Lauren Streicher , MD, Assistenzprofessor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University, enthüllt das Geheimnis der Menopause, indem er diese Mythen über das Tabu-Gesundheitsthema entlarvt.
Mythos Nr. 1: Das Alter, in dem Sie Ihre Periode erhalten, bestimmt das Alter, das Sie durchlaufen werden Menopause
Viele Frauen denken, dass wenn sie keine Eier mehr haben, sie die Wechseljahre durchmachen werden. Wenn sie ihre Periode früher bekommen, werden ihnen die Eier früher ausgehen. "Das ist gar nicht so", sagt Dr. Streicher. "Mädchen werden mit Millionen von Eiern geboren, all den Eiern, die sie in ihrem Leben haben werden. Und wenn sie die Wechseljahre durchmachen, haben sie immer noch Eier. Sie sind einfach alt und arbeiten nicht mehr. "
Genetik scheint das Alter zu bestimmen, in dem Sie durch die Wechseljahre kommen werden, aber es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihre Eierstöcke vorzeitig abschalten können. Krankheiten wie Diabetes und Krebs sowie Rauchen können eine wichtige Rolle spielen.
Mythos Nr. 2: Alle Symptome der Wechseljahre sind vorübergehend, einschließlich Hitzewallungen
"Oh, ich wünschte, das wäre wahr, aber es ist nicht, "Dr. Streicher sagt: Für die meisten Frauen werden Hitzewallungen innerhalb von zwei bis drei Jahren nach der Menopause enden, aber für etwa 20 Prozent der Frauen werden sie den Rest ihres Lebens fortsetzen. Aber glücklicherweise gibt es viele Behandlungen, die heiß bleiben Blitze unter Kontrolle.
Hitzewallungen sind nicht das einzige Symptom der Menopause, das ein Leben lang anhalten kann. Vaginale Trockenheit, die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Reizungen und Harndrang verursachen kann, ist nicht vorübergehend und verschlimmert sich im Laufe der Zeit
Mythos Nr. 3: Essen bestimmter Nahrungsmittel wird Hitzewallungen verringern
Während einige Nahrungsmittel, wie heiße Pfeffer, raffinierter Zucker und Alkohol, Hitzewallungen erhöhen, gibt es keine solide Forschung, die bestätigt, dass bestimmte Nahrungsmittel sie verringern rät ihren Patienten, Lebensmittel zu meiden, die mehr heißes Licht auszulösen scheinen s.
Mythos Nr. 4: Gewichtszunahme ist eine Folge der Menopause
Wenn eine Frau die Menopause durchläuft, verursacht der Mangel an Östrogen eine Gewichtsverlagerung. "Also dieses schöne Muffin-Top, das um die Oberseite der Jeans läuft, das ist absolut eine Folge der Menopause", sagt Dr. Streicher. "Interessanterweise verlangsamt ein Mangel an Östrogen nicht Ihren Stoffwechsel."
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Frauen um die Zeit der Menopause zunehmen. Wechseljahrsbeschwerden stören den Schlaf, eine bekannte Ursache für Gewichtszunahme. Und es ist schwierig zu trainieren, wenn du erschöpft bist. Wenn die meisten Frauen in den frühen 50ern die Menopause durchlaufen, sind die Kinder aus dem Haus gezogen, die Aktivität sinkt und die Diäten ändern sich.
"Es ist so unfair", sagt Dr. Streicher. "So viele Midlife-Kämpfe passieren etwa zur gleichen Zeit wie die Menopause, und es ist wirklich schwer herauszufinden, was Hormone und was ist das Leben."
Mythos Nr. 5: Nach den Wechseljahren, sind Sie weniger gerne eine STD Vertrag
CDC berichtet in zunehmendem Maße von sexuell übertragbaren Infektionen bei Frauen mittleren Alters und älteren Frauen. "Frauen, die peri- und postmenopausal sind, neigen zu dünnem Vaginalgewebe, das anfälliger für Infektionen ist", sagt Dr. Streicher. "Jede Exposition führt nicht zu einer Infektion, aber wenn Sie sehr dünnes, anfälliges Gewebe haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Infektion bekommen."
