DONNERSTAG, 3. Januar 2012 (HealthDay News) - Ein wenig Krafttraining kann einen großen Beitrag zur Verbesserung der Herzgesundheit schwarzer Männer leisten, wie neue Forschungsergebnisse nahelegen.
Just Sechs Wochen Widerstandstraining scheint einen positiven Einfluss auf die Blutwerte der wichtigsten Indikatoren für Entzündung, Immunantwort und / oder Arterienform bei schwarzen Männern zu haben. Es ist bekannt, dass solche Indikatoren oder "Marker" in Verbindung mit Gewebeschäden, Infektionen und Stress aufsteigen. Aber nach dem Krafttraining fielen bei diesen Patienten die Spiegel von zwei der Marker ab, fanden die Forscher.
Obwohl die Assoziation bei schwarzen Männern beobachtet wurde, wurde sie bei weißen Trainierenden nicht gefunden. Dieser Vorbehalt folgte einem früheren Befund des gleichen Forschungsteams, der zeigte, dass schwarze Männer, die Gewichte heben, einen Rückgang des als C-reaktives Protein bekannten Entzündungsmarkers nach der Verletzung / Infektion erlitten, weiße Männer jedoch nicht.
"This Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…1/index.html […] Training bei jungen afroamerikanischen Männern vorteilhafter sei als bei gleichaltrigen Männern, sagte Bo Fernhall, Dekan des College für angewandte Gesundheitswissenschaften an der Universität von Illinois in Chicago (UIC), in eine Pressemitteilung der Universität.
Fernhall, der die Studie als Professor in der Abteilung für Kinesiologie und Gemeinschaftsgesundheit am Urbana-Champaign Campus der UIC leitete, und Kollegen berichteten kürzlich im Journal of Human Hypertension über ihre Ergebnisse .
Die Forscher stellten fest, dass in den Vereinigten Staaten Herz-Kreislauf-Erkrankungen - insbesondere in Form von Bluthochdruck (oder Bluthochdruck), Schlaganfällen und Nierenerkrankungen - häufiger bei Schwarzen als bei Weißen auftreten.
Bei afro-amerikanischen Kindern wurde bereits im Alter von 8 bis 10 Jahren gezeigt, "sagte Fernhall. "Es ist offensichtlich, dass etwas passiert, was die afroamerikanische Bevölkerung dazu veranlasst, Krankheiten, Bluthochdruck und Schlaganfall sowie die schwächeren Krankheiten im späteren Leben zu beenden."
Im Mittelpunkt der aktuellen Untersuchung standen Indikatoren im Blut, die signalisieren arterielle Störungen, einschließlich einer, die an der Neubildung von Blutgefäßen beteiligt ist, und einer, die oxidativen Stress anzeigt.
Die Werte von beiden fielen unter schwarzen Männern, die Gewichte anhielten. Studienco-Autor Marc Cook, ein UIC-Doktorand, wies darauf hin, dass dies auf früheren Forschungen, die gezeigt hat, dass aerobe Aktivität hilft, um Ebenen der oxidativen Stress-Marker zu senken.
"[Also] wenn Sie nicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen mögen Übung, wenn Sie nicht gerne auf einem Laufband laufen, wenn Sie nicht Basketball spielen können oder Sie nicht gut darin sind, können Sie Gewichte heben und Ihre Gesundheit verbessern, vor allem wenn es um hohen Blutdruck geht ", sagte Cook . "Wenn Sie nur Gewichte heben wollen und es regelmäßig tun, können Sie Ihre Funktion verbessern."
Während die Studie einen Zusammenhang zwischen kardiovaskulärer Gesundheit und Krafttraining bei schwarzen Männern fand, erwies sich dies nicht als Ursache. Und-Effekt-Beziehung.
