Ein schreiendes, weinendes, frustriertes Kleinkind ist genug, um Eltern einen eigenen Wutanfall zu bereiten. Doch Wutanfälle sind ein natürlicher Teil des Erwachsenwerdens, so dass Sie keine andere Wahl haben, als einen Weg zu finden, sich durch sie hindurchzuarbeiten. Also beruhige dich - es gibt Möglichkeiten, Wutanfälle zu verhindern oder zu bewältigen, ohne deinen Verstand zu verlieren.
Temperamentsanfälle: Ursachen
Ein müdes oder krankes Kleinkind neigt eher zu einem Wutanfall. Im Bauchbereich wissen die Eltern das, daher können Sie versuchen, auf Aktivitäten zurückzuschwenken, die zu einem Wutanfall führen können.
Aber die eigentliche Wurzel von Wutanfällen ist der Wunsch nach Autonomie. "Zweijährige werden trotzdem Wutanfälle bekommen. Sie treten oft in Situationen auf, wo Eltern Grenzen setzen und sie durchsetzen", sagt Susan Crockenberg, PhD, Professorin für Psychologie an der Universität von Vermont.
Sie bietet Folgendes an Tipps zur Vermeidung von Wutanfällen:
- Geben Sie klar an, was Sie von Ihrem Kind erwarten. Verwenden Sie Aussagen, keine Fragen. Zum Beispiel: "Es ist Zeit, nach innen zu gehen" wird effektiver sein als "Sollen wir hineingehen?"
- Geben Sie Ihrem Kind eine faire Warnung. Erkennen Sie, dass Sie eine für das Kind wichtige Aktivität unterbrechen. Ihnen eine fünfminütige Warnung zu geben ist eine gute Sache zu tun.
- Geben Sie etwas Anleitung. Crockenberg schlägt vor, zu erklären, warum etwas getan werden muss oder Ihrem Kind zu helfen.
- Geben Sie Ihrem Kind eine Wahl. "Lassen Sie das Kind etwas in seiner eigenen Zeit tun", sagt Crockenberg. Obwohl dies einige Kompromisse erfordert, werden Sie schließlich bekommen, was Sie wollen, und das Kind behält immer noch die Kontrolle.
Crockenberg sagt, dass es wichtig ist, Ihr langfristiges Ziel als Elternteil zu kennen. Im Moment sind Sie vielleicht damit beschäftigt, die Spielsachen zu holen, aber auf lange Sicht wollen die meisten Eltern, dass ihre Kinder Regeln verinnerlichen und Dinge mit Rücksicht auf andere tun, sagt sie. Eltern spielen eine wichtige Rolle, nicht nur indem sie Regeln lehren, sondern auch Kindern zeigen, wie sie sich verhalten sollen. "Die Kehrseite, wie man Compliance erreicht, ist das, was man nicht tut: nicht fordern, schreien oder schreien - zumindest die meiste Zeit", sagt sie.
Wie man auf Wutanfälle reagiert
Auch Wutanfälle wenn sie selten sind, sind sie unvermeidlich. Versuche, cool zu bleiben und erinnere dich an diese Tipps für den Umgang mit einem Wutanfall:
- Nicht eingreifen. Du wirst es noch schlimmer machen, wenn du mit der Drohung dessen beginnst, was das Kind verlieren wird, wenn der Wutanfall anhält.
- Versuchen Sie nicht zu antworten. Solange die Sicherheit Ihres Kindes nicht gefährdet ist, sollten Sie versuchen, sie zu tätscheln und zu sagen, dass Sie wieder sprechen werden, wenn sie ruhig ist. Gewalttätiges Verhalten wie Beißen, Treten oder Schlagen erfordern einen Eingriff, wie ein Timeout.
- Geben Sie nicht nach. Generell möchten Sie den Wutanfall nicht belohnen, indem Sie Kindern das geben, was sie wollen oder anbieten eine Belohnung zu stoppen.
- Eigne dir deinen Teil. Eltern machen Fehler. Du könntest "etwas tun, wenn du das mindeste nachdenklich gewesen wärst, das hättest du nie getan, und das Kind fällt auseinander", sagt Crockenberg. Wenn das passiert, ist es in Ordnung, dem Kind nachzugeben, solange dies die Ausnahme ist, nicht die Regel.
Die American Academy of Pediatrics sagt, Wutanfälle sollten sich mit dem Alter von 4 Jahren verringern. Wenn sie es nicht tun, Es ist Zeit, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen.
Erfahren Sie mehr im Gesundheitszentrum für Kinder im Alltag.
