Inhaltsverzeichnis:
- Verpassen Sie das nicht
- 1. Instant Companionship
- 2. Niedrigere Belastungsniveaus
- 3. Erhöhtes Maß an körperlicher Aktivität
- 4. Geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- 5. Gesteigertes Glück
- 6. All-Natural Pain Reducer
Verpassen Sie das nicht
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Wenn Sie Psoriasis-Arthritis haben, wissen Sie, dass es viele Dinge gibt, die Sie tun können, um den Zustand besser zu verwalten wie regelmäßig trainieren und eine entzündungshemmende Diät essen. Aber es gibt eine Sache, die Sie vielleicht nicht in Erwägung gezogen haben - ein Haustier zu bekommen.
"Ein Haustier zu besitzen kann sehr beruhigend für Menschen sein, die unter einer Psoriasis-Arthritis leiden, die eine hohe Depressionsrate bei Patienten hat", erklärt Manika Zeri. MD, ein Rheumatologe mit Carolinas HealthCare System in Concord, North Carolina. "Und wenn ein Haustier hilft, das Risiko einer Depression zu verringern - neben anderen gesundheitlichen Vorteilen - dann könnte ein Haustier sein, was jemand in seinem Leben braucht."
Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Haustierbesitz das Leben mit Psoriasis-Arthritis besser beherrschbar machen kann .
1. Instant Companionship
Ungefähr zwei Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leben mit Psoriasis-Arthritis - und viele mehr können die Bedingung haben und wissen es nicht - gemäß der Nationalen Psoriasis-Stiftung, aber es kann eine äußerst isolierende Bedingung sein. "Die Menschen verstehen es entweder nicht oder sie denken, es ist ansteckend, wenn es um Psoriasis geht", erklärt Sergio Schwartzman, MD, der Francheilie M. Cadwell außerordentlicher Professor für klinische Medizin am Weill Cornell Medical College in New York City. "Oder Freunde und Familie verstehen nicht Ihre körperlichen Einschränkungen, die Patienten in Ruhe lassen können." Haustiere, jedoch, bieten sofortige Kameradschaft, wenn Sie sich am verletzlichsten und einsam fühlen. Ergebnisse einer Studie von älteren Erwachsenen im Jahr 2014 in der Zeitschrift veröffentlicht Ageing & Mental Health fanden heraus, dass Tierhalter 36% weniger wahrscheinlich waren als Nicht-Tierbesitzer, um Einsamkeit zu melden und dass alleine zu leben und kein Haustier zu besitzen mit den größten Chancen verbunden war, Einsamkeitsgefühle zu melden.
2. Niedrigere Belastungsniveaus
Bei der Behandlung einer Autoimmunerkrankung wie Psoriasis-Arthritis können körperliche Einschränkungen und Schmerzen den Stressfaktor belasten und Stress kann die Symptome der Psoriasis-Arthritis verschlimmern, jedoch kann der Besitz eines Haustiers zur Linderung der Symptome beitragen Spannung, nach einer Studie veröffentlicht im Mai 2010 in der Zeitschrift Angst, Stress, & Coping . Die Forscher fanden heraus, dass, wenn eine Gruppe gestresster Erwachsenen ein lebendes Kaninchen oder Schildkröte streicheln, ihre Angst verringert wurde cont RAST, Streicheln einer Spielzeugversion dieser Tiere hatte keinen Einfluss auf das Stressniveau der Teilnehmer.
3. Erhöhtes Maß an körperlicher Aktivität
Bei Menschen mit Psoriasis-Arthritis kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, Gelenkschmerzen und -steifigkeit zu reduzieren, den Bewegungsumfang zu erhöhen und die Flexibilität zu verbessern. "Die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität durch Bewegung ist für Arthrose-Patienten so wichtig, denn je weniger sie sich bewegen, desto mehr schmerzt es", erklärt Dr. Zeri. Die gute Nachricht ist, dass der Besitz eines Hundes dazu führen kann, dass Sie die tägliche Bewegung häufiger ausführen, als wenn Sie keinen besitzen würden. Eine im März 2011 im Journal of Physical Activity & Health veröffentlichte Studie fand heraus, dass Menschen, die einen Hund besitzen und gehen, mehr gingen als diejenigen, die einen Hund besaßen, aber nicht mit ihm gingen Empfehlungen für körperliche Aktivität und waren insgesamt aktiver als Nicht-Hunde-Geher.
4. Geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Katzenbesitzer, freut euch. Katzenfreunde können helfen, das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben, zu reduzieren. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die im Journal of Vascular and Interventional Neurology veröffentlicht wurden. Die 20-jährige Studie hat berichtet, dass Teilnehmer, die eine Katze zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben besaßen, ein geringeres Risiko hatten, an einem Herzinfarkt zu sterben als diejenigen, die nie eine besessen hatten. Was gibt? Studienautoren fanden heraus, dass Katzen den Stress reduzieren können, während Katzenbesitzer einfach Persönlichkeitsmerkmale haben, die sie weniger risikoreich für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen machen. Der Besitz eines Haustieres kann auch dazu beitragen, den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und die Triglyceridspiegel zu senken, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Psoriasis-Arthritis, die 43 Prozent häufiger Herzkrankheiten haben oder entwickeln als Menschen ohne diese Erkrankung, so ein im Januar 2017 veröffentlichter Bericht in Arthritis Care & Research
5. Gesteigertes Glück
Laut einer Reihe von Studien, die im Dezember 2011 im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurden, profitieren Tierbesitzer von einem insgesamt glücklicheren Leben. Die Forscher fanden heraus, dass Tierhalter ein größeres Selbstwertgefühl berichteten, körperlich besser in Form waren und weniger einsam, gewissenhafter und insgesamt glücklicher waren. Darüber hinaus fanden die Studien heraus, dass Haustiere Negativität durch soziale Abstoßung abwehren können. Dies kann eine gute Nachricht für Menschen mit Psoriasis-Arthritis sein, die sich aufgrund der Erkrankung isoliert fühlen.
6. All-Natural Pain Reducer
Schmerzmanagement ist eines der größten Hindernisse im Leben mit Psoriasis-Arthritis. Glücklicherweise können Haustiere in einigen Fällen helfen, Schmerzen natürlich zu reduzieren. In einer Studie, die im Mai 2015 in Anthrozös veröffentlicht wurde, war bei Patienten, die kürzlich eine Totalgelenkersatzoperation ( , ) erhalten hatten, der Bedarf an oralen Schmerzmedikamenten signifikant geringer (28 Prozent) -unterstützte Therapiegruppe gegenüber der nicht-tiergestützten Therapiegruppe. Die tierische Verbindung ist laut Forschern so stark, dass sie bei vielen Patienten helfen kann, Stress und Schmerzen zu reduzieren.
Während der Besitz eines Haustieres lohnend ist und viele emotionale und physische Vorteile für die Gesundheit mit sich bringen kann, kann es auch sehr viel sein Arbeit. Es ist wichtig, die finanziellen Kosten, das Engagement und die Verantwortung zu berücksichtigen, die mit der Pflege eines Haustieres einhergehen. Denken Sie an die Art von Haustier, die am besten mit Ihrem Lebensstil funktionieren würde. Eine unabhängigere Katze kann eine gute Wahl für Sie sein, wenn Sie nicht denken, dass Sie regelmäßig einen Hund gehen können. Vielleicht möchten Sie auch einen Plan für Tage, wenn Psoriasis-Arthritis-Symptome wie Schmerzen und Müdigkeit machen es schwierig zu füttern, spielen mit oder nach einem Haustier abholen.
