Einer von acht US-amerikanischen Arbeitnehmern wurde mit Depressionen diagnostiziert, Laut einer aktuellen Gallup-Umfrage. Viele von ihnen "sehen tadellos aus, aber leiden innerlich enorm", sagte David Mischoulon, MD, PhD, ein Psychiater am Massachusetts General Hospital und Associate Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School. Auch wenn immer mehr Unternehmen Wellness-Programme zur Förderung einer guten Gesundheit anbieten, sind Depressionen am Arbeitsplatz immer noch sehr belastend.
"In Anbetracht der Symptome einer Depression könnte sich eine Person müde fühlen und Konzentrationsschwierigkeiten haben, was sich auf die Produktivität auswirkt", sagte Dr Mischoulon. "Sie könnten sich unmotiviert fühlen und würden ihre Arbeit vernachlässigen, wenn niemand ihnen über die Schulter guckt."
Gallup schätzt, dass Arbeiter mit Depressionen jährlich 68 Millionen zusätzliche Arbeitstage verpassen, was zu einem Verlust von 23 Milliarden Dollar führt Oftmals bleiben die Anzeichen einer Depression für die Mitarbeiter unbemerkt. "Selbst wenn jemand weniger effizient ist, sich weniger kreativ fühlt oder nicht viel lächeln kann, was häufig vorkommt, zeigt er selten so viel wie es scheint", sagte Sally Winston, PsyD, Psychologin und Co-Direktorin von Angst und Stress Disorders Institute of Maryland.
Während das mit Depressionen verbundene Stigma nicht das ist, was es einmal war, befürchten viele von Mischoulons Patienten, dass das Reden darüber ihre Arbeit kosten könnte. "Die meisten Leute werden schließlich vertraute Mitarbeiter über ihre Probleme informieren, aber es kann ein heikles Thema sein", sagte er.
Winston stimmt zu, dass "die meisten Menschen mitfühlend und unterstützend sein können, sobald sie wissen, dass Sie Depressionen haben und behandelt werden . "
Sie müssen" ein Urteil darüber treffen, ob Sie in einer sicheren Umgebung sind, um Ihre Depression zu enthüllen ", sagte Winston. Wenn Sie eine Beurlaubung oder eine andere besondere Unterkunft benötigen, kann es hilfreich sein, Ihre Situation mit Personal zu besprechen. Das Unternehmen bietet möglicherweise Programme für psychische Gesundheit an, die Ihnen helfen können, eine Behandlung zu erhalten.
Gemäß dem American Disabilities Act müssen Arbeitgeber angemessene Vorkehrungen für einen Mitarbeiter treffen, der an einer schweren Depression leidet, ohne "unnötige Härte" für das Unternehmen zu befürchten HR-Mitarbeiter werden so diskret wie möglich sein, und wenn sie mit ihren Vorgesetzten sprechen, werden sie sie auch bitten, diskret zu sein ", sagte Mischoulon.
Es ist wichtig, der" natürlichen Tendenz, sich zurückzuziehen, zu isolieren und hör auf dich zu bewegen, wenn du deprimiert bist ", sagte Winston. "Selbst wenn Sie nur die Bewegungen durchmachen, stehen Sie auf und duschen Sie … ziehen Sie Ihre Arbeitskleidung an und machen Sie weiter."
Die richtige Behandlung, die Medikamente oder Beratung sein kann, ist der Schlüssel. Eine Studie des Zentrums für Sucht und psychische Gesundheit in Kanada ergab, dass Menschen, die wegen einer mittelschweren Depression behandelt wurden, zweieinhalb Mal häufiger hochproduktiv waren als solche, die keine Behandlung erhielten.
"Stigma und Diskriminierung hat häufig die Bereitschaft der Menschen, Zugang zu Dienstleistungen zu erhalten, beeinträchtigt, ebenso wie das Fehlen von Wissen über Unterstützungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz ", so die Autorin Carolyn Dewa, MPH, PhD. "Es ist von entscheidender Bedeutung, dass die Arbeitgeber ihren Mitarbeitern psychische Interventionen anbieten und sie bei der Behandlung unterstützen und sie auch beim Übergang in den Arbeitsplatz unterstützen."
Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen Arbeitgebern implementieren Sie gesundheitsbezogene Dienstleistungen für Depressionen. Dazu gehören Mitarbeiterunterstützungsprogramme, die psychisch kranke Arbeitnehmer beraten, sowie Schulungen, die den Managern helfen, die Anzeichen und Symptome besser zu erkennen.
"Wenn Menschen eine Behandlung suchen, hat dies einen positiven Effekt, weil die Person aktiv etwas tut von sich aus kann helfen, die Funktion zu verbessern ", sagte Mischoulon. "Wenn Sie einen unterstützenden Arbeitgeber haben, kann es viel einfacher sein, damit umzugehen und einer Person bei der Arbeit zu helfen, während sie eine Depression durchmacht."
