Die progressive und unvorhersehbare Natur der Multiplen Sklerose (MS) führt viele Menschen mit der Krankheit - laut Umfragen um bis zu 70 Prozent - über konventionelle Medikamente hinaus und ergänzt komplementäre Therapien und Lifestyle-Taktiken zu ihren MS-Behandlungsplänen.
Aber auch wenn die Komplementär- und Alternativmedizin an Popularität gewinnt, ist es wichtig, zwischen Behandlungen zu unterscheiden, deren Ergebnisse sich als noch fragwürdig erwiesen haben.
Die Vorteile von Komplementärtherapien für MS verstehen
"Komplementäre und alternative Therapien für MS haben nicht gezeigt, dass sie den Krankheitsverlauf verändern, aber sie könnten bei der Behandlung der verschiedenen Symptome von MS nützlich sein", sagt Daniel Kantor, MD, Neurologe und unmittelbarer Präsident der Florida Society of Neurology.
Ein weiterer wichtiger Punkt bei komplementären und alternativen Behandlungen ist, dass die meisten von der US-amerikanischen Food and Drug Administration nicht reguliert werden "Es gibt keine Garantie, dass Sie das bekommen, was Sie denken, dass Sie bekommen", sagt Fred Lublin, MD, Professor für Neurologie und Direktor des Zentrums für Multiple Sklerose am Mount Sinai Medical Zentrum in New York City.
Und die National Multiple Sclerosis Society betont, dass Menschen mit MS wissen müssen, dass einige komplementäre und alternative Behandlungen Nebenwirkungen oder negative Wechselwirkungen mit MS-Medikamenten verursachen können. Aus diesem Grund sollten Sie immer eine ergänzende Therapie mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie es versuchen.
"Solange das Komplementärmittel keinen Schaden verursacht, viel Geld kostet oder Medikamente, die Sie nehmen, am meisten beeinträchtigt Ärzte werden nichts dagegen einwenden ", sagt Dr. Lublin.
Darüber hinaus finden viele Therapien, die außerhalb der traditionellen Medizin in Betracht gezogen werden, einschließlich Vitamin-D-, Trainings- und Kühlstrategien, Eingang in die Gesundheitsmanagementpläne für MS
5 Komplementäre MS-Therapien zum Ausprobieren
Für die meisten Menschen mit MS können die folgenden Ansätze eine hilfreiche Rolle bei der Behandlung der Krankheit und der allgemeinen Verbesserung der allgemeinen Gesundheit spielen:
Übung.
"Das Denken war früher Menschen mit MS sollten wegen des Risikos einer Überhitzung Sport vermeiden, aber wir erkennen jetzt an, wie wichtig Bewegung ist, um beweglich und körperlich fit zu bleiben ", sagt Dr. Kantor. "Eine bessere allgemeine Gesundheit führt schließlich zu einer besseren MS-Gesundheit." Übung kann auch dazu beitragen, dass sich Menschen emotional besser fühlen und Depressionen bekämpfen, ein potenzielles Risiko für MS. Was ist die beste Art von Sport bei MS? Das hängt von Ihren Vorlieben und Ihrem Können ab.
"Wenn Ihre MS fortgeschrittener ist, wird eine wenig belastende Aktivität wie Aquatherapie sicherer und vorteilhafter sein als belastende Übungen wie Laufen", sagt Michael Racke, MD Vorsitzender der neurologischen Abteilung des Wexner Medical Centers der Ohio State University in Columbus. Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, die besten Übungen für Sie zu finden.
Eine gesunde Ernährung.
Obwohl es nicht möglich ist, MS mit Nahrungsmitteln zu heilen, kann eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung die Gesundheit insgesamt verbessern. "Neue Daten existieren über die Auswirkungen einer fettarmen und kalorienarmen Diät auf MS, aber mehr Beweise sind erforderlich", sagt Dr. Racke. Eine Option, die Swank Diet, entwickelt in den 1950er Jahren von dem späten Roy Swank, MD, ein Neurologe und Leiter der Abteilung für Neurologie an der Universität von Oregon, betont sehr geringe Mengen an gesättigten Fettsäuren. Dr. Swank glaubte, dass es einen Zusammenhang zwischen Diäten, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, und MS-Risiko gibt, und dass abnehmendes Fett die MS-Progression begrenzen könnte. "Viele Menschen mit MS schwören darauf", sagt Racke. Swank's Arbeit wurde von John McDougall, MD, und eine kleine Studie im Mai 2014 auf der jährlichen American Academy of Neurology Meeting präsentiert festgestellt, dass die Ernährung für Menschen mit MS sicher und einfach zu folgen ist.
Vitamin D.
Menschen mit MS haben nach Angaben der National Multiple Sclerosis Society tendenziell niedrigere Vitamin-D-Werte als Personen ohne diese Krankheit, und bestimmte Studien haben niedrige Vitamin-D-Werte mit einer erhöhten MS-Behinderung in Verbindung gebracht. "MS-Patienten wird empfohlen, ihren Vitamin-D-Spiegel durch die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten im normalen Bereich zu halten", sagt Kantor. Laut den National Institutes of Health beträgt der normale Bereich für Vitamin D 30 bis 74 Nanogramm pro Milliliter. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie in einem Vitamin-D-Präparat suchen sollten. Kühltechniken.
"Wenn jemand Körpertemperatur erhöht - sei es an einem heißen Tag, Sport oder Fieber - er oder Sie kann sich verschlechternde MS-Symptome erleben ", sagt Lublin. "Wenn die Körpertemperatur durch Abkühlen gesenkt wird, kann sich die Person besser fühlen." Die Kühltechniken reichen von speziellen Kühlanzügen und -westen über einfache und kostengünstige Ventilatoren, Eispackungen, kalte Getränke und kühle Duschen oder Bäder. "Diese Kühlmethoden haben keinen Einfluss auf den Verlauf der Krankheit, aber sie können bei sofortigen Symptomen helfen", sagt er. Akupunktur.
"So wie Akupunktur bei Menschen ohne MS hilfreich sein kann, kann sie manche lindern MS-Symptome wie Schmerzen ", sagt Kantor. Einige Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur auch bei Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und der allgemeinen Lebensqualität von Menschen mit MS helfen kann, aber größere Studien sind erforderlich. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Akupunktur den Verlauf von MS beeinflussen kann, so wie es bei anderen komplementären und alternativen Therapien der Fall ist, sollte es nur in Verbindung mit einem traditionellen MS-Behandlungsplan verwendet werden.
