Inhaltsverzeichnis:
- Inspiriert von einem Jungen namens Jake
- Der Next Mountain
- Schwimmen, Fahrrad, Laufen
- Ein Mann, eine Mission
"Noch ein Schritt, dann noch eins."
Bonner Paddock hat sich in der letzten Runde des Ironman Triathlon 2012 durchgestoßen, keuchend, schwankend und schwitzend in Kona, Hawaii. Er hatte bereits eine 2,4-Meilen-Schwimmen und eine 112-Meile Fahrradfahrt abgeschlossen; Den Marathon zu beenden, würde ihn in die Reihen der physischen Elite bringen. Es würde ihn auch in die Rekordbücher bringen: Der erste Ironman der Welt mit Zerebralparese.
Dieses Ironman-Ereignis war nicht das erste Mal, dass Paddock eine sportliche Aufzeichnung brach. Wie er in seinem neuen Buch "One More Step" berichtet, hatte er bereits mehrere Marathonläufe absolviert und war der erste Mensch, der mit CP den höchsten freistehenden Berg der Welt, den Kilimanjaro, besteigt.
Cerebralparese (CP), a Gehirnstörung, die durch eine Verletzung oder Abnormalität während der fetalen Entwicklung verursacht wird, beeinflusst die Körperbewegung und Muskelkoordination. CP wird in der Regel in einem frühen Alter diagnostiziert und kann in der Schwere von gering Muskelspastizität bis zu schweren Lähmungen reichen.
Paddock Cerebralparese ist mild im Vergleich zu den meisten, die ihn als Fußball, Baseball und Baseball als Kind erlaubt, obwohl er würde seine Füße ziehen und oft sein Gleichgewicht verlieren. Aber sein aktives Leben war der Grund für mehrere Fehldiagnosen, bis er 11 wurde.
Mit einer körperlichen Behinderung aufzuwachsen ist nie einfach, und Paddock war das häufige Thema von Witzen und Neckerei. "Kinder können sich gegenseitig bedrängen, besonders wenn sie sich von ihnen unterscheiden", sagt er. "Ich bin auf so unterentwickelten Beinen gelaufen, es war offensichtlich, dass etwas mit mir nicht stimmte."
Aber seine Behinderung wurde oft unbemerkt Zuhause. "[Meine Familie] hat viele meiner Probleme geklärt. Sie wollten vermitteln, dass alles in Ordnung war und sprachen selten mit mir über meinen CP", erinnert er sich.
Inspiriert von einem Jungen namens Jake
Paddock didn ' Er sprach seine Behinderung öffentlich an, bis er 30 Jahre alt war, als er bei der United Cerebral Palsy Foundation in Orange County (UCP-OC) in Kalifornien eine Rede hielt. Seine CP-Erfahrung zu teilen, führte ihn zu der Person, die seine größte Inspiration im Leben wurde: Jake Robert, ein 4-jähriger Junge mit schwerer CP.
Jakes Vater, Steve, lud Paddock ein, dem Vorstand der UCP-OC beizutreten. wo Paddock sprang in die Fundraising-Aktivitäten der Stiftung, darunter im 2006 Orange County Halbmarathon laufen. Paddock kämpfte während des Laufs, da er nur zweimal für das Event trainiert hatte, aber er kämpfte durch den Schmerz und die Enge in seinen Beinen.
Steve und Jake jubelten ihm im Ziel zu. Jake saß schief in seinem Rollstuhl, seine Muskeln starr, aber er lächelte und lachte trotzdem. Dieser flüchtige Moment mit Jake würde das nächste Jahrzehnt von Paddocks Leben definieren.
Am nächsten Morgen erfuhr er, dass Jake im Schlaf gestorben war. Paddock war am Boden zerstört und schwor, auf CP aufmerksam zu machen. "Die Glühbirne ging weiter", sagt Paddock. "Ich wusste, dass ich nächstes Jahr den vollen OC-Marathon für Jakey laufen muss. Fundraising für den Marathon gab mir das Selbstvertrauen, das Bewusstsein für einen Zustand, über den nicht oft gesprochen wurde, zu verbreiten. Jake war meine Inspiration und Motivation. "
Paddocks Trainingsprogramm wurde ausschließlich durch eine Google-Suche angetrieben:" how um einen Marathon laufen zu können. "Er erhöhte Woche für Woche seine tägliche Kilometerzahl, doch bald begann sein Körper der Distanz zu widerstehen. Er beschloss, sich in den letzten acht Wochen vor dem Lauf auszuruhen und glaubte, dass seine Entschlossenheit, wenn seine Beine ihn nicht tragen würden, seine Entschlossenheit hätte.
Laufen ist keine natürliche Bewegung für jemanden mit CP, weil der Zustand dein Bein verursacht Muskeln sind nicht mit deinem Gehirn synchron. Neunzehn Meter nach dem Marathon waren Paddocks Knie angewinkelt und seine Beine verkrampft. Seine schlechte Körpermechanik trug nur zu seiner Erschöpfung bei, aber er drängte weiter. Fünf Stunden später stolperte er über die Ziellinie unter dem Beifall von "Way to do für Jake!" Er verbrachte die folgenden drei Tage bettlägerig, aber stolz, darüber nachzudenken, was er als nächstes tun würde.
Der Next Mountain
Paddock wollte eine noch größere körperliche Herausforderung, etwas Großes und Dramatisches, das die Aufmerksamkeit der Leute erregen würde. Er entschied sich für den Kilimandscharo.
Er trainierte im nächsten Jahr, indem er kleinere Berge, einschließlich Mt. Kilimanjaro, besteigte. Whitney in Kalifornien, der höchste Berg in den kontinentalen Vereinigten Staaten. Am 28. August 2008 ging er nach Tansania.
Vor seiner Wanderung besuchte Paddock die Usa River School, das einzige Zentrum für behinderte Kinder in Tansania. Selbst ohne die Ressourcen, die Paddock in den Vereinigten Staaten hatte, projizierten diese Kinder - genau wie Jake - Glück und Hoffnung, dass ihr Leben eines Tages besser werden würde. Es war die ganze Motivation, die Paddock brauchte. Am Morgen des 1. September schrieb er die Buchstaben "J" und "R" an seine Wanderstöcke und machte sich auf den Weg in sein Leben.
Paddock erklomm den Kilimanjaro mit einem Team von Experten, Freunden und einem Paar Dokumentarfilmer. Jeder Schritt der acht Tage dauernden Expedition brachte ihm einen stechenden Schmerz über die Beine, und jeder Tag war schwieriger als je zuvor. Aber es war die geistige Erschöpfung, die seinen Aufstieg zu verkürzen drohte. Er begann zu bezweifeln, dass er fertig werden konnte. Vielleicht hatten die Leute in seiner Vergangenheit recht, die seine Fähigkeit in Frage gestellt hatten?
Aber er nutzte diese negativen Erinnerungen, um den Berg Schritt für Schritt anzutreiben. Stark gestützt auf seine Stangen in Erinnerung an den kleinen Jake, schleppte Paddock seine Füße den Hang hinauf, bis er den Uhuru-Gipfel erreichte, hoch über den Grenzen der Zerebralparese.
Schwimmen, Fahrrad, Laufen
Wenn die Dokumentation des Aufstiegs, Beyond Limits, wurde veröffentlicht, Paddock sah, wie seine peinliche, steife Gangart zu anderen Menschen aussieht. Während er selbst durch Verzweiflung und Selbstmitleid lief, musste er sich der Tatsache stellen, dass er seine eigene Behinderung noch immer nicht akzeptiert hatte. Während er für viele andere zu einem Vorbild wurde, waren ihm seine mentalen Unzulänglichkeiten eher peinlich als seine körperlichen.
"Es ist eines dieser Dinge im Leben, wo du denkst, dass du etwas Großes erreicht hast, aber wenn du es nicht tust." Wenn du tief in die Dunkelheit gehst, um herauszufinden, warum du es wirklich tust, hast du es verpasst ", sagt Paddock. "Ich dachte, wenn ich auf den Gipfel käme, würde ich meinen Grenzen begegnen, aber ich brauchte etwas mehr."
Das "Etwas mehr" war der 2012 Ironman Triathlon in Kona. Er trainierte zwei Jahre lang mit dem legendären Athlet und ehemaligen Ironman Greg Welch.
"Das progressive Training war schwierig, im Vergleich zum Kilimanjaro miserabel", sagt Paddock. "Ich musste mich nicht nur mehr auf meinen Kern konzentrieren, sondern ich musste meine Ernährung überwachen, um sicherzustellen, dass ich meinen Körper richtig tanken konnte."
Welch sagte Paddock, er solle "sein eigenes Rennen führen", um sich keine Sorgen zu machen die anderen und ihre Zeiten, nur seine eigenen. Sein einziges Ziel war es, vor dem 17-Stunden-Cut-Off zu beenden.
Paddock überquerte die Ziellinie in 16 Stunden, 38 Minuten und 35 Sekunden unter lautem Jubel und einer dröhnenden Stimme über einen Lautsprecher: "Bonner Paddock … Sie sind ein Ironman. "
Ein Mann, eine Mission
" Wir alle schaffen unsere eigenen Barrieren, und mein CP war in meinem Kopf ", sagt Paddock. "Jeder hat seine Version von CP. Es liegt nur an uns, die Barrieren zu durchbrechen, die uns davon abhalten, Einschränkungen zu überwinden. "
Paddock plant nicht, in nächster Zeit weitere Aufzeichnungen zu brechen, aber er hat den Fokus nicht verloren. Inspiriert von Jake und seinem Besuch an der Usa River School, arbeitet er nun daran, Kindern mit CP weltweit zu helfen. Im April 2009 gründete er die OM-Stiftung (One Man, One Mission), eine Non-Profit-Organisation, die sich für den Aufbau von Frühförderzentren für Kinder mit Behinderungen einsetzt. Die Stiftung hat mehr als eine Million Dollar für den Bau von Zentren in Tansania, Orange County, Kalifornien, und Austin, Texas gesammelt.
Seine Strategie, mehr Zentren zu bauen, damit alle behinderten Kinder die Möglichkeit haben, ihre Grenzen zu überwinden: ein weiterer Schritt, dann noch ein.
