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Nicht alle schmerzlindernden Medikamente sind erstellt für Menschen mit Morbus Crohn. Das liegt daran, dass einige der First-Line-Behandlungen - einschließlich nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen - Blutungen verstärken und die Darmschleimhaut weiter schädigen können, was möglicherweise Geschwüre verursacht. Glücklicherweise gibt es eine Reihe anderer Strategien zur Schmerzlinderung.
Crohns Techniken zur Schmerztherapie
Der beste Weg, um den Schmerz bei Morbus Crohn zu kontrollieren, besteht darin, den Behandlungsplan zu befolgen, den Sie und Ihr Arzt für am besten geeignet halten. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Medikament für Morbus Crohn gibt, sollte das die Schmerzen lindern. Zu diesen Medikamenten gehören Aminosalicylate, Corticosteroide, Immunmodulatoren und Biologika. Wenn Sie Medikamente für Morbus Crohn einnehmen, ist es wichtig, dass Sie genau nach den Anweisungen Ihres Arztes vorgehen.
Manche Leute hören auf, ihre Medikamente zu nehmen, wenn sie sich in Remission befinden und sich gut fühlen, sagt Peter Doyle Higgins, MD, PhD, Gastroenterologe das Gesundheitssystem der Universität von Michigan in Ann Arbor. Die Remission kann Monate oder sogar Jahre dauern, aber Sie lindern Schmerzen, wenn Sie sich nicht an Ihren Behandlungsplan halten.
Auch wenn Ihr Morbus Crohn von einer Infektion stammt und Ihr Arzt Ihnen ein Antibiotikum gibt, um es zu behandeln, sei Achten Sie darauf, alle verschriebenen Dosen zu nehmen - auch wenn Sie beginnen, sich besser zu fühlen, bevor Sie alle Medikamente eingenommen haben.
Wenn Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel für Schmerzen aus einer anderen Quelle, wie Kopfschmerzen benötigen, wählen Sie Paracetamol . Dies ist sicher für Menschen mit Morbus Crohn, solange es in sicheren Dosen ist, sagt Dr. Higgins. Fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie zumutbar ist und überschreiten Sie niemals die von Ihrem Arzt empfohlene Dosis.
Schmerzen ohne Medizin
Stress verursacht keinen Morbus Crohn, kann aber Ihre Symptome verschlimmern, einschließlich Bauchschmerzen. Verwalten von Stress kann Ihnen helfen, Crohn-Symptome zu kontrollieren. Erwägen Sie stressabbauende Techniken wie Yoga, Tai Chi, Massagetherapie oder Meditation. Andere alternative Crohn-Schmerzmanagement-Techniken umfassen:
- Tiefes Atmen: Diese einfache Übung kann helfen, Ihre Bauchmuskeln zu entspannen und möglicherweise Schmerzen zu lindern. Suchen Sie sich in einer ruhigen Ecke einen bequemen Stuhl aus und schließen Sie die Augen. Verlangsamen Sie Ihre Atmung und denken Sie nur an das Wort "relax". Atmen Sie von Ihrem Zwerchfell ein und ziehen Sie dann Ihre Bauchmuskeln zusammen, während Sie Spannungen und Unannehmlichkeiten ausatmen.
- Geführte Bilder: Denken Sie an angenehme Anblicke, Geräusche, Geschmäcke, und Aromen, die Sie von Ihrem Morbus Crohn ablenken.
- Hitze: Wenn Ihr Magen weht, kann ein Heizkissen oder eine Wärmflasche Abhilfe schaffen.Für eine Do-it-yourself-Version füllen Sie eine lange Socke mit Reis, binden Sie es geschlossen, und heizen Sie es vorsichtig in der Mikrowelle.Higgins sagt, um Vorsicht bei der Verwendung von Hitze zu üben, obwohl, um Verbrennungen zu vermeiden.Halten Sie ein Heizkissen nicht zu lange auf Hoch.
- Ein warmes Bad: Ein warmes Bad kann für leichte Krämpfe und Darmschmerzen beruhigend sein, und ein wenig Salz in das Wasser kann zur Linderung von Schmerzen bei Analfissuren beitragen.
- Nahrungsergänzungsmittel. Forschung veröffentlicht in The Journal von Steroid Biochemistry & Molecular Biology im Dezember 2016 fand einen Zusammenhang zwischen Morbus Crohn und Vitamin D und con dass Nahrungsergänzungen hilfreich sein können. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese oder andere Vitamin- und Mineralstoffpräparate Teil Ihrer Morbus Crohn-Behandlung sein sollten und schmerzhafte Symptome lindern könnten. Zu den Optionen gehören auch entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren und Probiotika oder "gute" Bakterien.
Schließlich, vergessen Sie nicht, sich ein wenig TLC zu geben. Wenn man Morbus Crohn handhabt, ist es wichtig, auf sich selbst aufzupassen, sagt Higgins. Gut essen, regelmäßig Sport treiben und sich gut schlafen lassen, um sich im Allgemeinen besser zu fühlen.
