Sie wissen bereits, dass das Tragen von Sonnencreme und das Sitzen unter einem Regenschirm eine gute Möglichkeit sind, sich vor der Sonne zu schützen, aber wussten Sie auch, dass es weniger bekannte Tricks gibt UV-Abwehr?
Forschungen haben gezeigt, dass Tomaten, besonders wenn sie gekocht werden, reichhaltige Quellen für Lycopin sind, ein starkes Antioxidans, das hilft, die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu bekämpfen. "Ich sage den Patienten, dass sie Dinge essen sollen, die mit gekochten Tomaten zubereitet werden - Tomatensauce, Bloody Marys, sogar Pizza - wenn sie wissen, dass sie viel Zeit im Freien verbringen werden", sagt Jessica Wu, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Das Medical Center der Universität von Südkalifornien in Los Angeles.
Sie können auch einige Ihrer Make-up-Klammern - wie Primer und getönten Lippenbalsam - gegen Alternativen austauschen, die mit SPF infundiert sind.
Sehen Sie sich das Video oben für sechs ungewöhnliche an Sonnenschutz Ideen, die Ihnen helfen, eine Verbrennung auszuweichen.
