Als die 60-jährige Jan Pine vor mehr als einem Jahrzehnt an einer chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) erkrankte, war sie nicht betroffen. Obwohl Pine seit ihrem 12. Lebensjahr rauchte, hatte sie oft keine typischen COPD-Symptome wie Keuchen, Müdigkeit und chronischen Husten. Sie lebte also weiter wie vor ihrer Diagnose.
"Ich war nicht außer Atem", erinnert sich Pine, die in Woodbury, New Jersey lebt. "Ich rauche weiter. Sie gaben mir einen Inhalator, und ich würde ihn benutzen, bevor ich drei Nächte in der Woche trainieren würde. "
Aber im Jahr 2012 landete Pine nach einer Bronchoskopie, einem ambulanten Eingriff, um in die Atemwege zu schauen . Dann musste sie sich den Realitäten ihres Zustands stellen - und den Gedanken, die sie vielleicht selbst an COPD hatte.
Umgang mit Schuldgefühlen
Es ist üblich, dass sich Menschen nach einer COPD-Diagnose schuldig fühlen sagt Anil Singh, MD, Direktor des Instituts für Atemwegserkrankungen im Allegheny General Hospital in Pittsburgh. Das liegt daran, dass Rauchen laut der American Lung Association für etwa 80 Prozent der COPD-bedingten Todesfälle verantwortlich ist. Menschen empfinden oft tiefes Bedauern, wenn sie erkennen, dass das Aufleuchten ihre Gesundheit gefährdet hat.
"Ich denke, es ist etwas anders als zum Beispiel Herzkrankheiten, weil manche Menschen damit eine genetische Komponente haben", sagt Dr. Singh. "Rauchen ist dagegen eher selbstverschuldet."
Beziehungen können nach einer COPD-Diagnose sogar beeinträchtigt sein, sagt Singh. Familie und Freunde sind möglicherweise wütend auf ihre Lieben. Dies wird besonders problematisch, sagt er, wenn diese Person Schwierigkeiten hat, mit dem Rauchen aufzuhören.
"Das ist gewöhnlich, wenn du die Belastung siehst", sagt Singh. "Sie haben das Gefühl," Ich kann nicht glauben, dass du das machst - Sie müssen aufhören. "
Pine sagt, dass ihre Freunde und Familie sie unterstützt haben - sie haben sogar ihr Haus mit Aschenbechern und Zigaretten geleert, während sie im Krankenhaus war. Aber sie konnte den Gefühlen nicht entkommen, die sie nie gehabt hätte geraucht hatte, hatte sie keine Lungenprobleme.Pine wurde auch mit Lungenfibrose diagnostiziert, ein Zustand, in dem die Lungen vernarbt sind, was es schwierig macht zu atmen.
Suche nach emotionaler und praktischer Unterstützung
Menschen mit COPD, die kämpfen Schuldgefühle, vor allem ältere Menschen, sollten sich daran erinnern, dass das Rauchen bis Mitte der 1960er Jahre nicht als schädlich angesehen wurde, sagt Singh. Die Fixierung auf Scham- oder Schuldgefühle hilft einem nicht weiter Wer zusätzliche Hilfe möchte, kann COPD-Unterstützungsgruppen und sogar Mentoren suchen al-Gesundheitsexperten, die ihnen helfen können, mit irgendwelchen Depressionen oder Ängsten umzugehen, die sich ergeben. Pulmonale Rehabilitation, die Menschen mit COPD hilft, ihre Lungenfunktion zu verbessern, kann auch dazu beitragen, den emotionalen Zustand und das körperliche Wohlbefinden einer Person zu verbessern, stellt er fest.
"Es ist eine große Sache für Menschen, zusammen mit anderen zu trainieren COPD ", sagt Singh." Sie bekommen ein Gefühl der Zugehörigkeit und beginnen zu fühlen:, OK, das ist passiert, wir haben geraucht, weiter geht's. '
In der Tat war Lungenrehabilitation ein wichtiger Faktor, um Pine produktiver zu helfen mit ihren COPD-Emotionen. Die Aktivität der Sitzungen belebte sie, und sie traf andere, die ihre COPD nicht davon abhalten ließen, ein volles, interessantes Leben zu führen.
"Ich endete mit einer ausgedehnten Familie von Leuten, die da waren, »Pine sagt. "Ich habe gemerkt, dass du von Sauerstoff leben kannst und trotzdem ein Leben hast - und du kannst trainieren."
Pine genoss die Reha-Sitzungen so sehr, dass sie nach Beendigung des Lungenrehabilitationsprogramms weiter trainierte Sie sagt, dass sie sechs Tage die Woche Cardio- und Kraftübungen macht und ihre tragbare Sauerstoff-Maschine mit sich trägt.
"Ich war anfangs etwas eingeschüchtert, aber ich habe dort die wundervollsten Menschen der Welt getroffen", sagt Pine . "Und die Übung lässt dich so gut fühlen."
Vorausschauend
Heute hat Pine einen positiven Ausblick auf die Behandlung ihrer COPD. Anstatt sich schuldig zu fühlen, hat sie akzeptiert, dass sie nichts tun kann, um die Vergangenheit zu ändern.
"Jeder kann sich hinsetzen und eine Mitleidsparty haben, aber wenn du das tust, bringst du dich nieder und bringst die Leute nieder um dich herum ", sagt sie." Es ist was es ist. Ich kann es nicht ändern, also bewegst du dich positiv weiter und behandelst die Karten, mit denen du ein Lächeln auf dein Gesicht bekommen hast! "
