Sie können durch den Sommer ohne Magenverstimmung segeln, nur um festzustellen, dass der Sturz einen Morbus Crohn und saisonale Allergien mit sich bringt. Oder der Frühling kommt vielleicht wie ein Lamm herein, aber Sie finden, dass die kalten Monate des Winters Sie gleichzeitig mit der Grippe und den Crohn-Symptomen ausschließen können.
Wenn Sie feststellen, dass die Strategien Ihres Morbus Crohn nicht immer gleich funktionieren Wenn sich die Jahreszeiten ändern, können Sie Anpassungen vornehmen, um die Auswirkungen zu verhindern. Hier ist der Grund, warum Sie feststellen, dass sich Ihre Morbus Crohn-Symptome zu bestimmten Zeiten des Jahres verschlimmern - und was Sie dagegen tun können.
Morbus Crohn im Sommer
In den heißen Monaten werden Sie eher dehydriert wegen der Hitze. Nicht so viel zu essen kann auch Dehydrierung verursachen. "Dehydration kann besonders problematisch sein, wenn Sie an chronischem Durchfall leiden oder wenn Sie Ihr Kolon reseziert haben", erklärt John C. Rabine, MD, Direktor für gastrointestinale Motilität und Physiologie am Sinai Hospital in Baltimore. Um Ihren Morbus Crohn im Sommer zu behandeln, trinken Sie viel Wasser, besonders wenn Sie im Freien aktiv sind.
Dehydration kann Verstopfung verursachen, besonders wenn Sie älter sind, sagt David Hudesman, MD, Direktor des Inflammatory Bowel Disease Centers im Beth Israel Deaconess Medical Center in New York City. Aber selbst wenn Sie Durchfall haben, wird Dehydrierung wahrscheinlich nicht verlangsamen.
Dr. Hudesman sagt, dass dein Aktivitätslevel mit Crohns Flares korrelieren kann. "Je aktiver Sie sind, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie Symptome Ihrer Krankheit haben", sagt er. "Im Sommer sind die Leute wegen des wärmeren Wetters typischerweise aktiver und haben daher in dieser Saison weniger Schübe." Gehen Sie also voran und werden Sie aktiv, um Ihre Morbus-Crohn-Symptome besser zu bewältigen.
Frühjahrs- und Herbst-Allergien
Saisonale Allergien können für Morbus Crohn verantwortlich sein. "Obwohl keine Studien dies bewiesen haben, können saisonale Allergene Entzündungen verstärken oder Bakterien im Magen-Darm-Trakt verändern", sagt Hudesman. "Ärzte stellen fest, dass Menschen mit Morbus Crohn oft während der Allergiesaison schlechtere Symptome haben. Die Theorie ist, dass bei bestimmten Allergenen eine Immunantwort ausgelöst werden kann, die eine Entzündung verursacht."
Winteraufflackern
Bret Laschner, MD, ein Gastroenterologe und Direktor des Zentrums für entzündliche Darmerkrankungen in der Abteilung für Gastroenterologie an der Cleveland Clinic in Ohio, sagt, dass einige Menschen mit Morbus Crohn Schübe im Herbst und Winter haben können, weil Infektionen im Allgemeinen häufiger sind.
Eine Studie am Portland VA Medical Center in Oregon zeigte, dass saisonale Schwankungen von Schüben bei entzündlichen Darmerkrankungen (CED), einschließlich Morbus Crohn, durch Darminfektionen verursacht werden können. Virusinfektionen, die auch im Winter häufiger auftreten, können ebenfalls Entzündungen der IBD verursachen.
Ein weiterer möglicher Grund für Wintererscheinungen ist der Mangel an Sonnenlicht und ein potenzieller Mangel an Vitamin D. "Vitamin D-Spiegel im Blut hängen von der Exposition ab Sonnenlicht, das in den Wintermonaten abnehmen kann ", erklärt Dr. Lashner. Eine Studie, die im Journal of Crohns & Colitis veröffentlicht wurde, zeigte, dass Menschen mit Morbus Crohn eher Schübe haben, wenn sie weniger Vitamin D haben. Weil Vitamin D ein entzündungshemmendes Mittel ist, a Abnahme kann zu übermäßiger Entzündung führen. Die Studie zeigte auch, dass Menschen, die Vitamin D-Präparate zu sich nahmen, weniger Morbus Crohn hatten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob dies eine gute Crohn'sche Behandlungsstrategie für Sie ist.
"Wenn bei Patienten mit Morbus Crohn die Vitamin-D-Spiegel überprüft werden, sind sie oft mangelhaft", sagt Gilaad Kaplan, MD, MPH , Gastroenterologe und Assistenzprofessor in den Abteilungen für Medizin und Gesundheitswissenschaften an der Universität von Calgary in Alberta, Kanada. Es ist jedoch unklar, ob ein niedriger Vitamin-D-Spiegel die Krankheit verschlimmert oder ob ein aktiver Morbus Crohn die Aufnahme von Vitamin D erschwert, fügt Dr. Kaplan hinzu.
Im Sommer und im Frühjahr, wenn Sie mehr Zeit im Freien verbringen und mehr Vitamin D produzieren, werden Sie möglicherweise bemerken, dass sich Ihre Morbus Crohn abschwächen.
Besseres Morbus Crohn Jahr
Um festzustellen, ob Sie saisonabhängig sind Crohns Aufflackern oder nicht, markieren Sie irgendwelche Vorfälle in Ihrem Kalender, berät Christy Dibble, DO, Direktor des Zentrums für Frauen Magen-Darm-Gesundheit bei Frauen und Säuglinge Krankenhaus in Providence, RI So können Sie und Ihr Arzt sehen, wann Sie haben können es ist schwieriger, die Symptome von Morbus Crohn zu managen und einen Plan zu erstellen, der saisonalen Veränderungen Rechnung trägt.
Für das beste Crohn-Management nutzen Sie die warmen Monate des Jahres, um aktiv zu sein und viel Bewegung zu bekommen. Nehmen Sie im Winter Vorsichtsmaßnahmen vor, wie z. B. häufiges Händewaschen und das Vermeiden von Erkältungen, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Und egal zu welcher Jahreszeit: Achten Sie auf sich selbst und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen Morbus Crohn erleben.
