Menstruationsbeschwerden, starke Blutungen und Stimmungsschwankungen können Sie abschrecken. Aber wann werden sie zu einem Gesundheitsproblem? Wir haben Experten nach den schlimmsten Menstruationsproblemen gefragt und wie man Erleichterung bekommt …
Jeden Monat sind Sie wie ein Uhrwerk gereizt, erschöpft und zusammengerollt in Ihrem Bett mit Krämpfen. Aber manchmal kommt Ihre Periode mit ungewohnten Symptomen.
Stress und normale hormonelle Veränderungen können extreme Schmerzen oder unregelmäßige Blutungen auslösen. Aber diese Symptome können auch eine ernsthaftere Ursache haben.
"Wenn Sie immer regelmäßig sind und plötzlich unregelmäßig werden, kann es ein medizinisches Problem geben", sagt Mary Gallenberg, MD, Gynäkologin in der Mayo Clinic in Rochester, MN .
Einige sind leicht mit Diät-Änderungen oder Over-the-Counter-Behandlungen behandelt, aber andere erfordern eine ärztliche Behandlung oder sogar eine Operation.
Hier erklären Experten, wie die fünf häufigsten Menstruationsprobleme zu identifizieren und zu behandeln
1. Schwere Perioden (Menorrhagie)
Wie es sich anfühlt: Wenn Ihre Periode länger als sieben Tage dauert, große Blutgerinnsel produziert, jede Stunde durch ein Pad oder Tampon quillt oder Sie nachts wach sind, um den Schutz zu ändern Menorrhagie.
"Es ist die häufigste Gynäkologie konform", sagt Robin Miller, MD, ein Internist und Lifescript Frauengesundheitsexperte.
Neben frustrierend und peinlich kann es Ihr Risiko von Anämie erhöhen, die Müdigkeit, Kurzatmigkeit verursacht von Atem, Brustschmerzen und Ohnmacht.
Warum es passiert: Die wahrscheinlichste Ursache ist ein Menstruationszyklus ohne Eisprung, sagt Dr. Miller. Das verhindert, dass der Körper genug vom Hormon Progesteron macht; ohne es baut Östrogen die Gebärmutter mehr auf, was zu schwereren Perioden führt.
Andere Beckenprobleme, die auch zu starker Blutung führen können:
- Endometriose - Wenn die Gebärmutterschleimhaut nach außen wächst, an den Eierstöcken oder der Blase, führt zu Zysten und Unfruchtbarkeit
- Polypen oder Myome - möglicherweise schmerzhafte, nicht krebsartige Wucherungen, die sich in der Gebärmutter entwickeln
- Beckenentzündung (PID) - Eine Infektion der Fortpflanzungsorgane (Gebärmutter, Eileiter, Eierstöcke, Zervix), die Unfruchtbarkeit verursachen könnte
- Adenomyosis - Ein schmerzhafter Zustand, der auftritt, wenn Endometriumgewebe in die Gebärmutterwand hineinwächst
Weitere mögliche Gründe für schwere Blutungen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, Unterfunktion oder Überfunktion der Schilddrüse, Leber- und Nierenversagen oder eine Bluterkrankung.
Medizinische Behandlungen: Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um eine Grunderkrankung zu identifizieren. Die Behandlung stoppt normalerweise die übermäßige Blutung.
Wenn der Blutverlust Sie blutarm gemacht hat, kann Ihr Arzt auch Eisenpräparate verordnen.
Medikamente wie Antibabypillen, orales Progesteron, das hormonale IUP (Mirena) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) können den Menstruationsfluss verringern.
Wenn sie die Blutung nicht verringern, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Bei einer Dilatation und Kürettage (D & C) wird das Gewebe aus der Gebärmutterschleimhaut herausgeschabt, um den Menstruationsfluss zu reduzieren.
Bei schweren Blutungen muss das Verfahren eventuell wiederholt werden.
Endometriumablation und Endometriumresektion zerstören oder entfernen Gebärmutterschleimhaut, die Menstruationsfluss drastisch reduziert.
Diese Verfahren werden eine häufigere Alternative zu einer Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter), sagt Dr. Gallenberg. Diese können Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, verringern.
Natürliche Heilmittel: Eine ausreichende Ruhezeit und die Vermeidung von Aspirin, das die Blutgerinnung verhindert, können die Symptome lindern. Akupunktur wird auch für einige Frauen schwere Blutungen verringern, sagt Dr. Miller.
2. Schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe)
Wie es sich anfühlt: Ein Heizkissen ist diesen schweren Krämpfen nicht gewachsen. Der Unterleibsschmerz beginnt vor oder während der Periode, manchmal zusammen mit Übelkeit und Erbrechen.
Eine Form (primäre Dysmenorrhoe) beginnt oft mit dem ersten Menstruationszyklus, während die andere (sekundäre Dysmenorrhoe) gewöhnlich bei Frauen 30-45 auftritt Jahre alt.
Warum es passiert: Niemand weiß, was primäre Dysmenorrhoe verursacht. Aber es ist mit erhöhten Konzentrationen von Prostaglandin verbunden, ein Hormon in der Gebärmutter produziert, die stärkere Gebärmutter Kontraktionen erzeugt, nach der American Academy of Family Ärzte.
sekundäre Dysmenorrhoe wird durch die gleichen Becken Probleme wie Menorrhagie ausgelöst: Endometriose, Myome und PID .
Weitere Risikofaktoren sind Rauchen und Anfangsstunden in einem frühen Alter, sagt Dr. Miller.
Medizinische Behandlungen: Wenden Sie sich, wie auch bei Menorrhagien, an Ihren Arzt, um die Grunderkrankungen zu behandeln.
NSAIDs wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) können Krämpfe lindern. Sie sind besonders wirksam, wenn sie mit Antibabypillen verwendet werden, die Perioden regulieren und aufhellen, sagt Dr. Miller.
Wenn alle anderen Behandlungen ausfallen, schlägt Ihr Doktor vielleicht eine Hysterektomie vor, sagt Millie Behera, MD, ein Reproduktionsspezialist an der Herzog-Universität Medical Center in Durham, NC.
Natürliche Heilmittel: Wärme - aus einer Dusche, Bad oder Heizkissen - und alternative Therapien können Krämpfe für beide Arten von Dysmenorrhoe erleichtern, sagt Dr. Miller.
Diese Behandlungen können helfen, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen:
- Ergänzungen wie Thiamin, Vitamin E, Vitamin B6, Kalzium, Magnesium oder Omega-3
- Das chinesische pflanzliche Heilmittel Toki-Shakuyaku-San
- Akupunktur, Akupressur und transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)
- Yoga, Meditation und Massage
Auch die Vermeidung von Zucker, Koffein, rotem Fleisch und Junk-Food kann schmerzhafte Krämpfe reduzieren, sagt Sara Thyr, ND, Naturheilpraktikerin in Petaluma, Kalifornien.
3. Beobachtung oder Blutung zwischen den Perioden (intermenstruelle Blutung)
Wie es sich anfühlt: Wenn Sie nicht menstruieren, bemerken Sie leichte Blutungen (Spotting) oder stärkeren Fluss und Krämpfe.
Für Jugendliche und Frauen bei Geburtenkontrolle, Zwischenspät ist üblich und in der Regel nicht zu befürchten, sagt Dr. Gallenberg. Aber wenn Sie kurz vor der Menopause stehen, warnen Sie Ihren Arzt. Es könnte ein Zeichen für Endometriumkarzinom sein, das bei älteren Frauen häufiger vorkommt.
Warum es passiert: Neben Endometriumkarzinom kann Spotting durch Stress, Hormonstörungen, Unterfunktion der Schilddrüse, schlechten Eisprung, Myome oder Polypen entstehen. und zervikale Infektionen.
Medizinische Behandlungen: Planen Sie eine jährliche gynäkologische Untersuchung, damit Ihr Arzt Probleme frühzeitig erkennen kann, sagt Dr. Gallenberg.
Ihr Arzt kann Ihnen einen Bluttest zur Überprüfung der Schilddrüsen- und Eierstockfunktion empfehlen Kolposkopie (ein Test, der ein Mikroskop verwendet, um die Vagina und den Gebärmutterhals zu untersuchen) oder endometriale oder zervikale Biopsie, um Krebs auszuschließen.
Ihr Arzt kann auch eine Progesteron-Behandlung vorschlagen, wie ein Intrauterinpessar (IUP) Hormon, sagt Pamela D. Berens, MD, Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der medizinischen Fakultät der Universität von Texas in Houston.
4. Prämenstruelles Syndrom (PMS) und prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)
Wie es sich anfühlt: Die meisten Frauen sehen sich irgendwann in ihrem Leben mit PMS konfrontiert. Seine Symptome - Blähungen, Brustspannen, Muskelschmerzen, Reizbarkeit, Heißhunger und Müdigkeit - beginnen in der Regel einige Tage vor der Menstruation.
Schweres PMS, bekannt als PMDD, verursacht extremere Stimmungen wie Angst, Depression oder Wut. Ungefähr 3% -8% der Frauen mit PMS erleben PMDD, laut dem US-Gesundheitsministerium.
Warum es passiert: Es wird angenommen, dass Hormonüberflutung während der Menstruation und chemische Veränderungen im Gehirn Symptome auslösen. nach der Mayo Clinic. Stress verringert sie.
Medizinische Behandlungen: NSAIDs erleichtern PMS-Symptome wie Brust-Beschwerden, Dr. Berens sagt.
Antibabypillen stabilisieren Hormone, um Beschwerden zu lindern oder Ihren Zyklus vollständig zu stoppen, sagt Dr. Behera.
Zur Linderung der Stimmungsbeschwerden verschreibt Ihnen Ihr Arzt ein Antidepressivum, entweder täglich oder für die zwei Wochen vor dem Menstruationszyklus.
Natürliche Heilmittel: Geben Sie Ihrem Körper nicht nur Heißhunger, besonders bei Süßem und salzige Lebensmittel, sagt Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale University School of Medicine in New Haven, CT.
"Wenn Sie das tun, werden Sie sich in der Regel schlechter fühlen", sagt Dr. Minkin.
Hier ist der Grund: Süßigkeiten können Ihren Blutzuckerspiegel schnell verändern und Stimmungsschwankungen verursachen. Und salzige Lebensmittel können dazu führen, dass Sie Wasser zurückhalten, was zu Ihrem PMS Blähungen beiträgt.
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können laut Mayo Clinic die Symptome lindern. Probieren Sie Kalzium (1.200 mg), Magnesium (400 mg), Vitamin B6 (50-100 mg) und Vitamin E (400 internationale Einheiten).
Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie Ihre Stimmung, indem Sie besser schlafen, Sport treiben oder eine Massage bekommen
5. Verpasste Zeiträume (Amenorrhoe)
Wie es sich anfühlt: Normalerweise bekommen Sie Ihre Periode wie ein Uhrwerk, aber plötzlich hört es auf. Manchmal nur einmal oder mehrere Monate hintereinander.
Es ist nicht ungewöhnlich, eine Periode als Teenager oder während der Perimenopause (die Jahre vor und ein Jahr nach Beginn der Menopause) auszulassen. Zu anderen Zeiten, sehen Sie Ihre OB-GYN, vor allem, wenn Sie drei Perioden hintereinander verpassen, sagt Dr. Berens.
Warum es passiert: Schwangerschaft, Stillzeit, Menopause, Antibabypillen oder Hormonspritzen (wie Depo - Provera injected birth control) kann alle Fehlzeiten verursachen.
Weitere Gründe sind:
- PCO (polyzystisches Ovarialsyndrom): ein hormonelles Problem, das den Körper daran hindert, Eier zu entwickeln oder freizusetzen
- Ovarialinsuffizienz: wenn Eierstöcke bei Frauen unter 40
- Asherman-Syndrom: Vernarbung des Gebärmutterhalses oder Uterus bei einer Infektion oder Operation
- Stress, der den Hormonhaushalt des Körpers beeinträchtigt
- Geringes Körpergewicht, z. B. durch Anorexie und andere Essstörungen
Medizinische Behandlungen: Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache wird Menstruationszyklen regulieren.
Natürliche Heilmittel: Wenn Stress oder Gewichtsverlust die Probleme sind, machen Lebensstil Änderungen, nach Dr. Berens. Zum Beispiel, wenn die untergewichtigen Frauen wieder zu einem gesunden Gewicht zurückkehren, bekommen sie normalerweise wieder ihre Periode.
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