Melden Sie sich für unseren Healthy Living-Newsletter an
Vielen Dank für Ihre Anmeldung!
Melden Sie sich für weitere KOSTENLOSE Gesundheitsbroschüren für den Alltag an.
Laut der Akademie für Allgemeine Zahnheilkunde (AGD) ungefähr 40 Millionen Amerikaner sind mit Zahnempfindlichkeit vertraut. Dies bedeutet, dass sie einen kurzen, scharfen Schmerz verspüren, gefolgt von einem Schmerz. Aber die Ursachen für empfindliche Zähne und die Schritte, die Sie ergreifen können, um Erleichterung zu finden, variieren von Person zu Person.
Häufige Ursachen für Zahnempfindlichkeit
Lebensgewohnheiten verursachen oder tragen zur Zahnempfindlichkeit bei. Eine gefährliche Angewohnheit ist zum Beispiel, aggressiv die Zähne mit einer harten Borstenbürste zu putzen, sagt Eugene Gamble, MClinDent, Parodontologe und Oralchirurg in Großbritannien. Wenn Sie zu hart bürsten, können Sie die äußere Schicht des Zahnschmelzes abtragen, die Ihre Zähne schützt und den Teil Ihrer Zähne freilegt, der Nervenenden enthält, sagt er. Wenn sie freigelegt werden, senden die Nervenenden in der Zahngewebsschicht, die als Dentin bekannt ist, Schmerzsignale, wenn sie stimuliert werden.
Das Zusammenpressen oder Abschleifen der Zähne kann auch den Zahnschmelz abtragen, Nerven in den Zähnen freilegen und sie empfindlicher auf Veränderungen machen Temperatur und zuckerhaltige oder klebrige Nahrungsmittel, sagt Jordan Taylor, DMD, ein Zahnarzt mit Stonecreek Zahnpflege in Huntsville, Alabama.
Altern kann eine Rolle in der Zahnempfindlichkeit auch spielen. Wenn Sie älter werden und Ihr Zahnfleisch zurückgeht, kann die Zementschicht unterhalb Ihres Zahnfleischrandes, die Ihnen hilft, Ihren Zahn am Knochen zu befestigen, sich abnutzen. Ohne Zement sind Ihre Zähne exponierter und können empfindlicher werden, sagt Dr. Gamble. Zahnfleischerkrankungen können auch dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zurückgeht und die Nerven stärker exponiert werden, sagt Dr. Taylor.
Außerdem kann saurer Reflux zu empfindlichen Zähnen beitragen. "Magensäure ist stark sauer, und wenn Sie Nahrungsmittel essen, die sauren Rückfluss verursachen und ständig Magensäure im Mund haben, kann es den Zahnschmelz auf den Zähnen abnutzen", sagt Taylor. "Einige der schlimmsten Fälle von Zahnsensibilität treten bei Menschen mit saurem Reflux auf."
Ein weiterer möglicher Beitrag zu empfindlichen Zähnen ist die Zahnbehandlung, z. B. wenn ein Zahn gefüllt ist. "Vielleicht haben Sie nach der Füllung eine gewisse Empfindlichkeit, weil Ihr Zahn sich an ein neues Material gewöhnt, das nicht natürlich ist", sagt Taylor. "Manche Menschen empfinden auch Empfindlichkeit durch Verfahren wie professionelles Bleaching", fügt Victoria Veytsman, DDS, von den Cosmetic Dental Studios in New York City hinzu.
Tipps zur Behandlung empfindlicher Zähne
Die gute Nachricht über die Zahnsensibilität ist, dass sie typischerweise auftritt besser mit der Zeit, obwohl der Fortschritt langsam sein kann, sagt Taylor. "Wenn der Zahn lebendig und gesund ist, zieht er langsam den Nerv zurück und baut sekundäres Dentin als zusätzliche Isolierung von innen nach außen auf."
In der Zwischenzeit sollten diese Tipps helfen, empfindliche Zähne zu behandeln:
- Watch was Sie essen. Bestimmte Nahrungsmittel können Zahnempfindlichkeit verursachen, einschließlich saurer Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, zuckerhaltige Lebensmittel wie Bonbons oder Soda, oder klebrige Lebensmittel wie Karamell oder Toffee.Viele Menschen sind auch empfindlich auf heiße oder kalte Speisen "Wie Kaffee oder Eiscreme. Wenn Sie feststellen, dass ein bestimmtes Lebensmittel Ihre Zähne empfindlicher macht, ist es am besten, es für eine Weile zu vermeiden", sagt John T. Grbic, DMD, Professor für Zahnmedizin und Direktor der Abteilung für Grundlagenforschung an der Columbia University College für Zahnmedizin in New York City.
- Betrachten Sie eine Behandlung zu Hause. Probieren Sie zum Beispiel Zahnpasta für empfindliche Zähne Diese Formeln enthalten Kaliumnitrat, eine Zutat, die vorübergehend die mikroskopischen Löcher in freiliegenden Zähnen verstopft die Nerven. Dies macht es weniger wahrscheinlich, dass kalte Luft und auf den Nerv zu bekommen „, sagt Taylor. Zahnpasten und Spülungen mit Fluorid können ebenfalls helfen, Dr. Veytsman fügt hinzu, weil Fluorid den Zähnen hilft, stark zu bleiben. Auch eine Nachtwache zu tragen, um das Zähneknirschen zu verhindern, kann helfen, überschüssige Kräfte von Ihren Zähnen fernzuhalten, sagt sie.
- Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Zahnverklebungen. Ihr Zahnarzt kann Sie darüber beraten, ob eine Verbindung über problematische Bereiche, insbesondere freiliegende Wurzeln, hilfreich wäre, sagt Taylor.
Wann Sie Ihren Zahnarzt sehen sollten
Es ist wichtig, dass Sie mit regelmäßigen Zahnarztbesuchen Schritt halten, damit übermäßiger Plaqueaufbau und Gummikrankheit verhindert oder gehandhabt werden können, weil sie zur Empfindlichkeit auch beitragen können, sagt Veytsman.
Kälteempfindlichkeit ist verhältnismäßig allgemein, Dr. Grbic sagt aber Wärmeempfindlichkeit ist nicht. Wenn Sie empfindlich auf heiße Speisen reagieren, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt. "Es könnte etwas Ernsteres sein, das angegangen werden sollte, um etwas Ernsteres zu verhindern, wie ein Abszess", sagt er.
Wenn Sie mit Ihrem Zahnarzt über Zahnempfindlichkeit sprechen, sollten Sie erklären, wann es schmerzt und was hilft es, schlägt die AGD vor. Diese Details können Sie bei der Zahnpflege unterstützen.
