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Typ-2-Diabetes ist wahrscheinlich eine der bekannteren chronischen Erkrankungen der Welt - und das ist nein Überraschung. Daten aus den Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention legen nahe, dass allein in den Vereinigten Staaten 30,3 Millionen Menschen oder 9,4 Prozent der US-Bevölkerung Diabetes haben, und die Mehrheit dieser Menschen hat Typ 2. (1)
Unter diesen Menschen bei Diabetes wissen 7,2 Millionen nicht einmal, dass sie es haben, und jetzt wird bei mehr und mehr Kindern und Jugendlichen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes diagnostiziert. (1)
Unabhängig davon, ob bei Ihnen Diabetes Typ 2 diagnostiziert wurde oder ob eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung vorliegt, kann dieser Zustand beängstigend sein. Und mit den erforderlichen Ernährungs- und Lebensstiländerungen sowie einem erhöhten Risiko für Komplikationen wie Amputationen und Herzerkrankungen, geben wir Ihnen nicht die Schuld daran, dass Sie Angst haben.
Aber das Leben mit Typ-2-Diabetes muss nicht verheerend sein. In der Tat, wenn Sie die Fakten über die Krankheit, wie Insulinresistenz entwickelt und wie es zu mildern, wie man die Zeichen von Diabetes zu erkennen, und was zu essen, wenn Sie eine Diagnose erhalten, können Sie die sofortige Behandlung und Diät-Ressourcen bekommen Sie müssen gedeihen.
In der Tat, eine zunehmende Menge von Forschung schlägt vor, dass Sie möglicherweise in der Lage sind, Typ 2 Diabetes umzukehren, indem Sie Anpassungen an Ihrer Diät und Lebensstil vornehmen. (2)
In diesem Artikel erhalten Sie einen tiefgehenden Einblick in diese Informationen und mehr. Also lehnen Sie sich zurück, lesen Sie, und seien Sie versichert, dass Typ-2-Diabetes Ihre Lebenspläne nicht entgleisen muss.
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Was ist Insulinresistenz und wie kann es zu Diabetes und Typ-2-Diabetes?
Zunächst einmal ist es wichtig, genau zu verstehen, was Typ-2-Diabetes ist. Diese Art von Diabetes ist durch einen hohen Blutzucker gekennzeichnet, den Ihr Körper nicht selbst senken kann. Hoher Blutzucker wird Hyperglykämie genannt; hypo Glykämie ist niedriger Blutzucker.
Hoher Blutzucker bei Typ-2-Diabetes ist auf eine sogenannte Insulinresistenz zurückzuführen, die Ihr Arzt während Ihrer Diagnose erwähnt hat, und auf einen entsprechenden Abfall der Insulinproduktion. Diese beiden Faktoren unterscheiden den Typ-2-Diabetes von Typ-1-Diabetes, Schwangerschaftsdiabetes und anderen Arten von Diabetes.
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Insulin - the Hormon, das Ihren Körper Zucker im Blut regulieren lässt - wird in Ihrer Bauchspeicheldrüse gemacht. Insulinresistenz ist im Wesentlichen ein Zustand, in dem die Körperzellen Insulin nicht effizient verwenden. Daher braucht es mehr Insulin als normal, um den Blutzucker (Glukose) in die Zellen zu transportieren, sofort für den Treibstoff zu verwenden oder für die spätere Verwendung zu lagern. Ein Abfall der Effizienz beim Zuführen von Glukose zu Zellen schafft ein Problem für die Zellfunktion; Glukose ist normalerweise die schnellste und am leichtesten verfügbare Energiequelle des Körpers.
Die Insulinresistenz entwickelt sich nicht sofort, und oft zeigen Menschen mit dieser Krankheit keine Symptome - was eine Diagnose schwieriger machen kann.
As der Körper wird mehr und mehr insulinresistent, die Bauchspeicheldrüse reagiert, indem sie mehr und mehr Insulin freisetzt. Diese höhere als normale Insulinmenge im Blut wird als Hyperinsulinämie bezeichnet.
Die Insulinresistenz lässt die Bauchspeicheldrüse schneller werden, und obwohl sie in der Lage ist, eine Weile mit dem erhöhten Insulinbedarf des Körpers Schritt zu halten, schwindet diese Fähigkeit . Und wenn dies der Fall ist, erhöht sich Ihr Blutzuckerspiegel - was zu Prädiabetes, dem Vorläufer von Typ-2-Diabetes oder Typ-2-Diabetes selbst führt.
Eine Prädiabetes-Diagnose bedeutet nicht, dass Sie definitiv Typ-2-Diabetes entwickeln. Wenn Sie die Diagnose schnell erfassen und dann Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ändern, können Sie verhindern, dass sich Ihre Gesundheit verschlechtert. (3)
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