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Mehr als 200.000 Amerikaner werden jedes Jahr von Lungenkrebs diagnostiziert, laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention Wenn es dir passiert, ist es leicht, dich als den einzigen zu fühlen.
"Eine Krebsdiagnose kann dich sehr einsam fühlen lassen", sagt Kathryn Gurland, LSCW, eine Sozialarbeiterin, die die PEG-Gruppe gegründet hat. in New York City. Die Verwendung von Ressourcen in Ihrer Nachbarschaft sowie in nationalen Organisationen kann nicht nur die von Ihnen gewünschten medizinischen Informationen liefern, sondern auch die emotionale und praktische Unterstützung, die Sie brauchen.
Sie sollten keine Angst haben oder peinlich sein, um Hilfe zu bitten, sagt Marni Amsellem PhD, Psychologe in Westchester County in New York und Fairfield County in Connecticut, der mit Menschen arbeitet, die gegen Krebs und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme kämpfen. "Viele Menschen möchten hilfreich sein."
Der erste Schritt besteht darin, zuzugeben, dass Sie Hilfe benötigen. "Es kann eine große Sache für Leute sein, die normalerweise alleine zurechtkommen, um Unterstützung zu bekommen", sagt Amsellem. Aber Lungenkrebs ist nicht etwas, das man alleine behandeln sollte, fügt sie hinzu.
Unterstützung für Lungenkrebs
Hier sind die Schritte, die Sie ergreifen können, um die emotionale und praktische Hilfe zu bekommen, die Lungenkrebs zu bewältigen ein Pflegeteam.
Lungenkrebs ist ein komplexer Zustand, und es ist wichtig, ein unterstützendes Netzwerk von Menschen aufzubauen, die zusammenarbeiten können, um Ihnen bei der Bewältigung zu helfen. Zusätzlich zu Ärzten und Krankenschwestern sollte Ihr Team folgendes beinhalten: Onkologie-Sozialarbeiter:
- Kann Ihnen helfen, mit Ressourcen in Verbindung zu kommen, einschließlich Transport zu Terminen, Unterbringung in der Nähe Ihres Behandlungszentrums, wenn es weit von zu Hause entfernt ist Selbstbehalte und andere Kosten bezahlen Patienten- oder Krankenpflegernavigator:
- Diese Patientenanwälte können Ihnen helfen, die Pflege der verschiedenen Personen in Ihrem Team zu koordinieren. Sie können Ihnen bei der Planung von Arzt- und anderen Arztterminen helfen, mit Ihrer Krankenkasse zusammenarbeiten und andere Unterstützungsdienste finden. Therapeut:
- Kann Ihnen helfen, über emotionale Notsituationen zu sprechen und sie effektiv zu behandeln, sagt Amsellem. Betreuer:
- Typischerweise Ehepartner, Familienmitglieder oder enge Freunde, Betreuer sind wichtige Mitglieder Ihres Teams und bieten eine breite Palette von Support-Services. Sie können an Arztterminen teilnehmen, Medikamente geben, Papierkram erledigen und bei alltäglichen Aufgaben wie Kochen und Putzen helfen. Sie können auch eine Bezugsperson bitten, nach Behandlungsmöglichkeiten zu suchen, da einige der Informationen sehr belastend sein können, fügt Gurland hinzu, um sicherzustellen, dass sie seriöse Websites wie Cancer.gov oder Cancer Care .org. verwenden Finden Sie Wege, Ihre Gefühle auszudrücken.
Laut dem National Cancer Institute kann der Umgang mit Krebs eine breite Palette von Gefühlen hervorrufen, einschließlich Wut, Angst, Stress, Angst und Einsamkeit. Es kann helfen, diese Gefühle mit Familie und Freunden zu teilen. Vielleicht möchten Sie auch Journaling oder Blogging in Betracht ziehen, sagt Amsellem. Jede kreative Einrichtung, ob Schreiben, Kunst oder Musik, kann in dieser Zeit kathartisch sein, sagt sie. Cancer Care bietet ein Online-Schreibtherapie-Programm namens "Healing with Words" für Patienten, die in den letzten zwei Jahren eine Behandlung erhalten oder ihre Behandlung beendet haben. Einer Selbsthilfegruppe beitreten.
Eine Selbsthilfegruppe bietet die Möglichkeit, Bedenken zu teilen und Fragen an andere zu richten, die ähnliche Behandlungen durchlaufen oder ähnliche Bedenken haben. Ihre Familie und Freunde, obwohl hilfreich, haben möglicherweise nicht die gleiche Situation durchgemacht, sagt Amsellem. Eine Unterstützungsgruppe bietet Ihnen auch die Möglichkeit, andere zu unterstützen, und das kann dazu führen, dass Sie sich selbst besser fühlen, sagt sie. Online-Support-Gruppen können sinnvoll sein, wenn Sie in einem Gebiet mit eingeschränkten Möglichkeiten leben oder wenn Ihre Gesundheit es schwierig macht, eine persönliche Gruppe zu besuchen, sagt Amsellem. "Das Wichtigste ist, eine Gruppe zu finden, die für Sie arbeitet, sowohl in Bezug auf die Gruppenzusammensetzung als auch auf das Gefühl, dass es genügend Verbindungen zu anderen Gruppenmitgliedern gibt - und natürlich Zeitplan oder andere Logistik. Wenn Sie für eine persönliche Support-Gruppe offen sind, probieren Sie es aus. Sprechen Sie rechtzeitig mit dem Gruppenleiter, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben. "
Sie können auch Einzelberatungen bei einem Therapeuten oder einem auf Krebs spezialisierten Sozialarbeiter in Erwägung ziehen, fügt Gurland hinzu.
Sprechen Sie.
Wenn Freunde und Familie fragen, was sie tun können, um ihnen zu helfen, sagen Sie ihnen genau, was Sie brauchen - ob es eine Fahrt zu einem Arzttermin oder eine Aufsicht für Ihre Kinder während der Behandlung ist, sagt Amsellem. Diejenigen, die Unterstützung anbieten, werden es zu schätzen wissen, welche Besorgungen und Projekte für Sie am hilfreichsten sind. Aber Sie möchten vielleicht darüber diskriminieren, mit wem Sie Ihre Diagnose teilen, sagt Gurland. Manche Menschen können unempfindlich sein, auch wenn sie es gut meinen, und das ist nicht das, was Sie zu diesem Zeitpunkt brauchen. Suchen Sie nach finanzieller Unterstützung.
Auch bei Versicherungen können die Kosten für Behandlungen und Medikamente hoch sein. Eine Reihe von Organisationen und Unternehmen helfen Krebspatienten, ihre Arztrechnungen zu bezahlen und verhandeln mit Versicherungsunternehmen und Arzneimittelherstellern. Versuchen Sie, die Cancer Financial Assistance Coalition für nationale und regionale Organisationen zu suchen, die krebskranken Menschen finanzielle Unterstützung gewähren.
