Swin Cash weiß ein oder zwei Dinge über den Sieg. Der 34-jährige Basketball-Star hat ihren Teams geholfen, drei WNBA-Meisterschaften, zwei olympische Goldmedaillen und zwei Frauen-NCAA-Titel zu gewinnen. Wenn sie nicht die Konkurrenz auf dem Platz als Vorarbeiter für den Atlanta Dream erdrückt, modelliert und betreibt die 6-Fuß-1-Zoll-Stunner eine erfolgreiche Wohltätigkeitsorganisation, Cash for Kids.
Die wahnsinnig beschäftigte Athlet und Geschäftsfrau setzte sich mit Everyday Gesundheit, um die Routine zu enthüllen, folgt sie, um an sich selbst zu glauben, strahlende Haut zu bekommen und sich nach einem harten Tag zu entspannen.
"Ich bin nicht der schnellste Athlet in der WNBA, aber es gibt keinen Grund, warum ich nicht der Klügste sein kann oder am härtesten arbeiten. "Swin Cash, WNBA-Star Tweet
Ihr bester Ratschlag: Es gibt einen Grund, warum Cash so viele Meisterschaften und Medaillen gewonnen hat - und nicht nur ihre erstaunliche athletische Fähigkeit. "Ich sage mir immer, ich bin nicht der Größte, ich bin nicht der Stärkste, ich bin nicht der schnellste Athlet in der WNBA, aber es gibt keinen Grund, warum ich nicht der Klügste oder der Schwerste sein kann", sagte Kasse. "Und das sind Dinge, die Sie nicht brauchen Talent, um zu erreichen."
Ihre einfache tägliche Schönheit Routine: "Feuchtigkeitscreme ist mir wichtig", sagte Cash. "Nach jedem Spiel oder jeder Übung wasche ich mein Gesicht, benutze Toner und ziehe eine Feuchtigkeitscreme auf. Weil ich so viel trainiere, muss ich mir ständig das Gesicht waschen, also stelle ich sicher, dass ich wirklich gut befeuche. "
Cash mag es, ihre Haare ständig zu wechseln, aber es ist einfacher, Haarverlängerungen zu tragen . "Es ist sehr hart für Afro-amerikanische Frauen, unsere natürlichen Haare zu tragen", sagte sie. "Als Basketballspieler reise ich international und das unterschiedliche Wasser ist hart für meine Haare."
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Wie sie schmerzende Muskeln beruhigt: Nach einem harten Gym-Session (der 12-jährige WNBA-Tierarzt setzt auf Gewichts- und Beweglichkeitstraining, um fit zu bleiben), Cash-Köpfe in die Wanne. "Manchmal nehme ich ein heißes Bad mit Bittersalz", sagte sie. "Meine Oma erzählte mir von Epsom-Salz, als ich jünger war, und ich benutze es, wenn ich meine Muskeln entspannen muss."
Warum sie sich keine Süßigkeiten verweigert: Während Cash vor jedem Spiel eine gesunde Mahlzeit isst (normalerweise Hühnchen, Pasta, ein kleiner Salat und Obst), sogar Pro-Sportler bekommen manchmal Junk-Food Heißhunger. "Ich liebe schwedischen Fisch und roten Samtkuchen. Wenn ich sie sehe, muss ich entweder in die andere Richtung rennen oder ich werde etwas probieren ", sagte sie. "Aber es geht nur ums Gleichgewicht. Ich trainiere und fühle mich gut in mir selbst, also ist es okay in Maßen. "
Was sie tut, um schneller einzuschlafen: Zusätzlich zu ihrem Telefon, bevor sie den Sack schlägt, hört Cash Sade zu helfen sie fängt ein paar ZZZs. "Jede Nacht spiele ich ihre Musik und ich bin raus, wenn das dritte Lied läuft", sagte sie. "Vielleicht sind es die Melodien. Musik ist sehr beruhigend für mich. "
