Herzkrankheiten und Herzbehandlungen erfordern eine Änderung der Lebensgewohnheiten, wie eine fettarme, cholesterinarme Diät, regelmäßige Herz-Kreislauf-Übungen und Herzmedikamente. Die Situation eines jeden Patienten ist anders, aber die Erfahrungen von zwei Menschen mit Herzerkrankungen zeigen, dass Sie gut leben können, auch wenn Sie mit Herzkrankheiten leben.
In Verleugnung von Herzerkrankungen
Marc Zeitschik, 63, ist der Besitzer von PraXess Associates in White Plains, New York, ein Unternehmen, das wissenschaftliches Material auf Mikrofilm veröffentlicht und einen Digitalisierungsservice für Bibliotheken und Archive betreibt. Er lebt ein äußerst aktives Leben und fliegt um die Welt, um mit Kunden zu arbeiten. Als eifriger Tennisspieler war Zeitschik sich sicher, dass das Warnzeichen, das er fühlte - Druck in der oberen Brust -, auf einer gehenden Lungenentzündung oder Bronchitis beruhte. Trotz der Tatsache, dass er Bluthochdruck und Diabetes hat und letztes Jahr 15 Pfund zugenommen hat - alle Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Probleme - war Herzkrankheit nicht auf seiner Liste der Möglichkeiten.
"Ich fühlte etwas in meiner oberen Brust von Zeit zu Zeit würde das dann verschwinden. Im Fitnessstudio auf dem Crosstrainer würde dieser Druck 10 Minuten lang anhalten, aber es würde auch passieren, wenn wir unseren Hund sitzen oder gehen. Ich wusste, dass etwas passierte, und ging schließlich zum Arzt ", sagt Zeitschik.
Als eine Röntgenaufnahme der Brust negativ war, schlug sein Arzt einen Stresstest vor. "Ich dachte, das ist verrückt", aber ich tat es und sie konnten nichts Bestimmtes sehen - eine Anomalie, aber nichts Definitives. "Als ein Besuch bei einem Kardiologen und einem Elektrokardiogramm (EKG) ebenfalls keine Ursache für den Druck aufdeckte Der Spezialist schlug ein Angiogramm vor, um ein tatsächliches Bild von dem zu bekommen, was vor sich ging. Zeitschik und sein Arzt entschieden, dass er das Verfahren von einem medizinischen Team durchführen lassen würde, das jedes Problem korrigieren konnte.
"Trotz all dieser Entscheidungen denke ich gar nicht an Herzklopfen. Ich denke immer noch, dass ich irgendwann an Krebs sterben werde. Ich war Raucher und mein Vater hatte Krebs, und das scheint die Geißel meiner Generation zu sein ", sagt Zeitschik. "Bis ich für das Angiogramm auf dem Tisch lag, die Monitore im Raum betrachtete und meine eigenen Arterien sah, wobei der Arzt auf Blockaden hinwies, glaubte ich nicht, dass mit meinem Herzen etwas nicht stimmte. Ich habe eine enorme Fähigkeit zur Verleugnung, sagt meine Frau. "
Ärzte fanden Blockaden in zwei Arterien, die signifikant genug waren, um Stents zu erfordern; ein dritter Block war in einer sehr kleinen Arterie, also war es keine Bedrohung; und die Blockierung in einer vierten Arterie war nicht streng genug, um einen Stent zu erfordern. Zeitschik war innerhalb von 24 Stunden aus dem Krankenhaus.
In den sechs Monaten seit dem Eingriff hat Zeitschik wichtige Veränderungen im Lebensstil vorgenommen: "Ich bin jeden Morgen vor einer Stunde bis zu anderthalb Stunden im Fitnessstudio Ich bin kaum oder nur sporadisch gegangen und habe mich nie selbst beobachtet. Jetzt verbringe ich 40 Minuten mit Cardio, normalerweise auf dem Crosstrainer mit meinem iPod. Ich mache Krafttraining, wechsle jeden Tag zwischen Ober- und Unterkörper, strecke und arbeite mit dem Gymnastikball. An den Wochenenden ist es Tennis oder das Fitnessstudio. "
Zeitschik hat bereits 9 der 15 Pfund verloren. "Ich habe eine Kalorien-App auf meinem iPhone, damit ich messen kann, was ich mehr esse. Ich habe nicht auf Kohlenhydrate verzichtet, aber ich habe erheblich gekürzt und enorm auf frittierte Lebensmittel reduziert - keine Pommes Frites mehr, keine Flügel mehr am Flughafen zwischen Geschäftsflügen. Ich bin viel vorsichtiger bei Lebensmitteln wie Soße, Mayonnaise und Desserts, und ich trinke weniger Wein. Es ist ganz einfach: Iss weniger, esse, wenn du hungrig bist, und esse nicht, wenn du nicht hungrig bist. "
Es gibt verständlicherweise Frustrationen und Herausforderungen. "Die Vorstellung, dass Sie auf eine Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten angewiesen sind und dass Sie, wenn Sie in eine Situation geraten würden und keinen Zugang zu ihnen hätten, ernsthaft darunter leiden würden - das ist ein bisschen schwierig zu akzeptieren. Eines der Dinge, über die ich mit meinem Arzt spreche, ist die Möglichkeit, die Anzahl der Herzmedikamente zu reduzieren, wenn ich wirklich abnehme und meinen Lebensstil ändere ", sagt Zeitschik.
Ohne Warnung: Der Schock einer Großmutter
Rutherford, NJ, Hausfrau Dorothea Crockett wurde erstmals mit Bluthochdruck diagnostiziert, der häufigsten Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, als sie 26 Jahre alt war und schwanger war mit dem zweiten ihrer vier Kinder, allen Töchtern . Crockett, die Afroamerikanerin ist, hat seither Bluthochdruckmedikamente und führte bis vor vier Jahren, als sie 80 wurde, ein ansonsten gesundes Leben ohne andere medizinische Probleme.
"Ich wusste nicht, was los war mit mir. Ich habe gerade angefangen, mich zu übergeben - ich habe mich fünf Tage lang übergeben ", sagt Crockett. Crockett hatte keine Warnsignale, dass irgendetwas mit ihrem Herzen nicht stimmte. Alles, was sie wusste, war, dass sie nichts unterdrücken konnte, trotz der Versuche ihrer Tochter, ihr Essen zuzubereiten, das sie vielleicht tolerieren konnte, wie einfaches Huhn. Schließlich stimmte sie zu, ihre Tochter, die mit ihr zusammen lebt, in das Krankenhaus zu bringen.
Im Krankenhaus fand Crockett heraus, dass ihr Blutdruck explodierte und die Ärzte es schwer hatten, sie zu stabilisieren. Tests zeigten, dass zwei ihrer Koronararterien verstopft waren. Die Diagnose der Herzerkrankung ließ Crockett schockieren: "Es hat mir Angst gemacht. Sie mussten mir Valium geben, um mich vor dem Eingriff zu beruhigen. "Crockett verbrachte zwei Tage im Krankenhaus, bevor er eine Herzbehandlung erhielt, Stents für die verstopften Arterien.
Wegen Crocketts ausgezeichneter lebenslanger Diät musste sie nicht machen Jeder ernste Lebensstil ändert sich nach ihrem Eingriff, und tatsächlich sagte ihr Arzt ihr, dass ihr Cholesterin während der Episode nur 170 war. "Ich habe meine Ernährung immer beobachtet. Ich bin kein Fleischesser. Ich mag Gemüse und Salate, und ich liebe Fische «, sagt Crockett. Was die Herzmedikation anbelangt, erhielt sie Lipitor als Präventivmaßnahme zusätzlich zu ihrer Bluthochdruckmedikation, die ihren Druck über Jahrzehnte unter Kontrolle gehalten hatte.
Ironischerweise war es nicht Herzkrankheit, die Crockett verlangsamte nach ihrer Operation, aber andere Aspekte des fortschreitenden Alters, einschließlich Arthritis.
Vor drei Wochen begann Crockett körperliche Rehabilitation als Teil ihres Behandlungsplans. "Ich gehe dreimal die Woche für jeweils eine Stunde. Ich gehe, dehne, hebe Gewichte, steig aufs Rad, bewege Beine und Arme und benutze nur die Arme. Ich bin sogar auf dem Laufband - und es tut meinem Körper gut. Jetzt ist das Leben schön und mir geht es gut ", sagt die Großmutter von drei und Urgroßmutter von vier, die gerade 84 Jahre alt geworden ist. Ihr weiser Rat? "Wenn Sie irgendwelche Warnungen haben, ignorieren Sie sie nicht und wenn Sie Medikamente einnehmen, weichen Sie nicht davon ab."
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