Dies ist die Zeit des Jahres, in der viele Menschen reisen, um Familie und Freunde zu sehen. Einige Leute kommen vielleicht, um dich zu besuchen. So oder so, wenn Sie (oder jemand in Ihrer Familie) nicht in der Nähe Ihrer üblichen Ärzte und Apotheke und krank werden, kann es beunruhigend sein.
Neulich hatte ich die Gelegenheit, Susan Holt von Virginia Mason Medical Center in zu interviewen Seattle. Seit 20 Jahren ist sie Arzthelferin und hat sich auf "Reisemedizin" spezialisiert. Hier sind einige Punkte, die sie mit mir getroffen hat:
- Nehmen Sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente mit und bewahren Sie sie in ihren Originalbehältern auf. Wenn Sie ins Ausland reisen, kann das wichtig sein, wenn Sie Fragen zu Pillen an der Grenze haben. Und die Informationen auf den Rezeptbehältern helfen auch Gesundheitsdienstleistern, wo auch immer Sie Ihre Medikamente verstehen.
- Sie sollten auch eine Liste aller Medikamente mitnehmen, die Sie einnehmen. Ihre Apotheke wird Ihnen oft einen Ausdruck ausstellen, wenn Sie danach fragen.
- Wenn Sie sich während der Reise nicht wohl fühlen, sollten Sie, falls es sich nicht um einen Notfall handelt, Ihren Arzt anrufen. Er oder sie kann vielleicht helfen, indem er ein Rezept an Ihrem Standort einreicht oder Ratschläge gibt, was zu tun ist oder wie man gut qualifizierte Anbieter in Ihrer Nähe findet.
- Wenn Sie ins Ausland reisen, können Sie sich für "medizinisches Personal" anmelden Evakuierung "Abdeckung. Das gibt Ihnen jemanden, der Sie anrufen kann, der Ihnen 24 Stunden am Tag bei medizinischen Anbietern helfen kann, und wenn Sie Hilfe benötigen. Einige High-End-Kreditkarten können dies für Sie bereitstellen. Vielleicht hilft auch Ihr Hotel oder Ihre Botschaft.
- Wenn Sie in Gebiete der "Dritten Welt" reisen, benötigen Sie möglicherweise spezielle Impfungen im Voraus - etwa für die verschiedenen Formen der Hepatitis. Warten Sie nicht bis kurz bevor Sie Ihre Aufnahmen machen! Sie können die Website der Centers for Disease Control besuchen, um die neuesten Informationen zu erhalten.
- Wenn Sie auf Reisen sind, sollten Sie einen Begleiter oder ein Familienmitglied dabei haben, Ihnen zu helfen, falls Sie arbeitsunfähig werden sollten. Gib ihnen eine Liste deiner Medikamente und lass sie wissen, wo sie sind. Sie sollten auch die Namen und Telefonnummern für Ihre Ärzte haben.
- Wenn Sie mit Ihrer Familie oder auf einer Tour reisen, könnten Sie geneigt sein, "keine Probleme zu machen", wenn Sie sich unwohl fühlen. Warte nicht! Deine Gesundheit steht an erster Stelle.
Ich wünsche dir sichere Reisen und bestmögliche Gesundheit. Vorsicht bei der Reise kann Ihnen Seelenruhe geben, auch wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung leben.
Schöne Ferien!
- Andrew
