Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) gibt es drei wichtige Elemente, um Kinder zu disziplinieren. Zunächst müssen Sie eine unterstützende Lernumgebung schaffen, die ein sicheres Gefühl fördert. Als nächstes brauchen Sie eine sogenannte "proaktive Strategie", um das Verhalten, das Sie Ihrem Kind zeigen möchten, beizubringen und einzuflößen; Schließlich müssen Sie eine "reaktive Strategie" entwickeln, Ihren Ansatz, um Verhalten zu stoppen, das für Sie nicht akzeptabel ist.
Zeitüberschreitungen waren ein altehrwürdiger Teil einer reaktiven Strategie, um mit schlechtem Verhalten umzugehen. Aber Sie sollten sie mit Bedacht verwenden und einen Plan dafür erstellen, wann und warum Sie einen Anruf tätigen.
Timeouts: Mit Vorsicht fortfahren
Eltern müssen ihr bestes Urteil darüber treffen, welche Umstände eine Zeitüberschreitung erfordern. Die AAP zum Beispiel rät dazu, dass Timeouts erst dann verwendet werden, wenn andere Ansätze zur Kinderdisziplin versagt haben.
Susan Crockenberg, PhD, Professorin für Psychologie an der Universität von Vermont in Burlington, sagt, Timeouts würden am besten "als eine von vielen verwendet Taktik und als Abkühlungszeiten statt Bestrafung. "Sie erklärt, dass der Elternteil tatsächlich sagt:" Ich brauche dich, jetzt in dein Zimmer zu gehen, und wenn du dich beruhigt hast, werden wir reden. "
Vor- und Nachteile von Timeouts
Vorteile:
- Timeouts geben jedem die Möglichkeit, sich zu beruhigen. Wenn Sie sich in der Nähe des Breaking Point befinden, hilft Ihnen ein Timeout, Sie ruhig zu halten und beruhigt Ihr Kind.
- Timeouts können schlechtes Verhalten abschwächen. Wenn Sie bereits wünschenswerte Verhaltensweisen in Ihrem Kind belohnen, aber unerwünschte Verhaltensweisen immer noch auftreten, können Timeouts hilfreich sein.
Nachteile:
- Timeouts können zu der Belastung Ihres Kindes beitragen. " Ich denke, dass sie schrecklich isolierend sein können ", sagt Crockenburg," deshalb ist es hilfreich zu sagen:, Ich weiß, du bist verärgert, Mama liebt dich, du musst hier drin sein, weil du nicht zuhörst. Es ist sicherlich besser als ein Kind zu schlagen, aber es kann von dem Kind als schrecklich hart empfunden werden, wenn es auf eine böse Art und Weise ausgeführt wird und länger dauert als nötig. "
- Timeouts können das schlechte Verhalten verursachen noch schlimmer. Laut AAP sollten Sie darauf vorbereitet sein, dass sich das Verhalten Ihres Kindes zu Beginn der Auszeit verschlechtert - er oder sie könnte Sie auf diese Strategie testen, möglicherweise sogar mit einem Wutanfall. Wenn Sie fest stehen, können Timeouts trotz Ihrer eigenen Notlage effektiv sein, besonders auf lange Sicht.
So verwenden Sie Timeouts
Da Timeouts dazu dienen, eine potentiell explosive Situation zu mildern, müssen Sie sie effektiv machen gehe jeden Schritt sehr ruhig, bedächtig und nachdenklich durch. Dies hilft Ihrem Kind zu verstehen, dass das, was passiert, eine direkte Folge seiner Handlungen ist. Wenn Sie schreien, denkt er oder sie, es ist nur die nächste Runde eines schreienden Kampfes. Berücksichtigen Sie Folgendes, wenn Sie ein Zeitlimit verwenden:
- Erklären Sie, wie das Zeitlimit ist. Es ist wichtig, Ihrem Kind zu erklären, welches Verhalten Sie von ihm erwarten und welche Folgen es hat, sich schlecht zu benehmen. "Wenn unser 5-Jähriger einfach nicht zuhört und immer noch sagt:" Nein, nein, nein ", wenn es einfach keine Argumentation mit ihr gibt und ich dabei bin, meine Beherrschung zu verlieren, sage ich so ruhig wie möglich, "Wenn Sie sich nicht beruhigen und nicht zuhören, was Sie fragen, müssen Sie allein im Schaukelstuhl sitzen", erklärt Jeannine Russo, eine zweifache Mutter aus Los Angeles.
- Geben Sie a warning. Lassen Sie das Kind genau wissen, was Sie nicht akzeptabel finden und dass es zu einem Timeout führt, wenn es nicht gestoppt wird. Wenn das Verhalten weiterhin besteht, fahren Sie mit dem Timeout fort.
- Wählen Sie einen Timeout-Punkt. Wo Ihr Kind Timeouts hat, hängt von Ihrem Haushalt ab. "Ich denke oft, dass ein Raum ein guter Ort ist", sagt Crockenberg, der hinzufügt, dass, während einige Eltern einen Ort ohne Ablenkungen bevorzugen, ein Kind sich beruhigen kann, während es in einem Raum spielt, der Spielzeug enthält. "Ich könnte einen Stuhl irgendwo sehen, der relativ privat ist, aber nahe genug ist, wo ein Elternteil ihn überwachen kann."
- Verwenden Sie eine Ablenkungstechnik, um Ihrem Kind zu helfen, den Fokus zu verlagern. Sagt Russo: "Um die Auszeit zu beginnen, benutze ich einen übergroßen Küchentimer und stelle ihn für fünf Minuten ein, und ich lege ihn dorthin, wo er ihn sehen und hören kann. Das Ticken lenkt sie ziemlich schnell ab. Sie geht von dieser Tunnel-Vision weg, schreiend, um sich zu beruhigen. "
- Halten Sie es Zeit. Als Faustregel gilt, dass die Zeitüberschreitungen für jedes Jahr des Kindesalters etwa eine Minute betragen sollten. "Ich denke eher an Länge, was das Ziel ist - für das Kind, um sich so zu beruhigen, dass man sprechen kann, oder dass er herauskommt und sich entschuldigt oder gar rauskommt und ruhig mit dir sitzt", schlägt Crockenberg vor.
Herauszufinden, was in Bezug auf den idealen Ort für Timeouts und die ideale Zeitspanne funktioniert, kann eine Frage oder ein Versuch und Irrtum sein. Der Fokus liegt wirklich darauf, wie man eine schwierige Situation am besten mildert. Was am schnellsten funktioniert, ist das ideale Timeout für Ihr Kind.
