Schmerzen? Du bist nicht allein. Mehr als die Hälfte aller Menschen mit MS leiden irgendwann unter erheblichen Schmerzen, so die National Multiple Sclerosis Society (NMSS), von denen viele mit chronischen Schmerzen leben.
Aber der Schmerz ist bei weitem nicht so groß. alles Symptom. "MS-Schmerzen variieren bei den Patienten und können sich im Laufe der Zeit ändern", sagt Danielle Rice, MD, Assistenzprofessorin für Neurologie an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine und Neurologin mit Spezialisierung auf Multiple Sklerose am Loyola University Medical Center in Mayfield. Illinois.
MS-Schmerzen können akut oder chronisch sein. Akuter Schmerz ist normalerweise mit einem Aufflackern oder einem Anfall verbunden, während chronischer Schmerz "von fortgesetzter Anhäufung von Schäden und unvollständiger Genesung von früheren Angriffen ausgeht", sagt Dr. Rice.
Was Sie über MS-Schmerz wissen sollten - und Wie man Linderung bekommt.
6 Arten von MS-Schmerzen
Abgesehen davon, dass sie als akut oder chronisch klassifiziert werden, gibt es verschiedene Arten von Schmerzen im Zusammenhang mit MS:
Trigeminusneuralgie. Dies ist ein plötzlicher und kurzer Angriff von starken scharfen oder stechenden Schmerzen, die im Gesicht auftreten. Es kann für Zahnschmerzen verwechselt werden und bei manchen Menschen ist das erste MS-Symptom, das sie erfahren.
Lhermitte's Zeichen. Dies ist ein kurzer stechender Schmerz, oft beschrieben als ein elektrischer Schock, der von der Rückseite des Kopfes die Wirbelsäule entlang läuft. "Es wird normalerweise durch das Biegen des Halses ausgelöst", erklärt Rice.
"Girdling" um den Körper. Leute sagen, das fühlt sich an als ob jemand sie fest um die Taille oder die Brust drückt, weshalb es die MS-Umarmung heißt, sagt Jason Silversteen, DO, Direktor des Comprehensive Multiple Sclerosis Center Christiana Care Health Systems in Newark, Delaware.
Kribbeln, Brennen und schmerzende Schmerzen. Neurologische Ursachen, diese Empfindungen betreffen normalerweise die Füße und Beine involviere die Arme und den Rumpf. Brennen und Schmerzen können akut oder chronisch sein.
Krämpfe. Diese plötzlichen und schmerzhaften Attacken von unwillkürlicher Muskelkontraktion können im Gesicht, Arm oder Bein auftreten und können auf einer oder beiden Körperseiten auftreten, Reis sagt.
Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen. Dieser Schmerz ist wahrscheinlich auf mechanische oder muskuloskelettale Veränderungen zurückzuführen, die Sie in Ihrer Körperhaltung machen, um Schwäche oder Spastik auszugleichen, sagt Rice, anstatt ein direktes Symptom von MS zu sein.
Wie man Schmerzlinderung für MS findet
Die gute Nachricht: MS-Schmerzen sind oft behandelbar, sagt Rice, und es gibt viele Möglichkeiten.
Gesunder Lebensstil. Dies ist ein großartiger Ausgangspunkt. "Sie möchten sichergehen, dass Sie richtig schlafen, sich gesund ernähren und sich bewegen", sagt Dr. Silversteen. "Sie wollen auch gut ausgeruht sein - Müdigkeit verschlimmert den Schmerz."
Medikamente. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, die Nervenschmerzen lindern. "Sie wirken auf das Nervensignal-System ein und bringen Ihr Gehirn dazu zu denken, dass Sie keine Schmerzen haben", sagt Silversteen. Drug Optionen enthalten Antikonvulsiva, Antidepressiva und Steroide, nach den NMSS.
Sie können auch eine Erleichterung für Muskel-Skelett-Schmerzen von Opioid-Analgetika und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente finden; Allerdings sind diese Medikamente in der Regel nicht wirksam bei Schmerzen, die durch Nervenschäden oder -erkrankungen verursacht werden, stellt die NMSS fest.
Sehen eines Schmerzspezialisten. Wenn Sie keine Linderung der Medikamente finden, die Sie versuchen, kann Ihr Neurologe Ich empfehle eine Konsultation mit einem Arzt, der auf Schmerzen spezialisiert ist, sagt Rice.
Medizinisches Marihuana. "Anekdotisch scheint es MS-Patienten mit Brennen und Spastik zu helfen", sagt Silversteen. Denken Sie daran, dass die Jury immer noch auf die Vorteile von Marihuana für MS nach den NMSS, und es ist nicht in jedem Staat legal. Wenn dies eine Option ist, in der Sie leben, sollte die Verwendung von medizinischem Marihuana mit Ihrem Arzt besprochen werden.
Massage. Massage kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, was einige Ihrer Schmerzen lindern kann, sagt die NMSS.
Akupunktur . Akupunktur verwendet dünne Nadeln, um die Haut zu stimulieren, um den Energiefluss zu verändern. Einige kleine Studien zeigen, dass Akupunktur helfen kann, bestimmte MS-Symptome zu lindern, einschließlich Schmerzen, aber mehr Forschung ist notwendig, um Rückschlüsse auf seine Wirksamkeit zu ziehen, nach einer Literaturstudie im Juni 2014 in Evidenz-basierte Komplementär-und Alternativmedizin veröffentlicht.
Yoga und Stretching. Sanftes Dehnen und stärkendes Yoga kann eine hilfreiche Ergänzung zu einer Behandlung für Menschen mit MS-Schmerzen sein, sagt Rice. Übung ist auch wichtig, solange Sie darauf achten, körperliche Aktivität nicht zu übertreiben und sich selbst zu verletzen. Wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht haben oder ein erhöhtes Risiko für Stürze haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Form der Übung ausprobieren.
Psychotherapie. Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Selbst -Hypnose lehren Sie, Ihr Gehirn zu trainieren, so dass Sie sich nicht auf Ihren Schmerz konzentrieren und lernen können, es besser zu handhaben und positiv zu bleiben. "Einer der wichtigsten Aspekte bei der Bewältigung einer chronischen Krankheit ist, wie Sie sich selbst darüber sprechen", sagt Silversteen. "Was Sie sich selbst sagen, wie Sie vorgehen und wie Sie damit fertig werden, kann einen großen Einfluss haben."
Physiotherapie. Physiotherapie für Menschen mit MS kann helfen, Muskelkraft aufzubauen, Gleichgewichtsprobleme auszugleichen "Lindern", sagt Rice.
Die Behandlung und Behandlung Ihrer MS-Schmerzen erfordert möglicherweise einen facettenreichen Ansatz. Indem Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen einen umfassenden Plan erstellen, können Sie herausfinden, was für Sie am besten funktioniert.
