Es kann so aussehen, als ob Frauen keine Herzkrankheit bekommen, weil sie sie später im Leben entwickeln als Männer, hauptsächlich aufgrund der schützenden Wirkung von natürlichem Östrogen . Solange Frauen regelmäßige Menstruationszyklen haben, genießen sie ein signifikantes, wenn auch nicht absolutes Schutzniveau. Natürlich produziertes Östrogen ist mit niedrigeren Spiegeln an LDL ("schlechtem") Cholesterin und Triglyceriden und höherem HDL ("gutem") Cholesterin verbunden. Wenn die Östrogenproduktion einer Frau zwischen Ende Vierziger und Anfang Fünfzigerjahre sinkt, beginnt sie ihren hormonellen Vorteil zu verlieren.
Seit Jahrzehnten empfehlen Experten Frauen Hormonersatztherapie (HRT), um ihre Herzen zu schützen und Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und stärke ihre Knochen. Östrogens Herz-schützende Eigenschaften sahen so vielversprechend aus, dass fast die Hälfte aller postmenopausalen Ärztinnen eine HRT einnahmen, eine Rate, die höher ist als die der Bevölkerung, laut einer Studie aus dem Jahr 1997.
Das hat sich 2002 geändert, als vorläufige Ergebnisse von den Frauen kamen Die Gesundheitsinitiative, ein 15-jähriges Forschungsprogramm, führte zu einer dramatischen Trendwende bei der HRT. Verglichen mit Frauen, die keine HRT einnahmen, hatten Frauen, die Prempro, eine Kombination aus Östrogen und Gestagen, eingenommen hatten, einen erstaunlichen Anstieg der Todesfälle durch Herzerkrankungen um 29 Prozent, zusammen mit einem Anstieg der kardiovaskulären Erkrankungen um 22 Prozent. Diese Ergebnisse verblüfften die Gesundheitsbranche und sorgten für große Verwirrung in der Öffentlichkeit.
Aber wie sich herausstellt, ist die HRT-Geschichte wahrscheinlich noch lange nicht vorbei. Eine Übersicht und Analyse vieler veröffentlichter HRT-Studien erschien kürzlich im Journal of General Internal Medicine . Die Autoren wiesen auf mögliche Erklärungen für die Unterschiede zwischen den früheren HRT-Beobachtungsstudien von Frauen hin, die sich in Absprache mit ihren Ärzten für HRT und die neueren kontrollierten Studien entschieden hatten. Ein Faktor, der wichtig zu sein scheint, ist der Zeitpunkt des Beginns der HRT. Diejenigen Frauen, die später damit beginnen, scheinen häufiger einen Herzinfarkt zu erleiden als diejenigen, die kurz nach der Menopause mit HRT beginnen. Darüber hinaus scheint ein Großteil des erhöhten Risikos im ersten Jahr der HRT zu beginnen und könnte auf eine erhöhte Neigung zur Entwicklung von Blutgerinnseln im ersten Jahr der HRT-Anwendung zurückzuführen sein.
Ich wünschte, ich könnte Frauen definitiveren Rat geben zu diesem Thema, aber in dieser Zeit ist die Forschung nur zu inkonsistent. Ob der Beginn einer HRT früher nach der Menopause und vielleicht bei niedrigeren Dosierungen sicherer ist, ist zu diesem Zeitpunkt offen gesagt unbekannt. Daher sollte jede Entscheidung, ob eine HRT begonnen werden soll, mit Ihrem Arzt nach sorgfältiger Prüfung der potenziellen Risiken und Vorteile für Ihre spezielle Situation getroffen werden.
JoAnnes Geschichte
"Ich fühle mich jünger als vor 2 Jahren."
Ich bin 85 Jahre alt und habe eine pulmonale Hypertonie (Bluthochdruck in den Arterien, die die Lunge versorgen). Es kann sehr ernst sein. Als ich vor zwei Jahren Dr. Agatston besuchte, ging es mir nicht gut. Ich konnte nicht durch den Raum gehen, ohne außer Atem zu geraten. Ich war übergewichtig und fühlte mich schrecklich. Er gab mir eine gesunde Diät und sagte mir, ich solle mich etwas bewegen. Dank diesem habe ich 40 Pfund verloren. Ich atme jetzt viel besser und ich kann noch viel mehr machen. Ich mag es zu laufen, aber ich bin kein Jugendlicher. Ich gehe dreimal die Woche ins Fitnessstudio, um auf dem Laufband zu laufen und das Fahrrad zu fahren. Ich mache so viel wie ich kann. Wenn ich müde werde, höre ich auf, aber ich fühle mich viel glücklicher und sehe viel besser aus.
Ich fühle mich jetzt jünger als vor zwei Jahren. Früher habe ich viel Zucker und viel Müll gegessen. Jetzt esse ich keine frittierten Speisen und ich esse keinen Zucker. Ich behalte es nicht in meinem Haus. Wenn du mich besuchst und Zucker möchtest, musst du dein eigenes mitbringen! Jetzt esse ich viel Hühnersuppe mit frischem Gemüse. Ich passe auf mich auf. Ich mache meine eigenen Einkäufe und meine eigene Küche. Ich fahre noch. Ich hätte nie erwartet, es bis zu diesem Alter zu schaffen. Aber hier bin ich, dank eines tollen Lebensstils.
Lerne, wie du isst, um deine Gesundheit zu verbessern.
