Mehr als 16 Millionen Amerikaner leben mit Osteoarthritis, der häufigsten Form von Arthritis. Und mit dem Altern der Babyboomgeneration wird diese Zahl voraussichtlich steigen - was bedeutet, dass viele Erwachsene sich als Pflegeperson für ältere Eltern mit Osteoarthritis finden werden, vielleicht sogar während der Bewältigung der Erkrankung selbst.
Osteoarthritis Gelenkschmerzen sind häufig betroffen Füße, Knie, Hüften und Finger, und kann genug behindern, um die allgemeine Lebensqualität zu beeinträchtigen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, wie Pflegepersonen einem geliebten Menschen mit Osteoarthritis helfen können, seine Unabhängigkeit und Mobilität zu bewahren.
"Das nützlichste, was ein Betreuer tun kann, ist die Idee loszuwerden, dass Osteoarthritis eine 'Krankheit' ist", sagt Jonathan Edwards, MD, Professor für Bindegewebsmedizin am University College London, England. "Die Person sollte ermutigt werden, ein möglichst volles Leben zu führen und nicht anzunehmen, dass es noch schlimmer wird."
Osteoarthritis Pflegetipps
Hier sind einige kluge Lösungen für die Pflege von Osteoarthritis.
Seien Sie ein sachkundiger Fürsprecher. Ältere Menschen mit Osteoarthrose sind möglicherweise nicht immer gewillt, den Rat eines Arztes in Frage zu stellen, und nehmen deshalb möglicherweise nicht aktiv an ihrer Arthrosebehandlung teil.
Wenn Sie sich über Osteoarthritis ausbilden, können Sie Ihr Anwalt sein Recherchieren Sie online, in einer Bibliothek oder in einem Buchladen und sprechen Sie mit anderen medizinischen Fachkräften wie Krankenschwestern, Apothekern, Ernährungsberatern und Physiotherapeuten darüber, wie Sie gut mit Osteoarthritis leben können.
Schaffen Sie ein sichereres Zuhause. Bei Menschen über 65 Jahren ist das Fallen die häufigste Ursache für Verletzungen und tödliche Verletzungen. Bei fortschreitender Arthrose können die Muskeln schwächer werden und die Knie oder Hüften können steifer werden, was das Sturzrisiko erhöht seriou schlaue Auswirkungen auf die Unabhängigkeit Ihres Partners.
Sie können helfen, indem Sie eine Checkliste für die Sicherheit zu Hause erstellen, die Folgendes enthalten sollte:
- Achten Sie darauf, dass das Haus gut beleuchtet ist, insbesondere in Treppenhäusern und Fluren. Lichtschalter sollten sowohl am oberen als auch am unteren Ende der Treppe leicht zugänglich sein, und bei Stromausfall sollten die Taschenlampen in Reichweite sein.
- Achten Sie auf lose Teppiche, elektrische Kabel und niedrig liegende Möbel.
- Putting Handläufe im Badezimmer und auf beiden Seiten aller Treppen.
- Sicherstellen, dass Küchenzubehör gut erreichbar ist. Viele Stürze ereignen sich, wenn eine ältere Person auf einem Stuhl steht, um etwas zu holen.
- Alle Überwurfteppiche oben oder unten an Treppen oder Eingängen zu beseitigen.
Sicherzustellen, dass das Zuhause Ihres geliebten Menschen sicher ist bleiben länger unabhängig, was oft den Blickwinkel und die emotionale Gesundheit der Person verbessert.
Sport treiben und richtig essen. Ernährung und Bewegung sind die wirksamsten Therapien, um bei Osteoarthritis den Gewichtsverlust zu fördern und die Gelenke zu entlasten, sagt Carol Wolin-Riklin, RD, MA, von der University of Texas Medical School in Houston und fügt hinzu: "Die ganze Familie kann von einer gesunden Mahlzeit und einem Bewegungsprogramm profitieren." Übung reduziert auch Stress und bietet Entspannung und ein Gefühl von Zufriedenheit, die die emotionale Gesundheit verbessert.
Osteoarthritis Caregiving: Notfallplanung
Sie können nicht immer in der Lage sein, mit Ihrem geliebten Menschen zusammen zu sein. Erwägen Sie, in ein Gerät wie eine persönliche Notfallhilfe zu investieren tem, mit dem Sie die Person mit schwerer Arthrose überwachen können,. Die Person trägt einen kleinen Sender um den Hals oder am Handgelenk, der aktiviert werden kann, um im Falle eines Sturzes oder eines anderen medizinischen Notfalls eine Notfallversorgung herbeizurufen. Dies kann bei fortschreitender Arthrose und abnehmender Mobilität wichtiger werden.
Osteoarthritis Pflege: Hilfe bekommen, auch
Pflege für einen geliebten Menschen mit Arthrose kann stressig sein. Studien zeigen, dass Pflegende, die sich nicht selbst versorgen, unter Depressionen und körperlichen Erkrankungen leiden. Erinnern Sie sich, die Pflege Ihrer eigenen Gesundheit ist genauso wichtig für die Pflege Ihres geliebten Menschen.
"Die Pflege eines geliebten Menschen mit Arthrose kann harte Arbeit sein, aber es kann auch ein Akt der Liebe und ein guter Weg sein Zeit zusammen verbringen. Genießen Sie einen regelmäßigen sanften Spaziergang und eine leichtere, gesündere Ernährung zusammen ", rät Edwards. Gemeinsam können Sie das Leben mit Arthritis zu einer weniger schwierigen Herausforderung machen.
