Die Auswirkungen von Alkohol sind bei Frauen stärker als bei Männern, und Frauen, die zu viel Alkohol konsumieren, leiden häufiger an erheblichen Alkoholproblemen als Männer, zeigen Studien. Darüber hinaus haben Frauen mit Alkoholproblemen aufgrund von Selbstmord, Unfällen und anderen gesundheitsbezogenen Problemen höhere Todesraten - mehr als doppelt so viele Männer. Angesichts dieser Tatsachen fragen Sie sich vielleicht: Warum trinken Frauen, und was können Sie tun, um Alkohol zu genießen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden?
Warum Frauen trinken
Frauen trinken aus den gleichen Gründen, aus denen Männer trinken: sich entspannen, Vertrauen in soziale Situationen gewinnen, einschlafen und Stress abbauen.
Weitere Gründe, warum Frauen Alkohol trinken dürfen, sind:
- Frauen trinken häufiger, wenn sie Probleme mit Geliebten haben ein.
- Alkoholprobleme treten häufiger bei unverheirateten, geschiedenen oder getrennt lebenden Frauen auf.
- Frauen, deren Ehemänner Alkoholprobleme haben, trinken häufiger selbst.
- Frauen, die sexuell missbraucht wurden, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit zu viel trinken.
- Frauen können anfangen, mehr zu trinken. Siebzehn Prozent der Mädchen der neunten Klasse geben zu, dass sie im vergangenen Monat mehr als fünf Getränke gleichzeitig hatten. Dies ist eine höhere Trinkrate als bei gleichaltrigen Jungen.
Alkohol beeinflusst Frauen anders als Männer
Der Blutalkoholspiegel bei einer Frau, die gerade die gleiche Menge Alkohol wie ein Mann trinkt, ist höher als bei Frauen sind in der Regel kleiner, haben weniger Wasser in ihrem Körper und verstoffwechseln Alkohol langsamer als Männer.
Dies bedeutet, dass das Gehirn und die Leber einer Frau, die trinkt, mehr Alkohol Pfund für Pfund ausgesetzt sind als das Gehirn und die Leber eines Mannes. Frauen, die Alkoholprobleme haben, können weniger trinken als Männer, aber immer noch die gleiche Beeinträchtigung erfahren. Sie können auch Leberschäden und andere alkoholbedingte Gesundheitsprobleme schneller entwickeln als Männer, obwohl sie weniger trinken.
Vorteile von Alkohol bei Frauen
Wenn Sie eine Frau über 55 sind, ein Getränk pro Tag kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken. Mäßiges Trinken für eine Frau ist definiert als ein alkoholisches Getränk pro Tag. Dies entspricht einem 5-Unzen-Glas Wein, einer 12-Unzen-Flasche Bier oder 1,5 Unzen Schnaps.
Auf der anderen Seite können Frauen, die über die Maßen hinaus trinken, ihr Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Wenn Sie jünger als 55 Jahre alt sind, hat der Alkoholkonsum möglicherweise keine gesundheitlichen Vorteile.
Alkoholrisiko bei Frauen
Zu viel Alkoholkonsum birgt eindeutig Risiken für Männer und Frauen. Andere Risiken für Frauen, die Alkohol trinken sind:
- Krebs. Frauen, die Alkohol trinken, können ihr Risiko von Brustkrebs und Kopf-Hals-Karzinomen erhöhen.
- Hirnschaden. Alkohol tötet Gehirnzellen und Frauen sind anfälliger für diesen Alkoholeffekt als Männer.
- Schwangerschaft. Alkohol kann die Fähigkeit einer Frau beeinträchtigen, schwanger zu werden. Außerdem kann der Alkoholkonsum während der Schwangerschaft ernsthafte schädliche Folgen für das ungeborene Kind haben. Kein Alkoholkonsum ist während der Schwangerschaft sicher.
- Viktimisierung. Frauen mit Alkoholproblemen haben ein höheres Risiko, Opfer sexueller Gewalt oder anderer Gewalttaten zu werden.
- Depressionen und Personenschäden Darüber hinaus kann Alkoholkonsum zu Depressionen, Schlafproblemen, Herzinsuffizienz, Stürzen und schlechter Ernährung bei Frauen, insbesondere bei älteren Frauen, beitragen.
- Krebs. Frauen, die Alkohol trinken, können ihr Brustkrebsrisiko erhöhen und Kopf und Bauch Halskrebs. Eine kürzlich veröffentlichte Studie im Journal der American Medical Association fand heraus, dass der Konsum von nur drei bis sechs alkoholischen Getränken pro Woche mit einem um 15 Prozent erhöhten Risiko für Brustkrebs in Verbindung gebracht werden kann Alkoholprobleme
Wenn die Auswirkungen von Alkohol für Sie oder andere Probleme verursachen, können Sie Alkoholprobleme haben. Das Risiko, ein Alkoholproblem zu entwickeln, ist größer, wenn Sie eine Familiengeschichte von Alkoholismus haben. Einige Warnzeichen von Alkoholproblemen sind:
Fehlende Arbeit oder Schule wegen Alkoholkonsums
- Fahren unter Alkoholeinfluss
- Starker Alkoholdrang
- Sie benötigen mehr Alkohol als zuvor, um eine angenehme Reaktion zu bekommen
- Menschen, die sich um Sie kümmern, sind Sorgen um Ihr Trinken
- Mehr als sieben Getränke pro Woche
- Allein oder früh am Tag trinken
- Wenn Sie glauben, dass Sie ein Alkoholproblem haben, ist es wichtig, Hilfe zu bekommen. Experten glauben, dass es am schwierigsten ist, zuzugeben, dass man ein Problem hat. Kontaktieren Sie die Anonymen Alkoholiker oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie befürchten, dass Sie ein Alkoholproblem haben.
Erfahren Sie mehr im Gesundheitszentrum für Frauengesundheit.
