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Kampf gegen Schimmelpilzallergien scheint eine unmögliche Herausforderung zu sein. Schließlich ist Schimmel ein natürlicher Teil der Umwelt und obwohl man keine Schimmelpilzsporen sehen kann, können sie durch die Luft wandern und in die Nase gelangen. "Es ist fair zu sagen, dass eine Schimmelpilzallergie ein Problem sein kann, aber der erste Ansatzpunkt ist eine gute, grundlegende Hygiene", sagt John Cohn, MD, Professor für Medizin und Pädiatrie und Leiter der Abteilung für Allergie gegen Allergien im Sidney Kimmel Medical College an der Jefferson University in Philadelphia. "Wie ein Aufenthalt außerhalb der Sonne kann Sonnenbrand verhindern, gute Hauswirtschaft und andere einfache Maßnahmen können einen langen Weg in Richtung Umgang mit Allergien", sagt Dr. Cohn.
Schimmel: Wie verursacht es Allergien?
Schimmel ist ein Pilz, der an Orten wächst, die feucht sind. Während seiner Wachstumsphase, Schimmelpilz ist unwahrscheinlich, viele Allergiesymptome zu verursachen, es sei denn, Sie berühren oder entfernen es aktiv, sagt Christian Nageotte, MD, Personal Allergologe am Henry Ford Krankenhaus in Novi, Michigan. "Aber an trockenen und windigen Tagen draußen nimmt Schimmel in den schützenden Teil seines Lebenszyklus", sagt er. Dann setzt die Form Samen oder Sporen frei, die im Wind wehen und inhaliert werden können.
Etwa drei Dutzend Schimmelpilzarten können Atemwegsallergien verursachen. Schimmelpilzallergien Symptome können eine laufende Nase, Niesen, Kongestion, Schleimaufbau, postnasale Tropfen und eine juckende Nase und Augen. Wenn Schimmelpilzsporen in die Lunge gelangen, können sie Asthma auslösen.
Wenn Sie allergische Symptome hatten, sich aber der Ursache nicht sicher sind, kann ein Haut- oder Bluttest durch einen Allergologen feststellen, ob Schimmel die Ursache ist.
Reduzieren Mould to Breathe Better
Da Schimmel Feuchtigkeit braucht, um zu wachsen, findet man sie oft in Laubhaufen, in Gräsern und auf Baumstämmen. Im Inneren kann es überall dort gedeihen, wo Feuchtigkeit und schlechte Belüftung herrscht. So schützen Sie sich, drinnen und draußen:
Verwenden Sie einen Luftentfeuchter. Senken Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus auf unter 45 Prozent - oder sogar unter 35 Prozent - wird Ihnen helfen, Schimmelwachstum zu bekämpfen, laut Asthma und Allergie Gründung von Amerika. Wenn Sie in einem größeren Haus wohnen, sollten Sie den Entfeuchter in Ihrem Keller aufstellen, der eine kältere und feuchtere Stelle im Haus darstellt, wo Schimmel leicht wächst. Cohn empfiehlt, das Gerät so aufzustellen, dass es automatisch entleert wird, ohne dass der Behälter geleert werden muss, was leicht zu vergessen ist und tatsächlich mehr Schimmelwachstum bewirken kann. Befestigen Sie dazu einen Schlauch an der Einheit und lassen Sie ihn in einen Wasserauffangbehälter ablassen.
Sorgen Sie für einen reibungslosen Betrieb der Klimaanlage. Eine weitere Möglichkeit, Feuchtigkeit aus der Raumluft zu entfernen, besteht darin, zu laufen Ihre Klimaanlage in warmen Monaten. "Damit können Sie das Haus trocknen, und Sie haben weniger Probleme mit der Form, vorausgesetzt, Sie halten Ihre Einheit in Form und säubern sie", sagt Cohn. Das bedeutet, dass Sie regelmäßige Zeiten planen, um anhaftenden Schmutz von der Klimaanlage zu entfernen und zu entfernen. Darüber hinaus müssen Sie regelmäßig die Filter wechseln und die Kanäle reinigen, damit Ihre Luftentfeuchter und Klimaanlagen für Sie arbeiten. Dies beinhaltet den A / C Filter in Ihrem Auto. Dr. Nageotte empfiehlt außerdem, jedes Jahr die Leitungen in Ihrem Haus zu reinigen, da Kondensation auftreten kann, die zum Schimmelwachstum führen kann.
Konzentrieren Sie sich auf den Luftstrom. Verwenden Sie einen sauberen Abluftventilator in Ihrem Badezimmer und in Ihrer Küche, wenn Sie kochen oder Geschirr spülen. Halten Sie die Innentüren Ihres Hauses offen, um die Luftströmung zu unterstützen und Schimmelwachstum zu verhindern.
Leckagen beheben. Wo Wasser austritt, Schimmel kann vorhanden sein. Überprüfen Sie im Keller, in den Badewannen und im Waschraum, an allen Wasserhähnen und auf Ihrem Dach auf Undichtigkeiten.
Scrub es weg. Wenn Sie Form sehen, scheuern Sie sich mit einer 10-Prozent-Bleichmittellösung, während Sie eine schützende Gesichtsmaske tragen, sagt Nageotte. Wenn Sie Probleme mit der Atmung haben, die Sie daran hindern, Bleichmittel zu verwenden, verwenden Sie eine 50/50 Wasser- und Essiglösung, die auch gut funktioniert, aber eventuell etwas mehr Ellenbogenfett benötigt.
Halten Sie mit der Hausreinigung Schritt. Pilze können wachsen auf dem Seifenfilm, der auf Fliesen und Fugen hinterlassen wurde, reinigen Sie Ihr Badezimmer gründlich mindestens einmal im Monat. Wischen Sie in der Waschküche die Gummidichtung an der Waschmaschinentür ab und lassen Sie den Deckel offen, wenn Sie ihn nicht benutzen, damit die feuchte Luft nicht eingeschlossen bleibt. In der Küche kann Schimmel an Kühlschranktürdichtungen, Auffangwannen und Mülltonnen lauern. Achten Sie auch auf Schimmelwachstum in Wasserflaschen und Krügen. Leeren Sie sie und lassen Sie sie vollständig trocknen.
Stellen Sie die Abflüsse vom Haus weg. Wenn Sie Regenwasser von Ihrem Haus fernhalten, bleibt die Struktur trocken und schimmelfrei.
Verschenken Sie Ihre Zimmerpflanzen. Mould kommt natürlich auf Boden und Pflanzen vor, die häufige Bewässerung erfordern, sagt Nageotte. Geben Sie Ihre Pflanzen einem Freund, der keine Allergien hat, und ersetzen Sie ihn durch Synthetik.
Tragen Sie bei Arbeiten im Freien eine Staubmaske. Diese Schutzhüllen helfen Ihnen, das Einatmen von Allergenen zu vermeiden. Nageotte empfiehlt Ihrem Allergologen oder Apotheker, welche Maske für Schimmel am besten geeignet ist.
Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien, wenn die Anzahl der Schimmelpilze hoch ist. Wenn eine Staubmaske zu unbequem ist, sollten Sie bei Schimmelbefall zu viel Bewegung vermeiden sind hoch. Die American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie bietet eine Online-Ressource, die Pollen und Schimmelpilzebenen in verschiedenen Gebieten des Landes gibt. Typischerweise sind Schimmelpilzallergien am schlimmsten im Frühling und Herbst, wenn Allergene keimen, und an trockenen und windigen Tagen.
Duschen nach Aktivitäten im Freien. Wie bei Pollen sollten Schimmelpilzsporen weggewaschen werden, nachdem Sie aus einer Spiel des Baseballs oder der Rechenblätter. Dies verhindert, dass sie sich auf Ihre Innenumgebung ausbreiten.
Ob Sie zu Hause oder im Freien sind, diese Schritte können dazu beitragen, Ihre Exposition gegenüber Schimmel drastisch zu reduzieren und allergischen Reaktionen vorzubeugen.
