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Gute sexuelle Gesundheit bedeutet viel mehr als Safer Sex zu üben oder hart zu werden. Sexuelle Gesundheit bedeutet, dass du dich selbst als sexuelles Wesen siehst, deine Fähigkeit, deine Sexualität zu umarmen und zu genießen, und dein Gefühl, deine sexuellen Handlungen und Entscheidungen wirklich zu besitzen.
Gesunder Sex, gesunder Körper, gesunder Geist
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Sexuell gesund zu sein, bringt große Freude. Und befriedigender, gesunder Sex ist auch wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Durch die Freisetzung von Oxytocin, Endorphinen und einem Schwall anderer Wohlfühlchemikalien im Gehirn kann Sex - insbesondere der Orgasmus - die Laune steigern, Schlaf induzieren, ausspannen und sogar den Schmerz lindern. Eine Studie, die in der Zeitschrift Cephalagia veröffentlicht wurde, fand beispielsweise heraus, dass Sex bei Migräne oder Clusterkopfschmerz bei einigen Patienten in einer Kopfschmerzklinik zu einer teilweisen oder vollständigen Schmerzlinderung führte. (1) weiterlesen unter
