Inhaltsverzeichnis:
- Kristin Chenoweths "Stay-Sane" -Routine
- 5 Dinge, die Kristin Chenoweth Smile
- Wie sie ihr Lächeln glitzert (und wie Sie das auch können!)
MONTAG, 5. Dez. 2011 - Kristin Chenoweth ist eine vielbeschäftigte junge Frau - der süß-aber-spunkige Tony- und Emmy-Gewinner hat ihr neues Album veröffentlicht album Some Lessons Learned ("Es hat ein Country-Pop-Gefühl", sagt sie), sie war Co-Moderatorin und trat bei den 2. Annual American Country Awards auf, und sie spielt die Hauptrolle in einer kommenden ABC TV-Serie GBC (Good Christian Belles).
Aber der 43-Jährige ist auch ein glückliches Mädchen. "Ich sage nicht, dass ich ein Frühlingshuhn bin", sagte Chenoweth kürzlich zu Everyday Health . "Ich habe definitiv meine Ausfallzeiten. Aber im Grunde bin ich mein ganzes Leben lang glücklich gewesen."
Von außen betrachtet, hat Chenoweth viel Freude (die glänzenden Auszeichnungen in ihrem Regal zum Beispiel - und das …) unglaubliche Stimme). Aber abgesehen von der beeindruckenden Zusammenfassung, was ist mit all der Fröhlichkeit? War sie einfach mit stirnrunzelnden Genen gesegnet?
Vielleicht. Aber Chenoweth unternimmt auch einige wichtige Schritte, um Stress abzubauen und optimistisch zu bleiben.
Kristin Chenoweths "Stay-Sane" -Routine
Als hartnäckige Cheno-Fans - der Spitzname für ihre schnell wachsende Fangemeinde - wird Chenoweth Ihnen gerne sagen eine dreifache Bedrohung. Sie ist eine Broadway-Veteranin (die ihr 1 einen Tony einbrachte für ihre Rolle als Hauptdarstellerin in Du bist ein guter Mann, Charlie Brown ); ein TV-Profi (sie hatte kürzlich einen Gastauftritt bei Glee und hat mit der Dreharbeiten für die kommende Show begonnen G.B.C. ); und eine echte Sängerin (sie hat vier Alben veröffentlicht, darunter ihre letzte Some Lessons Learned ). Oh, und sie hat auch ein New York Times Bestseller-Buch A Little Bit Wicked geschrieben (was sie tatsächlich zu einer vierfachen Bedrohung macht).
Trotz aller Forderungen in Ihr geschäftiges Leben, sagt Chenoweth, sie ist in der Lage, ausgeglichen zu bleiben - und ja, smiley -, weil sie Zeit findet, in die "Müssen" eines gesunden Lebensstils zu passen: regelmäßige Bewegung, großer Schlaf und ein wenig Raum für Nachsicht.
Ich bin definitiv ein Mensch ", erklärt sie. "Ich habe einige Tage, die besser sind als andere. Aber für mich ist der Schlüssel, meine Übungen zu beobachten und meinen Schlaf zu beobachten." Um aktiv zu bleiben, schreibt Chenoweth dem Fitnessstudio (sie geht ein paar Mal pro Woche und benutzt das Laufband) und einen Fuß vor den anderen. Wenn ich in Kalifornien bin, fahre ich zum Laden. Wenn ich in New York bin, versuche ich überall zu laufen. "
Gesund und ausgeruht zu bleiben kann sie gesund halten, aber Chenoweth räumt ein, dass sie eine nicht -so gut-für-sie-Gewohnheit hat, die sie immer noch glücklich macht: "Mein Laster ist Coca-Cola", gesteht sie. "Jeder in meinem Leben ist wie 'Wenn ich dich nur dazu bringen könnte mit der Coca-Cola aufzuhören!'" Aber sie rührt sich nicht. "Ich fühle, dass du dich selbst verwöhnen musst", sagt sie.
5 Dinge, die Kristin Chenoweth Smile
Jenseits von Cola machen, was hält Chenowith grinsend? Everyday Health bat sie, ihr Oberteil zu offenbaren -five, No-Fail-Lächeln Induktoren. Folgendes hat sie uns gesagt:
- Ins Einkaufszentrum gehen
- Ihr Hund Maddie (eine Malteserin, über die sie in der Januar-Ausgabe von Präventions-Magazin schwärmt): "Show Business kann dich so selbst machen konzentriert, auch wenn du nicht so eine Person bist ", sagte sie der Zeitschrift." Da ich nicht verheiratet war und kein Kind hatte, brauchte ich etwas, um das ich mich kümmern musste. Also bekam ich einen Hund. ")
- Ihr neues Auto
- Saubere Laken einholen
- Einen Spaziergang an einem schönen, sonnigen Tag machen
Wie sie ihr Lächeln glitzert (und wie Sie das auch können!)
Da Chenoweth praktisch das Poster ist Mädchen für grinsend, hat sie ein anderes wichtiges Haustierprojekt angenommen: Förderung der guten Zahngesundheit (okay, so ist sie vielleicht eine fünffache Drohung).
zusammen mit Mundwasserhersteller Listerine für das "dein Mund hat etwas Zur "Kampagne" trägt Chenoweth dazu bei, das Bewusstsein für Amerikas Toothfairy, eine nationale Nonprofit-Organisation für pädiatrische Zahnerkrankungen, zu schärfen - eine der häufigsten chronischen Erkrankungen bei Kindern.
"Ich mache Fotos mit Leuten, die nicht lächeln wollen, weil sie nicht so mögen, wie es aussieht", sagt sie. "Zahngesundheit ist so wichtig. Ich habe gerade herausgefunden, dass wenn Sie Ihre Zähne putzen, es nur 25 Prozent Ihres Mundes reinigt. Das ist wie nur die Kissen in Ihrer Bettwäsche waschen. Wir versuchen wirklich nach Hause zu fahren, wie wichtig es ist spülen und abspülen. " Um zu helfen, hilft Chenoweth eine Reihe von Zahngesundheit Videos auf der Listerine-Website zu fördern. Im Gegenzug spendet Listerine einen Teil ihres Erlöses an Amerikas Toothfairy.
Und Chenoweths gesundes Lächeln kommt mit einem großen Bonus: Es hält sie jugendlich aus. Eine aktuelle Studie, die in der Zeitschrift Cognition and Emotion veröffentlicht wurde, fand heraus, dass das Alter bei Menschen, die fröhliche Ausdrücke tragen, oft unterschätzt wird. "Ich bin 43 Jahre alt, aber manche Leute sagen, ich sehe aus, als wäre ich 33", sagt sie.
Jetzt ist etwas, worüber man lächeln kann.
