Erfolg bei der Arbeit mit Psoriasis-Arthritis: Sarahs Geschichte |

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An manchen Tagen macht es der lähmende Schmerz und die Müdigkeit der Psoriasis-Arthritis für Sarah Truman fast unmöglich, aus dem Bett zu kommen geh zur Arbeit. Dennoch ist es dem 37-jährigen leitenden Gehaltsanalytiker bei einem globalen Supply-Chain-Management-Unternehmen in Portland, Oregon, gelungen, beruflich erfolgreich zu sein.

Im Alter von 18 Jahren wurde bei Truman Psoriasis und 12 Jahre später Psoriasis-Arthritis diagnostiziert. "Meine Gelenke schwellen an - sie sind rot, heiß und steif. Ich brauche zwei Stunden, um mich am Morgen zu bewegen. Wenn ich meine Medikamente nicht nehme, kann ich nicht gehen ", sagt sie. Truman nimmt eine lange Liste von Medikamenten, einschließlich Morphin für Schmerzen mehrmals am Tag.

Zum Glück sagt Truman, dass ihr derzeitiger Arbeitgeber der Beste ist, den sie jemals hatte und sehr zuvorkommend. Aber es war nicht immer so. Bei einem früheren Job fand ein Mitarbeiter heraus, dass Truman Oxycodon gegen Schmerzen nahm. Obwohl das Medikament keinen Einfluss auf ihre Arbeit hatte, beschwerte sich diese Person beim CEO des Unternehmens, dass Truman ein "Pillenpopper" war. Truman gab diesen Job schließlich auf und trat später von einem anderen zurück, weil sie sich wegen ihrer psoriatischen Arthritis diskriminiert fühlte.

Wie Psoriasis-Arthritis Ihre Karriere beeinflussen kann

Psoriasis-Arthritis kann das Arbeiten zu einer Herausforderung machen. Beispielsweise können geschwollene Gelenke das Greifen oder Sitzen für längere Zeit erschweren, sagt Yousaf Ali, MD, Associate Professor für Medizin und Leiter der Rheumatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital in New York. "In diesem Fall sollten Menschen mit Psoriasis-Arthritis nur so arbeiten, wie sie toleriert werden und ihren Arzt fragen, was die zu erwartende Arbeitstoleranz ist", sagt er.

kann nach Arbeitsunterbringung verlangen, wie ein ergonomischer Stuhl oder Freizeit für Arzttermine Es ist einfacher für Sie, bei der Arbeit erfolgreich zu sein. Aber Timing ist der Schlüssel, sagt Kathleen Carter, Outreach Manager und Gesundheitspädagoge für die National Psoriasis Foundation. "Wenn Sie sich Zeit nehmen, um mit Ihrem Vorgesetzten zu sprechen, ist es ideal, dies zu einer Zeit zu tun, in der keiner von Ihnen unter großem Druck oder Stress steht", sagt sie.

Erklären Sie, wie Psoriasis-Arthritis Ihre Arbeit beeinflusst spezifische Änderungen und Anpassungen können dazu beitragen, die Auswirkungen zu minimieren. "Das Ziel ist es, Lösungen zu finden, die alle glücklich machen", sagt Carter.

Carter schlägt auch vor, das Job Accommodation Network zu besuchen, wo Sie eine Datenbank mit Unterkünften finden, die für verschiedene medizinische Bedingungen spezifisch sind Supervisors.

5 Tipps für Psoriasis-Arthritis im Job

Truman hat aus ihren früheren negativen Erfahrungen gelernt und schafft es nun erfolgreich, mit ihrem Zustand zu arbeiten. Hier sind ihre hilfreichen Tipps:

• Überschreibe nicht. Gehe zu deinem Personalmanager, um Freizeit oder andere Unterkünfte zu vereinbaren. Veröffentliche so wenig Details wie möglich mit anderen Mitarbeitern, um deine Privatsphäre am Arbeitsplatz zu schützen - vermeide es, die Einzelheiten deines Gesundheitszustands zu teilen, es sei denn, du bist in der Nähe dieser Person.
• Hilf dir zuerst. Ändere die Dinge, die du kannst besitzen. Zum Beispiel können Sie profitieren von einer Handschrift Hilfe, die helfen kann, wenn ein Stift zu greifen ist schwierig wegen Psoriasis-Arthritis. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsbereich auch Psoriasis-Arthritis-freundlich ist. "Alles, was ich benutze, ist in greifbarer Nähe, ohne dass ich mich von meinem Stuhl bewegen muss", sagt Truman.
• Machen Sie ein gutes Argument für Ihre Bedürfnisse. Nachdem Sie selbst Änderungen vorgenommen haben, können Sie danach fragen Unterkünfte mit Vertrauen, sagt Truman. Weisen Sie darauf hin, dass Sie Änderungen vorgenommen haben, die kein Geld kosten. Wenn Sie zum Beispiel einen speziellen Stuhl benötigen, führen Sie die Forschung durch und finden Sie eine, die Ihren Arbeitgeber am wenigsten kostet, aber immer noch Ihren Bedürfnissen entspricht. Truman sagt, wenn sich Ihr Arbeitgeber fühlt, dass Sie ein aktiver Partner sind und nicht nur Forderungen stellen, wird er oder sie eher mit Ihnen zusammenarbeiten und Sie dafür respektieren.
• Gehen Sie papierlos. Truman betreibt ein Büro, das praktisch papierlos ist, damit sie sich nicht bücken muss, um Dokumente abzulegen oder aufzustehen, um zu einem Drucker zu gehen. Sie hat diese Änderung unternehmensweit verbreitet - tatsächlich gilt sie heute als Spezialist für die Umstellung auf papierlose Dokumente und andere Änderungen der Büroeffizienz. "Ich war in der Lage, meine Nachteile in Vorteile umzuwandeln", sagt sie.
• Planen Sie Arzttermine sorgfältig ein. Psoriasis-Arthritis bedeutet manchmal, dass Sie keine Arbeit für Vorsorgeuntersuchungen haben. Planen Sie Ihre Termine als erstes am Morgen oder am Ende des Tages, damit Sie die wenigsten Stunden bei der Arbeit verpassen. Truman macht das und vergisst auch verpasste Stunden. Sie bleibt spät dran, wenn sie kann und kommt manchmal an Wochenenden.

"Es ist mir wichtig, dass ich keine spezielle Behandlung für meinen Zustand bekomme und ich habe den Respekt meiner Kollegen und meiner Vorgesetzten", sagt Truman. "Ich bin hier, ich tue mein Bestes und es gelingt mir.