Eine Mutter verändert die Windel ihres Babys und denkt nie, dass ihr Sohn oder ihre Tochter in den nächsten 60 Jahren dasselbe tun wird. Dies ist der Kreislauf des Lebens für Familien, die von der Alzheimer-Krankheit betroffen sind, wo Söhne und Töchter, Nichten und Neffen und andere Vollzeitpflegekräfte für ihre Angehörigen werden.
Die Alzheimer-Pflege kann Ihrer emotionalen und körperlichen Gesundheit schweren Schaden zufügen . Unterstützung zu finden, ist sowohl für Ihr eigenes Wohlbefinden als auch für die beste Pflegekraft von entscheidender Bedeutung.
Alzheimer-Pflege: Wissen, dass Sie nicht alleine sind
Alzheimer ist eine Art von Demenz, die Probleme beim Denken verursacht, Gedächtnis und Verhalten, das eine ständig wachsende Anzahl von Menschen betrifft. Ungefähr 5 Millionen Amerikaner leben heute mit Alzheimer, aber wenn die US-Bevölkerung altert, wird sich diese Zahl bis 2025 auf mehr als 7 Millionen und bis 2050 auf fast 14 Millionen erhöhen. Dies bedeutet auch, dass mehr Menschen täglich Alzheimer-Pflegekräfte werden . Nach Angaben der Alzheimer's Association stellten im Jahr 2012 15,4 Millionen Pflegekräfte mehr als 17,5 Milliarden Stunden unentgeltlicher Pflege für ihre Angehörigen mit Alzheimer bereit - Pflege im Wert von 216 Milliarden US-Dollar. Und es gibt auch die emotionalen Kosten, ein Betreuer zu sein, eine Belastung, die nicht quantifiziert werden kann.
"Für einen geliebten Menschen mit Alzheimer-Krankheit zu sorgen, kann körperlich, emotional und mental anstrengend sein - es ist wirklich ein 24 Stunden-a- Tagesjob ", sagt Ashley Gorman, PhD, eine Board-zertifizierte Neuropsychologin mit Morris Psychologische Gruppe in Parsippany, NJ
Da eine Alzheimer-Pflegekraft so hart ist, ist es sehr wichtig, Unterstützung von Pflegepersonal zu finden. "Pflegekräfte müssen aus zwei Hauptgründen auf sich selbst aufpassen", sagt Kathy Kniepmann, OTD, MPH, EdM, OTR / L, eine Forscherin und Ergotherapeutin an der medizinischen Fakultät der Washington University in St. Louis. "Erstens verdienen sie es, gesund zu bleiben und das Leben zu genießen, auch wenn sie die meiste Zeit damit verbringen, ihrem geliebten Menschen mit Alzheimer zu helfen", sagt sie. "Und zweitens, wenn die Gesundheit der Pflegeperson nachlässt, kann sie ihrem geliebten Menschen nicht länger helfen."
Da Sie Ihrem geliebten Menschen so viel Zeit und Mühe widmen, ist es wichtig, mehrere Arten der Betreuung durch Pflegepersonal in Betracht zu ziehen Unterstützung kann in Form von Hilfe von Freunden und Familienmitgliedern, formellen Unterstützungsgruppen, die auf Alzheimer-Betreuungspersonen ausgerichtet sind, und Zeitaufwand für Tätigkeiten, die Sie genießen, erfolgen.
Alzheimer-Betreuung finden
"Die Alzheimer-Gesellschaft bietet viele Formen von Unterstützung ", sagt Katie White, Koordinatorin der Early Stage für die Central Ohio Alzheimer's Association." Zum Beispiel bieten wir in unserem Kapitel neben Schulungsmaterialien und Selbsthilfegruppen auch Beratungen und Programme für Patienten an, die an Alzheimer leiden. "Sonstiges Zu den Ressourcen gehören Tagesbetreuung für Erwachsene, Unterstützung zu Hause, Mahlzeiten auf Rädern und Besuchsschwestern. "Die angebotenen Dienstleistungen bieten eine sichere und unterstützende Umgebung für Betreuer, um sie zu teilen, zu lernen, und bereite dich auf die Zukunft vor ", sagt White. Um diese und andere Ressourcen zu finden, beginnen Sie mit Ihrer örtlichen Alzheimer-Vereinigung, rufen Sie die 24-Stunden-Hotline der Alzheimer's Association unter 800-272-3900 an, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder kontaktieren Sie Ihr örtliches Krankenhaus.
Weitere Optionen für die Alzheimer-Unterstützung :
Zugang zu Alzheimer-Lernmaterialien. "Vom medizinischen Standpunkt aus gesehen, können Pflegekräfte besser für ihre Angehörigen mit Alzheimer eintreten, wenn sie für die Krankheit ausgebildet sind", sagt Dr. Joyce Fogel, Chef der geriatrischen Medizin im Beth Israel Deaconess Medical Center in New York City. Wenn die Krankheit fortschreitet, werden Sie in der Lage sein, Ihre geliebte Person besser zu behandeln und zu versorgen, wenn Sie wissen, was Sie in Bezug auf Verhaltens- und Persönlichkeitsveränderungen erwartet. "Als Pflegeperson möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Angehörigen mit Respekt behandeln und nicht wie ein Baby, und um diese feine Linie zu finden, müssen Sie sich mit Alzheimer auskennen", sagt Dr. Fogel. "Die Alzheimer-Vereinigung ist eine großartige Quelle für Lehrmaterialien, ebenso wie das National Institute on Aging." Fogel empfiehlt auch, sich bei Ihrem Arzt oder örtlichen Krankenhaus nach Lehrmaterialien zur Alzheimer-Krankheit zu erkundigen. "Krankenhaus-Sozialarbeiter können eine enorme Ressource für Betreuer sein", fügt sie hinzu.
Verbinden Sie sich mit Familie und Freunden. "Wenn es möglich ist, sollten Sie als Pflegeperson sich mit anderen Familienmitgliedern zusammensetzen und die Pflegeaufgaben auf eine realistische Art und Weise aufteilen", sagt Dr. Gorman. "Familienmitglieder können Unterstützung durch die Betreuungsperson anbieten, indem sie da sind, um mitzuhelfen oder einfach nur zu reden und zuzuhören."
Über die Familie, Freunde und Nachbarn hinaus können auch Pflegekräfte unterstützt werden. "Es gibt auch Tagesprogramme für Menschen mit Alzheimer-Krankheit, die den Betreuern während des Tages ein paar Stunden Pausen einräumen können", sagt Fogel.
Wenn Sie nicht zögern, um Hilfe zu bitten, bitten Sie zunächst um Unterstützung und da. "Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund, einmal im Monat oder einmal pro Woche eine Stunde bei der Person mit Alzheimer zu bleiben, damit Sie in den Lebensmittelladen gehen oder einen Termin wahrnehmen können", schlägt Kniepmann vor.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Die Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer-Krankheit kann sehr isolierend sein, aber zu erkennen, dass Sie nicht allein sind, da eine Pflegekraft helfen kann. "Unterstützungsgruppen speziell für Alzheimer-Betreuungspersonen können Pflegepersonen helfen, sich verbunden zu fühlen und von den Erfahrungen anderer zu lernen", sagt Gorman. Um eine Alzheimer-Gruppe in Ihrer Nähe zu finden, wenden Sie sich an Ihr örtliches Krankenhaus der Alzheimer-Gesellschaft, erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Krankenhaus oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Eine psychiatrische Fachkraft aufsuchen. "Für Alzheimer-Pflegekräfte ist das nicht ungewöhnlich Gefühle von Trauer, Angst und Depression zu erleben ", sagt Gorman. Laut der Alzheimer's Association, Warnsignale von caregiver Stress oder Burnout gehören Wut, sozialen Rückzug, Angst, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und Erschöpfung. "Wenn Sie irgendwelche Anzeichen von Stress bei der Pflege erfahren, informieren Sie Ihren Arzt, oder wenn Sie bereits eine Verbindung mit einem Psychologen haben, konsultieren Sie diese Person", sagt Gorman.
Verfolgen Sie Ihre Lieblingsbeschäftigungen. Nach Forschungsergebnissen von Kniepmann und veröffentlicht in Das britische Journal of Occupational Therapy, weibliche Betreuer (in diesem Fall von Überlebenden des Schlaganfalls), die ihre Aktivitäten einschränken oder aufgeben, fühlen sich eher belastet und haben eine schlechtere psychische Gesundheit. "Sich um sich selbst zu kümmern heißt, sich Zeit für den Spaß zu nehmen, denn Freizeitaktivitäten fördern das Wohlbefinden, indem sie Flucht, Abwechslung und soziale Interaktion ermöglichen", sagt Kniepmann. "Einige Alzheimer-Betreuer haben ein schlechtes Gewissen, sich Zeit für den Spaß zu nehmen, aber sie müssen erkennen, dass Freizeit sie auftanken kann."
Treffen Sie gesunde Entscheidungen. Alzheimer-Betreuer können sich so sehr auf ihre Lieben konzentrieren, dass sie ihre eigenen vernachlässigen körperliche Gesundheit. "Essen Sie gesund, versuchen Sie jeden Tag Sport zu machen und regelmäßig Ihren Arzt aufzusuchen", sagt Gorman.
Insgesamt ist es wichtig, dass Sie sich nicht nur um Ihren Liebsten kümmern, sondern auch um sich selbst. "Gehen Sie ruhig mit sich selbst um, halten Sie Ihre Erwartungen realistisch und bleiben Sie positiv", sagt Gorman. "Fühle dich gut bei all den Dingen, die du für deinen Liebsten tust, und fühle dich nicht schuldig wegen der Dinge, die du nicht tust. Gehen Sie spazieren, lesen Sie ein Buch oder trinken Sie Kaffee mit einem Freund. Stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge tun, die Sie sich verjüngt fühlen, so dass Sie die beste Pflegekraft für Ihren geliebten Menschen mit Alzheimer sein können. "
