sich wie ein 3-Jähriger benimmt - temperamentvoll, launisch und unberechenbar - setzen Sie Ihre empfindliche Haut ein Auszeit ist einfach keine Option. Ungeachtet dessen, was Ihre Empfindlichkeit verursacht (ein hartes Produkt, Sonnen- oder Windbelastung, Hormonschwankungen oder Allergien), sind einige Inhaltsstoffe in der Lage, sogar die am meisten betroffenen Fälle zu beruhigen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, worauf Sie auf einem Etikett achten sollten und was Sie vermeiden sollten.
Anti-Aging-Mittel
Ganz oben auf der Liste der Inhaltsstoffe, die Sie bei empfindlicher Haut vermeiden sollten, sind Glykolsäure und Alpha-Hydroxysäuren . "Diese haben einen niedrigen pH-Wert und reizen empfindliche Haut", sagt Jeannette Graf, M. D., Assistenzprofessorin für Dermatologie am Mount Sinai Medical Center in New York. Diese Säuren, zusammen mit einem anderen häufigen Reizstoff, Retinol, sind in vielen Anti-Aging-Produkten zu finden.
Sie können Falten und andere Zeichen des Alterns bekämpfen, wenn Sie ein paar Strategien für empfindliche Haut befolgen. "Hydratisierte Haut hat eine gesunde Barriere und kann Stressoren besser vertragen", sagt Doris Day, M.D., klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am New York University Medical Center. "Gesunde Haut ist weniger empfindlich." Sie fügt hinzu, dass eine Reihe von Zutaten bekannt sind beruhigend und beruhigend, einschließlich Süßholz-Extrakt, Lavendel, Mutterkraut, Bisabolol, Haferflocken und Hefeextrakte.
Codle deine Haut mit feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden Feuchtigkeitsspendern vor eine Anti-Aging-Behandlung versuchen. Und anstatt in eine tägliche Behandlung einzutauchen, versuchen Sie jeden Abend oder jede dritte Nacht ein Anti-Aging-Produkt zu verwenden, bis Ihre Haut eine Toleranz entwickelt.
Antibakterielle oder Deodorant-Körperwäsche
Der Rest Ihres Körpers kann zeige Anzeichen von Empfindlichkeit, genau wie dein Gesicht. Deodorant und antibakterielle Seifen, und sogar einige Duschgele, können Natriumlaurylsulfat enthalten, ein Inhaltsstoff, der Schmutz und Öl entfernt - und die schützende Barriere Ihrer Haut. Sie sollten auch antibakterielle Mittel vermeiden, besonders im Winter, wenn die Haut trockener wird, sagt Dr. Graf. Eine feuchtigkeitsspendende Körperwäsche, wie Dove Deep Moisture Body Wash, hält die Haut gesund.
Es ist nicht nur das, was Sie auf Ihre Haut auftragen, sondern auch, wie Sie darauf aufpassen. Lange, heiße Duschen, übermäßige Händewaschen und übermäßiges Peeling mit einem Waschlappen oder Luffa können dazu führen, dass die Hautbarriere zusammenbricht und Sie anfällig für Irritationen sind, sagt Dr. Day.
Wählen Sie stattdessen kürzere, lauwarme Duschen. Wenn Sie einen Waschlappen benutzen müssen, tauschen Sie ihn gegen ein Bad aus, das weicher und sanfter ist. Wählen Sie für Ihr Gesicht ein cremiges Produkt wie Cetaphil Gentle Skin Cleanser. "Je schäumender der Reiniger ist, desto eher trocknet er", sagt Dr. Day.
Duft
"Duft ist ein bekannter Reizstoff, und als Zutat bringt er der Hautpflege keinen Vorteil Produkte ", sagt Dr. Day. Das bedeutet nicht nur, Parfum zu vermeiden, sondern versuchen, möglichst "duftfreie" Produkte zu verwenden. Denken Sie auch daran, dass ein Produkt, das als "unscented" beschrieben wird, nicht unbedingt frei von Duftstoffen ist. Duftstoff kann einem Produkt hinzugefügt werden, um seinen natürlichen Duft zu maskieren.
Talkum und Glimmer
Talkum und Glimmer, die in Pudermitteln und Bronzerien verwendet werden, können hautreizend sein. Diese Mineralpartikel haben oft raue Kanten, die mikroskopisch kleine Risse verursachen können, die empfindliche Haut verschlimmern. Schauen Sie auf Etiketten - viele Make-up-Marken werben dafür, dass sie Talk- oder Glimmer-frei sind.
Chemischer Sonnenschutz
Einige Inhaltsstoffe in chemischen Sonnenschutzmitteln, einschließlich Oxybenzon, können empfindliche Haut entzünden. Allerdings, wenn Ihre Haut empfindlich ist, ist es wichtig, einen täglichen Sonnenschutz zu verwenden, da Sonneneinstrahlung die Haut noch weiter reizen kann. Achten Sie darauf, die richtigen Sonnenschutz-Inhaltsstoffe zu wählen. Mineralische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid und Titandioxid sind am leichtesten zu vertragen, sagt Dr. Graf.
Peelings
Eine Spa-Gesichtsbehandlung kann für jemanden mit empfindlicher Haut alles andere als entspannend sein. Es ist besonders wichtig, Extraktionen und chemische Peelings zu vermeiden, die Rötung, Peeling und sogar Blasenbildung verursachen können, sagt Dr. Day. Entscheiden Sie sich für eine wohltuende Gesichtsbehandlung, besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrer Kosmetikerin, bevor Sie beginnen - und zögern Sie nicht, während der Behandlung zu sprechen, wenn etwas anfängt zu brennen oder zu kribbeln. Alternativ erhalten Sie ein Peeling im Büro Ihres Hautarztes, so dass ein Arzt Ihre Reaktion genauer überwachen kann. Sie können sich auch eine Gesichtsbehandlung zu Hause mit einer beruhigenden Maske wie Avène Soothing Moisture Mask geben, die Quellwasser und Distelöl enthält, um Ihre Haut zu befeuchten und zu beruhigen.
